Wszystko

Wszystkie

Archiwum

czarnapietruszka
czarnapietruszka
  • 0
@ondraszek raczej na kwalifilacji neurologa bym sie nie opieral jesli chodzi o alloplastyke stawu.
Na juz to ew iniekcje dostawowe, suplementacja doustna ale to min 3msc terapia i watpliwe efekty i leczenie przeciwbolowe. Wszystko zalezy od zaawansowania zmian
  • Odpowiedz
adiczko
adiczko
  • 0
Cześć! Od roku mam problem z pasmem biodrowo-piszczelowym (ITBS). Wcześniej nie wiedziałem, jak sobie z tym radzić, ale od maja sukcesywnie robię postępy i z nogą jest coraz lepiej. Kontuzja pojawiła się wskutek wcześniejszych mikrourazów, ale docelowo chcę wrócić do 100% sprawności. Wcześniej chodziłem do fizjoterapeutów na masaże (okres wakacyjny), rozciągałem, wzmacniałem mięśnie pośladkowe za pomocą minibanda i nie tylko. Generalnie z każdym kolejnym miesiącem ból jest coraz mniejszy w funkcjonowaniu codziennym,
adiczko
adiczko
adiczko
via Android
  • 2
@atonsic9 miał, właśnie zacząłem robić to drugie ćwiczenie rozciągające (dzięki za nie), które polecił w jednym z postów innemu koledze.
  • Odpowiedz
metaxy
metaxy
  • 2
@atonsic9: @adiczko: heh, ale sobie ładnie o mnie gadacie, już ja prawie zapomniałem o problemach z tym dziadostwem. Ogólnie w moim wypadku rolowanie nie dawało praktycznie nic. Odkąd pilnuję rozciągania niemalże codziennie (o ile była jakaś sensowna jazda czy bieganie), to nie mam żadnych problemów, ani z pasmem, ani z kolanami.
  • Odpowiedz
H.....n
H.....n
  • 20
Coś czuję że to będzie długa noc z #feels. Biodro po wypadku szwankuje, nerw uszkodzony w dużym stopniu, zaczęła się martwica i z dnia na dzień boli coraz bardziej, ból nieporównywalny do niczego innego. Minęły dwa lata, po drodze operacje i rehabilitacje. Ledwo uratowany z przepaści, stałem na krawędzi, chłonięty do środka w nicość, a jednak zostałem. Po przebudzeniu (co okazało się cudem) miałem wylądować na wózku, tak się
haaaeee
haaaeee
  • 4
@Howkin: będę Ci to mówić, pisać, śpiewać, pokazywać na migi i miliony innych sposobów.

wyjdziesz z tego. wyjdziemy. wiem, że jesteś silny i dasz sobie z tym radę. będę Ci dawać napęd, paliwo tak długo, jak będzie trzeba, pamiętaj.

Twoja druga połówka mówi: kocham Cię.
  • Odpowiedz