Mirki możecie polecić jakieś silne tablety bez recepty, które łagodzą stres i wpływają zajebiście na koncentracje?
Ale takie które braliście i działają.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: comment_TJUa8DtNQRJC5KwD3WzIzAp78zeyOjZL.jpg
Pobierz401

Jak się okazuje, ani zła dieta, ani bakterie, wirusy, zanieczyszczenie powietrza czy obciążenia genetyczne nie obniżają naszego komfortu życia tak, jak stres. Eksperci są zgodni - powodem 70-85 proc. wizyt u lekarzy są dolegliwości związane ze stresem. Według doktora Stanisława Gołby,...
z2

Jak zrobić japoński mini ogródek zen. Odstresowujący gadżet na biurko :)
z
źródło: comment_mIZc1FsL8aDAnyVvFs3P4fxVIlZY7bw5.gif
Pobierz4

Aż 27 proc. Polaków odczuwa stres w pracy z powodu atmosfery w biurze, a 25 proc. ze względu na nadmierne obciążenie obowiązkami. Najbezpieczniej w pracy czują się Amerykanie, Polacy czują się obciążeni obowiązkami, a Niemcy - przepracowani. Zgadzacie się z tym?
z4

„Nie jesteśmy nauczeni przeżywania emocji. Uciekamy od bólu, złości, lęku. Mamy być tylko silni. Jesteśmy wychowywani przez opresyjny system”. Jak sobie radzić z tą presją wyjaśnia David Berceli, psychoterapeuta, twórca programu leczenia traumy i zarządzania stresem dla międzynarodowych...
zKomentarz usunięty przez autora
4
Jeśli sen jest przerywany i płytki, stres się pogłębia. Czy zdarza Ci się kłaść do łóżka po długim, męczącym dniu z nadzieją, że noc przyniesie upragniony wypoczynek, a potem godzinami przewracasz się z boku na bok? Nie możesz usnąć albo zasypiasz jak kamień, lecz po jakimś czasie...
zRegulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
Swoją drogą, miło ze strony obecnego pracodawcy: kierownik pozwolił mi dzisiaj nie przyjść do pracy a wpisze mi jako obecność, tyle, że jutro będę musiał zostać dłużej i nadrobić to, co dzisiaj było, co też nie będzie czymś szczególnie