Śniło mi się, że cała moja klasa z gimnazjum, wzięła udział w paintballu w supermarkecie, a potem spuściłem wpiernicz takiemu jednemu co mnie wyzywał w gimnazjum ( ͡° ͜ʖ ͡°)#sny #sen
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak u was jest ze spaniem? Najlepiej zawsze chodzić spać i wstawać w tych samych porach. W tygodniu u mnie jest to 22:30-5:00, ale w weekendy nawet budziki mi nie pomagają i wstaję o 8, nieświadomie go wyłączę i zasypiam dalej. Nawet jeśli jest w drugim końcu pokoju.
#sen #rozwojosobisty
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szuchal: nie jestem ekspertem osobiscie wysypiam sie bardziej w tygodniu niz w weekendy :) 21- 5(docelowo 6) a sob niedziele z automatu wstaje o 6 nawet jak dluzej posiedxe
  • Odpowiedz
#sen #polyphasic #polifazowy

Mirki, zastanawiam się nad wprowadzeniem w życie cyklu everyman- czyli sen podstawowy 3h w nocy + 3x po 20 minut drzemki w ciągu dnia.

Czy można tego używać naprzemiennie z normalnym 6-8 godzinnym spaniem? Np w zależności od potrzeb. Jakie to ma długoterminowe skutki? Czy to jest zdrowe? Fajnie jest mieć +2 dodatkowe godziny dziennie, ale nie chcę robić tego, jeśli za 10
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mój ostatni sen. Jestem licealistą. Piękna wiosna. Szkoła prowadzi ogródek, a na nim rośnie sobie wesoło marihuanen. WTF?! Ja z grupką kilku osób podpalamy tę uprawę i spieprzamy. Nawet nie wiem co nas do tego skłoniło. Koniec. Niezbadane są granice mojego umysłu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sen #sny #c---------------a
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xud9: Spoko, mi sie snilo ze bylem wikingiem i stalem w kolejce do czegos co wygladalo jak oboz rekonstrukcji historycznej. I tam na stoisku przy wejsciu sprawdzali paszporty i dawali jakies klucze, takie jak do auta tylko mniejsze.

I ze niby te klucze byly do bety TES 6.

  • Odpowiedz
Ciekawi mnie czy tylko ja mam problemy z zasypianiem i ogólnie ze snem (często się budzę, co dwie-trzy godziny).

Jak sobie z tym radzicie? macie jakieś sposoby na zaśnięcie?

#sen #pytanie #ankieta #stres #zalesie

Miewasz problemy z zasypianiem?

  • Zasypiam normalnie 26.4% (14)
  • Raz na kilka dni mam problem z zaśnięciem 28.3% (15)
  • Problem z zaśnięciem mam przed stresującym dniem 17.0% (9)
  • Codziennie mam problemy z zaśnięciem :/ 28.3% (15)

Oddanych głosów: 53

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@GamesFlemes: Odstaw kawę (ostatnia w południe jak musisz) nie jedz i nie pij 2-3 h przed snem (pół szklanki wody można :P) , zaciemnienie pokoju - rolety, ostatnie 1 h bez tabletów, kompów, dużej ilości światła , siedź przy lampce daj się rozbujać melatonince. Mi to pomogło.
  • Odpowiedz
Jaki ja dzisiaj miałem sen to ja nawet nie. Śniło mi się, że miałem ziomka kosmitę, który pokazał mi, jak podróżować w czasie. Niestety, doszło w naszym układzie słonecznym do nieoczekiwanych zaburzeń czasoprzestrzeni, i słońce ekplodowało. #sen #sny #truestory #kosmici #kosmos #apokalipsa
zielonedrzewohehe - Jaki ja dzisiaj miałem sen to ja nawet nie. Śniło mi się, że miał...

źródło: comment_1581659632zcne9zUqAbNJhW2sfmbg11.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzisiaj mój pierwszy dzień w Uber eats na rowerze. Włączyłem automatyczne akceptowanie najbliższych zleceń. Zająłem się czymś innym i zagapiłem się, coś majstrowałem przy rowerze. Po 4 godzinach patrzę -- a tam oczekiwanie na odbiór z restauracji. Kurde #pszypal, wyrabiam sobie negatywną opinię już pierwszego dnia. Dzwonię do kobiety, a ta mi odpowiada "dzieeń doobry , a ta wołowina będzie smaczna na zimno?" Uff. To mówię, że już jestem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
nie potrafię zasypiać na zawołanie. nigdy nie robię drzemek, nie potrafię spać w dzień. w nocy, jak kamień i można strzelać z armaty. Zwykle kładę się koło 1:00 i tak się organizm przyzwyczaił.

Jutro muszę wstać o 3:00. Jak sprawić, żeby udało mi się zasnąć np. o 21? #sen
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Drogie Mirki,
Wiecie o co może chodzić, jeśli ciągle mi się śnią sny zbyt realistyczne? Np. ostatnio robienie pizzy albo szukanie w sklepie produktu na fajnej promocji, którą ostatnio widziałem?
#sen #sny
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AryanWonderBoi: Ja profilaktycznie wyjechałem wcześniej (bo nie wiadomo co na drodze po tym wietrzyku nocnym), przyjechałem 5.45, usiadłem na fotelu i.... obudziłem się 6.15 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A co do samego budzenia się - codziennie budzę się 2-3 minuty przed budzikiem (4.25) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@AryanWonderBoi: Ja generalnie mam 1 budzik - na ostateczną i awaryjną godzinę, kiedy trzeba wstać. Ale budzę się już godzinę wcześniej, po czym na "pół-czuja" przysypiam jeszcze, wstając ostatecznie 10 minut przed budzikiem. Aczkolwiek wstawanie przed godziną 5 to i tak hardcore. Mózg jeszcze wtedy śpi. Wstawanie o 4 rano też nie jest mi obce, ale kumpel wstawał kiedyś 3:15-3:30...no i to już jest masakra. Wszystko po to, aby zdążyć
  • Odpowiedz
  • 0
Spałem od 19:00 do 2:30 i od 3:10 do 7:30 #sen #sny
Pomiędzy snami sprawdzałem wykop i akurat śniła mi się 'moja gala oscarowa, a przynajmniej takie odnoszę wrażenie. Właściwie to się na sprawa, bo moze to była moja studniówka?
Tańczyliśmy belgijkę, akurat nie miałem party, więc dołączyłem do ostatniej i byliśmy we 3. Dookoła była widownia, potem jak poszedłem usiąść to czułem się lekko pijany. Schodziłem po schodach, na
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sen #chwalesie
Przeżyłem najpiękniejszą drzemkę swojego życia. Spałem około 2 godzin, a czas podczas snu dłużył mi się w nieskończoność i myślałem, że jak popatrzę na zegarek to będzie przynajmniej 4 godziny później niż było. Nie dość, że te 2 godziny rozkoszy odczułem jako 6, to jeszcze mam masę energii i niesamowicie się wyspałem. No normalnie dar niebios od Wielkiego Spadżetti
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@v1lk: o wiele lepsze uczucie jest wtedy, gdy mocno zaspany budzisz się jednym okiem leniwie spoglądasz na zegarek i widzisz, że za 20 minut trzeba wstać, a za wszystkie skarby świata zostałbyś w łóżeczku i nagle sobie uświadamiasz, że dzisiaj przecież wolne ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz