304 787 + 10 + 10 + 10 + 11 + 10 + 11 + 30 + 9 + 9 + 10 + 10 + 9 + 10 + 10 + 10 + 10 + 9 + 10 + 10 = 304 995

Pracodomy

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

#rower #polska #wakacje #dzieci
Hej, szukam jakiejś trasy na rower w Polsce z dzieckiem. Chodzi mi o trasy ok 50k (max 100, ale z miejscami na przerwy). Raczej dość płaskie, bo dziecko ma 6 lat, ale trochę już jeździ. Może jest coś w stylu pętli, w której na koniec wróci się do miejsca na nocleg? Celuję głównie w okolice Małopolski ale może być cośPokaż całość

Suplementacja i odżywianie w kolarstwie?
Czytam różne fora i mam sprzeczne informacje odnośnie odżywania przed i w trakcie treningu. Większość preferuje cukry proste i złożone (żele itp), ale z drugiej strony przy długich trasach 50km+ i wysiłku 2h+ bardziej opłacalne i wydajne zaczynają być tłuszcze. Białko to wiadomo - po jeździe.

Zauważyłem że istnieją w sumie tylko sportowe przekąski węglowodanowe, a nic tłuszczowego. Wspomnianej kiedyś chałwy nie liczę, bo mam uczulenie na sezam, aPokaż całość

Ukradli mi #rower i pytanie czy ktoś miał doświadczenie z zakupem widelca i ramy od #cube ? Mam cały osprzęt potrzebuje tylko tych 2 elementów ale znaleźć samą ramę i widelec to jest wtf.

#gravel

#rower #mtb
Siemka, posiadam MTB Hexagon 3.0
https://kross.eu/pl/rowery/gorskie/mtb/hexagon-3-0-grafitowy-niebieski-szary-matowy

Zrobiłem już na nim kilkanaście tysięcy km i bardzo dobrze sie sprawdza, ale już drugi raz coś mi przeskakuje i 'pstryka' w napędzie w losowych sytuacjach. Wydaje mi się że znowu coś nie tak z suportem(wcześniej wystarczyło wyczyścić). Poleci ktoś na co mogę wymienić suport FP-B902, korbe WHEEL TOP tak by współgrało to z całą resztą. Budżet nie duży boPokaż całość

#rower #mtb
Its over dla roweru?

Rozglądam się za jakimś tanim rowerem do trenażera. Wiem, że teraz sezon i jeździ się na zewnątrz, ale ze względu na brak czasu w ciągu dnia mam czas jeździć tylko wieczorami, więc wybór padł na trenażer, zwłaszcza że mam, leży w szafie. Jakiś tani model sprawdzony ktoś ma? Czy może polować na jakąś używkę?
#trenazer #rower #zwif

#szosa #rower #gravel

Siema, przymierzam się do kupienia roweru szosowego, budżet mam do 8k pln (Może być nawet troszkę więcej, jak warto dopłacić)

Co polecacie?

MyślęPokaż całość

301 028 + 48 = 301 076

Poranne pętle coraz bardziej mnie wkręcają.

#rowerowyrownik #rowerovsky #gravel #rower

Skrypt | Statystyki

300 847 + 32 + 45 = 300 925

#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #gravel

Skrypt | Statystyki

Mirasy,
potrzebuje pomocy. Stoję przed zakupem pierwszych butów SPD i pojawiają się dwa problemy - szerokość i długość stopy. Mam dość szerokie stopy, a ich rozmiar w normalnych butach to 48/49 (31-31,5cm). Czy macie jakieś propozycje? Patrzyłem na XC300, ale podobno są dość wąskie, a znów w wersji WIDE nie mogę znaleźć takiej płetwy. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#rower

300 543 + 40 = 300 583

#rowerowyrownik #gravel #rower

Skrypt | Statystyki

Jaką nie za dużą sakwę polecacie na rower (do 20L), tak żeby zmieścić graty do pracy, ciuchy, jedzenie itp
Coś takiego spełni oczekiwania? Z tego co widziałem to normalnie dwie butelki 1,5L tam wejdą więc wielkościowo by mi odpowiadało
https://allegro.pl/oferta/wozinsky-sakwa-rowerowa-torba-na-rower-kufer-na-bagaznik-pojemna-13l-9388234550
Budżet do 100zl

#rower

300 192 + 73 + 131 = 300 396

Muszę przyznać, że tęskniłem za południem :) Siedemdziesiątka to szybki wypadzik przed pracą, a setka minęła pod znakiem "o cholera, to tu!" - co chwila wyjeżdżałem w miejscu, w którym się zupełnie nie spodziewałem, że jestem. A na deser powrót wałami, w obie strony są miodne :)

#rowerowyrownik #rower #gravel #rowerowywroclaw #ruszwroclaw #Pokaż całość

Ile wyciągacie na gravelu na płaskim na oponach 40mm? Potrzebuje do porównania gravel vs. mtb na podobnych oponach
#rower

Cześć, w sobotę szykuje się do pierwszego 100km, mam nadzieję, że zabrałem to co najważniejsze. Macie jakieś rady na początek?
#rower #szosa #gravel

Tubeless czy dętki?
Koła które kupię/dostanę są już gotowe pod tubeless, ale wciąż nie wiem. Dętka niby pewniejsza, ale mleko ma też swoje zalety...

Znalazłem pomysły na lanie mleka w dętki (mniej brudu, większa odporność niż zwykłe tubeless), ale to dodaje dużo masy.

Inna opcja to zalanie mlekiem dętek TPU. Są lekkie i na Ali tanie. Ktoś z Was jeździ na TPU z mlekiem? Rozważam też dętkę lateksową z mlekiem, ale toPokaż całość

299 869 + 5 + 5 + 42 + 12 = 299 933

Pracodomy, sport i casual. Pogoda piękna, więc trzeba było obowiązkowo pojeździć:)

#rowerowyrownik #wycieczka #rower

Skrypt | Statystyki

Jak kupujemy bilet na rower a trasa łączy 2 pociągi różnych firm to trzeba mieć 2 bilety czy ten jeden jakoś przechodzi w ramach czegoś? A co jeśli są 2 pociagi tego samego przewoźnika?
#rower