awiner
awiner
  • 47
Hej wykopowe świry z #bieganie. Dzisiaj rano w planach ostanie bieganie w tym roku. Zostało mi 9 km żeby zamknąć ostatni kwartał z 300 km (co ma mi dać 1200 rocznie). Ale to co nie chce mi się wstać...

Dajcie plusika na motywację ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aukolb
  • 159
No i po robocie 2:42, czyli plan minimum wleciał.
Myślałem, ze choroba mi pokrzyżuje plany, a zrobiło to z 10-12km bruku na trasie XD

Tak mi skasowało nogi, ze szok, tak skasowane nogi to miałem tylko na pierwszym maratonie :D

Do 30km było elegancko na 2:38, do 35km na 2:39-40. Ale jak wyleciało ostatnie 7km po bruku to odebrało mi to chęć do życia XD
aukolb - No i po robocie 2:42, czyli plan minimum wleciał. Myślałem, ze choroba mi po...

źródło: comment_1669552037vvAphCNSvsETnzeS5G90aQ.jpg

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....n
  • 282
Nic nie poprawiło mojego życia tak, jak spanko ok. 21 ʕ•ᴥ•ʔ Serio, póki dbam o sen i dietę, wszystko inne jest dużo łatwiejsze. Wiem, że to frazes, ale to, jak poprawiło się moje życie po zadbaniu o te dwa jego aspekty, jest niesamowite.

#rozwojosobisty
  • 60
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Afrati
  • 96
Dawno mnie tu u Was nie było, Mirasy!
Właśnie wróciliśmy z Gór Izerskich, po których chodziliśmy w sumie 3 dni z założeniem, że nie korzystamy z jakiejkolwiek ludzkiej infrastruktury w zakresie wyżywienia i noclegi. Czyli całe jedzenie w plecaku i pozyskiwanie wody w terenie.

No ale nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy nie zabrali składanych krzeseł, hamaków bagażowych, dmuchanej lampy i innych umilaczy.
Całość w moim przypadku wchodzi do Gregory Zulu 65, waga całkowita
Afrati - Dawno mnie tu u Was nie było, Mirasy! Właśnie wróciliśmy z Gór Izerskich, p...

źródło: comment_1667800149VqWCXfh40aSKdVreiW098f.jpg

Pobierz
  • 50
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FishyGuy
  • 0
@Sl_w_k_1: różnica wynosi kilkadzieścia groszy. Właśnie mi się i podobają takie z 1/2-1/4zipem a do tego nie widzę zastosowania z full zipem w bieganiu. To ma.byc bardziej 1sza warstwa.
  • Odpowiedz
FishyGuy
  • 0
@przeczki: często używam kawy jako wymówki żeby ktoś nie n---------ł do mnie od rana tylko dał 30 minut rozruchu mózgu właśnie przy piciu kawy, a może być to cokolwiek do picia xD
  • Odpowiedz
FishyGuy
  • 0
Mirky pomocy potrzebuję.

Mam hosting w X, gdzie zainstalowałem wordpressa z kreatora (klik i dodaj). Adres podałem do zew. domeny, którą mam wykupioną na nazwa24.pl.

1. Czy mogę jakoś się dostać do strony czy tylko przez podpięcie domeny?
2. Czy jeżeli uzupełniłem adresy dns (z hostingu X, czyli np. ns1.hostingx.pl) w domenie na nazwa24.pl w zakładce "Przekierowanie na zewnętrzne serwery DNS" to musze jeszcze coś zrobić? Skonfigurować adres IP po stronie domeny?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arhkoe
  • 1107
Pisałem nie raz, że jako właściciel psa - mam dość psów prowadzonych bez smyczy. Dziś stało się to czego bałem się najbardziej - mój został ugryziony, na szczęście jest mały i zdążyłem go wziąć na ręce - ugryziony ogon, dwa szwy, mieszkanie całe w jego krwi. Policja była, notatka zrobiona. Co dalej? Co jest do ugrania w sądzie? Jestem dość mocno zdeterminowany.

#psy #policja #prawo
  • 120
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FishyGuy
  • 2
@Rain_Dog: nie chcesz przybliżyć jak wygląda Twój przeciętny treningowy tydzień? Miałeś jakiś support w postaci znajomych/rodziny na punktach kontrolnych?
Szacunek i podziwiam :)
  • Odpowiedz
cnka
  • 210
Dziękujemy Panie @mmm_MMM za te codzienne rozpiski, byly one powodem ogromnej zbiorowej radości, dały nam wiele, bardzo wiele...

Do następnych mistrzostw, mam nadzieje. Dzięki.

#lekkoatletyka
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Dunno

Osiągnięcia