Wszystko

Najnowsze

Archiwum

DywanTv
  • 4
Zaczyna się robić zimno powoli, więc zapytam #mikrokoksy #kalistenika #streetworkout jak radzicie sobie z ćwiczeniem w taką pogodę na zewnątrz? Ćwiczę na placyku do ULICZNEGOTRENINGU i zastanawiam się jak się ubierać np. w zimę, kiedy jest -15. Rękawiczki na pewno, żeby ręce nie przymarzały, co dalej? Jakaś bluza? Nie przewieje, jak będę mokry? Jak to rozwiązujecie?
#pytanie
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 4
@Mr_RIP: Ćwiczyłeś kiedyś w 4 warstwach ubrań? Zaczyna być gorąco, zdejmujesz, masz mokre np. plecy, jest -15 przewiewa cię, jesteś chory.
Pomijam fakt, że ćwiczenie w czymś więcej niż bluzie jest pewnie bardzo niewygodne.

Ci dzisiejsi dorośli.... duże jak brzozy głupie jak kozy.
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 6
@Mr_RIP: Ziomek. Nie pisz już w tym temacie. Zimno może prowadzić do wychłodzenia organizmu i obniżenia bariery ochronnej przed wirusami. Wychłodzony organizm przeznacza też więcej energii na ogrzanie ciała, więc mniej może przeznaczyć na zwalczacie wirusów.
I choruje się od bakterii i wirusów, zależnie od choroby. Idź już sobie.
  • Odpowiedz
s.....a
s.....a
  • 3
@g0rzki płatki owsiane,200 gram i już masz 700 kalorii, ryż, orzechy włoski, coś z kury ,soczewica , twaróg , jajka, mleko.. a wszystko do 6 zł na dzień ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 2
Mógłby ktoś obeznany ocenić czy taki plan treningowy #kalistenika #streetworkout #gimnastyka jest ok? Pozwolę zawołać #mikrokoksy

7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków) (dodam picrel)
7 x Podciaganie nachwytem szeroko
18 x pompek na poręczach do stania na rękach (schodzę poniżej nadgarstków)
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bart0sz
bart0sz
  • 1
@DywanTv: zawsze mozna cos pomieszac. Tak tylko dla przykladu wrzucilem, bo pisales, ze zalezalo ci na zmeczeniu wszystkich partii. Moim zdaniem zdecydowanie lepsza opcja niz ta twoja rozpiska
  • Odpowiedz
EliotAlderson
  • 1
Koledzy, #pomocy Szukam filmiku z #youtube gościa, chyba z Rosji, który robił zajebiste trejingi ze skakaniem. Skakał przez okna, opony, z dachów. Dobrze zbudowany, w szarym dresie. Miał na kanale filmiki ze #streetworkout. Będę wdzięczny za pomoc
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
walzky
  • 5
Wczorajszy trening nagrany na luźno dla nas, ale z-------m taki edit, że stwierdziłem że się podzielę xD łapcie link

STREET WORKOUT IS OUR PASSION XD
https://youtu.be/NFmaEjZdEUA

Ps. Dialogi na końcu musicie dać głośniej, coś z------m przy obróbce
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
walzky
walzky
via Android
  • 1
@FishyGuy ja to łoję pół wakacji, a wcześniej nie miałem czasu na treningi. A teraz bardzo nieregularnie - przed tym treningiem na filmiku miałem przerwę ze 2 tygodnie, tak to normalnie 2-3x w tygodniu chodziliśmy.
Tylko, że z sw jest fajne to, że w przypadku ćwiczenia pojedynczych elementów statycznych dużą rolę odgrywa próbowanie kilka razy dziennie ale z długimi przerwani tych elementów, zamiast katować coś 2h dziennie pod rząd. I w
  • Odpowiedz

Powiązane tagi