Hej mirki, chcialem sie was zapytac o silowy trening na sandbagach, tak jak te strongmany se cwicza. Czy ktos z was wykonuje taki trening i moglby powiedziec jakie korzysci dal wam na swoim przypadku oraz jak ogarnac do tego sprzet. Kupowac jakies brandowe sandbagi specjalnie pod wyciskanie czy moze poprostu znalezc jakies mocne duze worki z mocnego tworzywa i samemu wrzucac tam piachu?
#mirkokoksy #silownia
#mirkokoksy #silownia





#silownia #dwuboj #trening