Wszystko

Wszystkie

Archiwum

nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Poemat
Poemat
  • 7
prep coach, z większą wiedzą niż gastrolog...


@Lewusx: To wcale nie jest dziwne. Znaczy się jest dla Was wszystkich, którzy nie siedzą codziennie w medycynie. Obecnie z dnia na dzień powstają nowe metody leczenia różnych jednostek chorobowych, które po prostu działają, bo są na bieżąco sprawdzane. Ludzie co raz częściej wybierają metody "konwencjonalne" zamiast twardych medykamentów - np. leczenie IBD poprzez BPC a nie kortykosteroidy. Tylko o tym zupełnie się
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
  • 31
Dzisiaj Siad z łańcuchami ~370kg x 1 :) Bez skrzyni i bez taśm na kolanach.
Na sztandze 305kg + ~64kg z łańcuchów

Pomimo że dzisiaj to nie był "mój dzień", do tego puścił mi upper back i miałem trochę grindu, to jestem bardzo zadowolony z tego wyniku, fajnie to poszło.
Czuję że jako natural prędzej czy później zrobię 400kg+ w siadzie w taśmach :)

Teraz
IntruderXXL - Dzisiaj Siad z łańcuchami ~370kg x 1 :) Bez skrzyni i bez taśm na kolan...
Lewusx
Lewusx
  • 7
Siema Wykop

Kolejny materiał pojawił się na kanale, mega objętościowy dzień jedzenia dla głodomorów. :)
Oprócz tego krótka przebitka z treningu góry. Link do filmu pozostawiam Wam w komentarzu, jeśli mogę Was o to prosić, skomentujcie, zostawcie łapeczkę, suba i zaproponujcie co chcielibyście w kolejnych materiałach. :)

Pod koniec tygodnia pojawi się również materiał z gościem. Adrian od 7-8 lat trenuje, w dzieciństwie uprawiał gimnastykę, jest naturalem, moim zdaniem jednym z najlepszych naturali w polsce, przynajmniej ja widziałem niewielu lepszych.
jszq
jszq
  • 2
@Lewusx: Sugestia taka, jak robisz jakieś przepisy, to wrzuć może składniki w opisie?
Obejrzałem dziś sobie vloga w ciągu dnia, byłem w markecie na wieczór i naszła mnie chęć, żeby coś z tego co pokazałeś zrobić, ale jak miałem odsłuchiwać filmik w sklepie, to sobie odpuściłem. Ewentualnie tak jak robi kolo z Policzonej Szamy, w jednym miejscu na filmie lista rzeczy, żeby zrobić sobie screena - a gdzieś w komentarzu
  • Odpowiedz
Filip69
Filip69
  • 5
@jerzy-bak: Omnadrenowi Rycerze.
A byś się pan przejęzyczył już na poczatku,w 15 sekundzie "jeszcze kilka dni i wchodzę na cy...ciężary" :) Prawda by wyszła na jaw.
Pzdr bez hejtu
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
  • 29
Uwaga #rozdajo (REPOST 2 JUTRO LOSOWANIE)

PLUSIKI zostawiać tutaj: https://www.wykop.pl/wpis/63843439/uwaga-rozdajo-w-zwiazku-z-checia-rozwoju-swojego-k/

W związku z chęcią rozwoju swojego kanału youtube, czy innych social media, które jak wiadomo są moją wizytówką i rozwój na nich, pozwoli mi trafić do większej ilości osób czy zwiększy szansę pozyskania sponsora, postanowiłem zorganizować małe #rozdajo. Wiadomo, ceny białeczka/kreatyny w ostatnich czasach przyprawiają o ból dupy, także 5 dyszek do zgarnięcia (blik/opłata jakiegoś jedzonka). Losowanie odbędzie się w środę o 20:00.
Lewusx
Lewusx
  • 40
Uwaga #rozdajo (REPOST 1)

PLUSIKI zostawiać tutaj: https://www.wykop.pl/wpis/63843439/uwaga-rozdajo-w-zwiazku-z-checia-rozwoju-swojego-k/

W związku z chęcią rozwoju swojego kanału youtube, czy innych social media, które jak wiadomo są moją wizytówką i rozwój na nich, pozwoli mi trafić do większej ilości osób czy zwiększy szansę pozyskania sponsora, postanowiłem zorganizować małe #rozdajo. Wiadomo, ceny białeczka/kreatyny w ostatnich czasach przyprawiają o ból dupy, także 5 dyszek do zgarnięcia (blik/opłata jakiegoś jedzonka). Losowanie odbędzie się w środę o 20:00.
pp93
pp93
  • 2
@Lewusx: Powodzenia w rozwijaniu kanału, widać że tym żyjesz i nie walisz ściemy, że lecisz na sucho. Sub ode mnie poleciał, tylko mała rada. Gramy się odmieniają, lepiej się będzie słuchało. 50 gramów, 100 gramów itp. Bez złośliwości, taka porada
  • Odpowiedz

Powiązane tagi