Typiary które cały #facebook i #instagram mają zawalony zdjęciami i rolkami z siłki zachowują się trochę jak ambasadorki #thermomix xD
Trochę jak nawiedzona sekta, która uyebała się czegoś i zrobiła sobie z tego jedyny cel życia xD
Ileż można napierdhalać formę na siłce i wrzucać z tego codziennie rolki xD?

#rozowepaski #logikarozowychpaskow #bekazrozowychpaskow #silownia

Dokument nt #silownia i #mikrokoksy

https://www.youtube.com/watch?v=z0bEypacaAA

Znacie Nicka Walker'a? Myślicie, że wygra?
https://www.youtube.com/watch?v=2kNTBo49i_k
#mikrokoksy #silownia

Już rok temu pisałem że cena białka serwatkowego leci w kosmos a ludzie do mnie że inflacja nie rośnie więc nie podskoczy. Jak widać dla 20 gospodarki świata sproszkowanie serwatki i podłączenie krowy do dojarki to zbyt nowoczesna i wymagająca technologia, 100zł + za 700g białka wpc to totalne przegięcie pały. Surowiec musi lecieć na zachód nie ma innej opcji
#mikrokoksy #suplementy #inflacja #silownia

#niewiemjaktootagowac #silownia #kulturystyka

rozwala mnie ten kolo
delikatny zarys mięśni

We wtorek byłem na siłce. Robiłem wiosłowanie sztangą w nadchwycie pierwszy raz, całe plecy bolą. Fajne ćwiczenie.
#silownia

Mój plan, priorytet mam na wyciskanie, może na barki. Na plecach jakoś szczególnie wielkich nigdy mi nie zależało, z tego co widzę to nie odstają i staram się ich nie zapuszczać, no dobra trochę odstają. Ogólnie pytanie czy i gdzie przerzucić objętość żeby być jeszcze większym i silniejszym knurem? Masa własna 100kg.
Trening

Wyciskanie sztangi na ławce
5x60kg
4x100kgPokaż całość

#silownia warto uzywac ab rollera? Bo zastanawiam sie czy by sobie nie kupic

Hej, czy pomoglby mi ktos z dopięciem planu do końca? Chce tak zoorganizować aktualny plan aby moc w nim robić martwy ciąg sumo dwa razy.

I dzien

1. Wznosy ketla stop tak by cwiczyc zginacze biodra w lezac na plecach 2x8
2. cossack squat z ketlem/ciezarkiem 2x8Pokaż całość

Trochę chuopa pogieło dzisiaj xD
Zrobiłem sobie sesje typu hipertroficzna w wyciskanku.
5x10x100kg xD no nie powiem megapompadanzakuduro xD chyba sobie wplotę na stałe coś takiego bo daje to dużo radości.

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Siema, PR Alert - 300 kg martwy ciąg przy wadze 82,5 kg, dokonało sie, teraz już z górki po 310 i 320 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sport #chwalesie

Jaki pistolet do masażu polecacie do 1000zł? Zależy mi na amplitudzie conajmniej 12mm i sile nacisku umożliwiającej masaż głęboki mięśni. Zastanawiam się nad MEDIVON Gun Tytan Pro, ale nigdzie nie ma wiarygodnych recenzji ani informacji o sile nacisku.

#masaz #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fizjoterapia #zdrowie

Powoli kończę trening na siłowni…później na saune..🥰🥰🥰🥰 ale bez żonki…🥰🥰🥰🥰😛😛😛🙌🙌 mógł popatrzeć na kobitki 🥰🥰🥰🥰🥰😝😝😝😝 zadowolony…

#silownia #sauna #zadwolony #wygryw

✨ Czy ceny NPP i Enanthate są normalne? Ⓘ
140 za 10ml npp i 130 za 10ml enan test 250 to normalne ceny? zastanawiam się czy mnie nie scamują. mawet jak mało to jednak sam fakt sie liczy dla mnie

#silownia

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Pokaż całość

Jak nie nadgarstek, to palec. Jak nie palec, to łokieć. Jak nie łokieć, to pięta. Najlepiej jak kilka rzeczy się od razu z----e. Chyba czas dokonać wybór czy trumna, czy kremacja.

#silownia #mikrokoksy

Przyznał, że środki skrócą jego życie.
https://youtu.be/XKEDrv53O1M
#mikrokoksy #silownia