Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Cos w ten desen
źródło: comment_1655759724SYRSPksfbWK6yHQeEZCMSa.jpg
Pobierz
Najgorsze uczucie między tym jak robisz siady po 300 kg, ciagi czy wyciskasz 200 kg a one wszystkie stoją w kolejce. Jak to ogarniacie?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #pokazforme #przegryw #gymcel #zakola #dieta #ladnypan #pokazforme #chudnijzwykopem #odzywianie #zdrowie #dieta
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #pokazforme #przegryw #gymcel #zakola #dieta #ladnypan #pokazforme #chudnijzwykopem #odzywianie #zdrowie #dieta
źródło: comment_1655647124OUMjLJ8526yQXAHuEfwpIK.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@Kasahara its over dla turbojarza
Jak to ogarniacie?
@Kasahara: staram się obudzić - nie dlatego, ze stoją laski, tylko dlatego, że nigdy 300 w siadzie nie poszło ( ͡º ͜ʖ͡º)
Mordy to ja nie zmienię. 8 tygodni do końca redukcji. Kcal nie liczę
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #pokazforme #przegryw #gymcel #zakola #dieta #ladnypan #pokazforme #chudnijzwykopem #odzywianie #zdrowie #dieta
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #pokazforme #przegryw #gymcel #zakola #dieta #ladnypan #pokazforme #chudnijzwykopem #odzywianie #zdrowie #dieta
źródło: comment_1655464880QG9PYXxRYmRpJm5CfADKpi.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@davvidofff: daj bez ubrań
@COWEED_19: co ty gadasz? Przecież zajebiście wygląda, lepiej niż 90% tagu (których celem jest sylwetka estetyczna, nie wliczam trujbojarzy off)
W sumie zależy jakie ma obwody i czy jest duży/mały ale na zdjęciach tego nie widać w sumie więc Instagram wszystkie przyjmie
W sumie zależy jakie ma obwody i czy jest duży/mały ale na zdjęciach tego nie widać w sumie więc Instagram wszystkie przyjmie
Ciekawe jakie dawki tej kawy piernikowej z wk trzeba zapodawać żeby takie przyrosty w 4 lata osiągnąć
XD #motywacja
#silownia #pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #obalamysterydziarza
XD #motywacja
#silownia #pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #obalamysterydziarza
źródło: comment_1655225395RDJgiQJFRGfUdDm7c0Gr3q.jpg
Pobierz@serek_heterogenizowany: @Ahoga: plus czapka zakrywająca gwałtownie przyspieszone łysienie androgenowe zupełnie przypadkiem występujące w tym samym czasie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Szpinak_Chlopa: natural, na samym białku a łysienie i pryszcze na plecach to kłamstwa i pomówienia.
Siema!
Z tej strony Wasz ulubiony pół-natural. (700mg testa, 500mg npp, here)
Po zawodach zdążyłem już troszkę odpocząć, dlatego czas przycisnąć z całą resztą.
Youtube
Z tej strony Wasz ulubiony pół-natural. (700mg testa, 500mg npp, here)
Po zawodach zdążyłem już troszkę odpocząć, dlatego czas przycisnąć z całą resztą.
Youtube
źródło: comment_1655034187ENZJPOkEfbjn7seBGjMXgr.jpg
Pobierz
Siema!
Kilka tygodnie temu miałem okazję stanąć na scenie w zawodach Denni Wolf Classic w Niemczech.
Nagrałem z tego myślę dość fajny materiał. Zobaczycie w nim między innymi, ostatni trening obwodowy przed zawodami, naukę pozowania u Krystiana Wolskiego, porównania z zawodów, a bonusowo pozowanie gościnne Ursa Kalecińskiego, chłopaka który w wieku 22lat zajął 4 miejsce na MR Olympia w kategorii Classic Phyqiue.
Zapraszam do udostępniania, komentowania i zostawienia łapki, nawet w dół, jeśli materiał
Kilka tygodnie temu miałem okazję stanąć na scenie w zawodach Denni Wolf Classic w Niemczech.
Nagrałem z tego myślę dość fajny materiał. Zobaczycie w nim między innymi, ostatni trening obwodowy przed zawodami, naukę pozowania u Krystiana Wolskiego, porównania z zawodów, a bonusowo pozowanie gościnne Ursa Kalecińskiego, chłopaka który w wieku 22lat zajął 4 miejsce na MR Olympia w kategorii Classic Phyqiue.
Zapraszam do udostępniania, komentowania i zostawienia łapki, nawet w dół, jeśli materiał
źródło: comment_1654934959OIDg3ss6kyN8WugKghVy6Z.jpg
Pobierz@Lewusx: https://www.youtube.com/watch?v=76qg0y-FgAk
Materiał wyszedł naprawdę kozacki, pomóżcie proszę mi to rozhulać. :)
No i spójrzcie tylko na moment 11:49. :)
Materiał wyszedł naprawdę kozacki, pomóżcie proszę mi to rozhulać. :)
No i spójrzcie tylko na moment 11:49. :)
@stefan8800: Mogę podesłać na priv.
Mentalnie zaniedbany, fizycznie ulany, wzrostem przez pralkę zmoggowany
It's over dla zakolaka tróbojarza, pewnie jeszcze oszczane gacie #pdk
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #silownia #przegryw #zakolanowkianime #pokazforme #ladnypan
It's over dla zakolaka tróbojarza, pewnie jeszcze oszczane gacie #pdk
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #silownia #przegryw #zakolanowkianime #pokazforme #ladnypan
źródło: comment_165470171823RHMPvWkhagznSnNV1doU.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Gandalf_Rudy: Ciekawy montaż gniazd, 0.5m od podłogi lub 1m od sufitu.
@Gandalf_Rudy: @Nwojtek to twój stary?
Coś tam rośnie po ostatnich zmianach w planie treningowym i po 4 treningu #ems. Obecnie 94 kg przy 186 cm wzrostu. #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #pokazforme #trening
źródło: comment_1654594459CGQ0KvQ5x6A1XVs1s7ZyTJ.jpg
Pobierz
@s-o-s: Where włosy
Plusujcie 170-kilowego dziada, nikt nigdy nie plusuje 170-kilowego dziada
#misnadzis #ladnypan #pokazmorde #pokazforme #pokazcialo
#misnadzis #ladnypan #pokazmorde #pokazforme #pokazcialo
źródło: comment_1654414344Zfx0cJaN3iRxFXV2AVz8PE.jpg
Pobierz@Gandalf_Rudy: Ale taguj #c---i.
@Gandalf_Rudy: za późno, zwalilem
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
@KontrproduktywnyAnalityk: I nie zapominajmy o kawie piernikowej!
@KontrproduktywnyAnalityk: Zróbcie sobie cymbały jakiś tag na tą przeruchaną milion razy kawę piernikową i basen raz w tygodniu żebym mógł na czarno wrzucić i nie widzieć codziennie tego samego żartu
Zgniatanie jajka bicepsem hm nie jest to wcale takie łatwe.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#youtube
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#youtube
Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady?
Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na
źródło: comment_16557926632fh12RBJXeEgpLlglAf28T.jpg
Pobierz