Czymajcie za mnie kciuki mireczki, jutro pierwsze podejście (i mam nadzieję, że ostatnie) do egzaminu państwowego z praktyki. Oby trafiła się prawilna Panda z niewyrobionym sprzęgłem, bo nie chce mi się z takimi męczyć. Nie wychodźcie jutro lepiej na chodniki i pasy w #klodzko, bo jak ktoś chamsko mi wyskoczy to nie wiem! Chyba będziecie musieli w imieniu mirko zrzucać się na kolejny egzamin ( ͡° ͜ʖ ͡°
@tusiatko Polska. Zależy od kogo bierzesz, bo jak sadzisz sam sobie to masz pewność czym jest podlewane. A domestosem podlewane czy jakimś innym gównem to nie ciekawa sprawa. Marihuana w Holandii jest całkowicie inna, zdrowa. Lecznicza. A w Polsce możesz trafić co faktycznie Cię zabije.
#heheszki #stres #pomoc #sms

Chciałem wysłać smsa za 4zł o treści SERCE aby dzieciom pomóc.

Pomyliłem nr i wyskoczyło "nie można wysłać, wysyłanie ponownie o...".

Patrzę na stan konta a tam zeżarło mi 55zł!

Po minucie sprawdzam i znowu ponad 100zł na koncie.

Jak ktoś chce to mogę podać nr gdzie zabierają i oddają ( ͡º ͜ʖ͡º)


Jakie są wasze sposoby na złagodzenie stresu? Pracuję w handlu i jak nieraz są klienci, z którymi autentycznie idzie zbić pionę, tak niektórzy doprowadzają mnie do szewskiej pasji. Jestem z osób, które raczej starają się robić wszystko jak najlepiej potrafią, dlatego szybko się denerwuję. Co można robić oprócz odstresowania się poprzez sporty (wszelakie ;), muzykę relaksacyjną? Martwię się o siebie bo w sumie moje #!$%@? jest ciągłe od jakiegoś czasu i jeśli
Kurczę, mam dziś stresa jak student przed grubym kolosem... Straciłem prawko za punkty (moja głupota - omijanie autobusu na przystanku tuż przed przejściem dla pieszych, w czasie manewru najechałem na podwójną ciągłą i zakończyłem wjazdem na skrzyżowanie na późnym żółtym... ). Teoria prawie na max ale boję się praktyki, człowiek przez lata nabrał już pewnych przyzwyczajeń, na codzień jeżdżę automatem itd :)

#stres #egzamin
CZEŚĆ Wszystkim :)


Nie wiem czy dobrze zrobiłam, ale postanowiłam założyć nowy temat, bo może komuś tym pomogę. Słuchajcie, ja leczyłam się na nerwicę lękową ponad rok. Moja NIBY choroba zaczęła się jak zwykle w liceum, (szczeg. w okresie kiedy zaczęły się przygotowaywania do matury). Potem było jeszcze bardziej źle. Wychodzić z domu nie mogłam, bo tak mnie wytrzepywało okropnie, pozwolę sobie tak nazwać to nasze drżenie wewnętrzne, dłonie mi się trzęsy
@spokojny87: Kawa to narzędzie mające zamienić człowieka w przysłowiowego robota co zap.. w sobotę. Sztuczne wydłużanie fazy działania i wyciskanie z organizmu nieistniejącej energii by móc więcej zrobić, więcej pracować to nie jest zgodne z naturą. Nie może być to zdrowe.

Mnie osobiście (nie pijam, nigdy nie pijałem) po kawie/kofeinie łapie ból głowy/migrena/senność/złe samopoczucie/wahania ciśnienia.
Ziołowe leki nasenne, uspokajające i wszelkie inne tzw. suplementy są jednego wielkiego #!$%@? warte.

#!$%@?łem właśnie (od rana) listek magnezu, listek Forsenu i ani mi napięcie mięśni nie zelżało ani spać mi się nie chce. Z resztą tak samo Ataraks (hydroksyzyna) ni #!$%@? nie działa pod tym kątem. Dokładnie taka sama moc przeciwbólową ma Ketonal jak i zwykły apap. Wszystkie leki to zwykłe placebo.

#farmacja #kartel #takaprawda #oszukujo #leki #stres #tabletki #
Czasami nie ma innego wyboru jak namieszac. Czytałam o jego szkodliwym działaniu i o tym, że "rodzice" wrzucaja pół lub ćwierć tabletki do mleka dziecku i cieszą się, że małe śpi im przez 16 godzin
Dieta i te sprawy, od miesiąca zero czipsów, czekolady, słodkich napojów gazowanych i alkoholu, no chyba że piwerko w wekenda no ale piwo to nie alkohol ( ͡° ͜ʖ ͡°)... I już nie radzę sobie ze stresem, no telepie mną jak #!$%@?, ciężko mi się skupić i jakiś strasznie podrażniony jestem. Jak radzić sobie ze stresem? Jakieś tabletki? Ćwiczenia nie pomagają ani nic, nawet grać mi się nie
@bartoneczek: Na serio - to takie najszybsze podejście do relaksacja mięśni Jacobsona - w teorii powinno się to robić partiami ciała, ale spięcie całego też daje efekty, jak masz czas to pogoogluj.