Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@K-S-: zawsze da radę jeść więcej, miałem podobny problem jak byłem młodszy i metabolizm też lepszy. Teraz chciałbym mieć takie problemy ( ͡° ͜ʖ ͡°) . Musisz się zawziąć i tyle, mi pomogło.

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@zielony_wiatr: zazdro :) ostatni raz wazylem tyle w podstawowce

Ma ktoś problem z niedowagą? Próbuję przytyć od kilku lat i waga stoi w miejscu, a nawet spada ( ͡° ʖ̯ ͡°) Diety, ćwiczenia, suplementacja nie zdają egzaminu
#dieta #przytyjzwykopem #trening
#dieta #przytyjzwykopem #trening
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Ba8ka: może tasiemca masz
@Ba8ka ficyt kaloryczny
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@Shigella_: rajtuzy to nie spodnie
da ktoś jakiś dobry przepis na shake'a z dużą ilością kalorii?? (może być z białkiem) bo mam już dietę rozpisana ale jeszcze bym dorzucił do niej coś żeby szybciej przytyć.
#mirkokoksy #dieta #przytyjzwykopem
#mirkokoksy #dieta #przytyjzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

@OOLPI: wpisz na yt domowy gainer powinno wyskoczyć parę filmików


- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Ej mireczki. Chciałabym przytyć, bardzo szybko chudne, mam skłonności do 'zapominania' o jedzeniu. Mam 172cm i 60kg. Jak już coś przytyje to tylko niezdrowo na brzuchu. Doradzi ktoś coś żeby przytyć 'z głową'? #dieta #przytyjzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Dobra, jako że moim postanowieniem na nowy rok jest przytyć, chciałbym żebyście mi powiedzieli gdzie (link do wyszukiwarki się nie liczy -,-) powinienem szukać inspiracji i informacji aby zrobić to jak najefektywniej a przy tym bezpiecznie ;>
#kiciochpotrzebujepomocy #kiciochpytakiciochradzikiciochnigdycieniezdradzi #zywienie #przytyjzwykopem
#kiciochpotrzebujepomocy #kiciochpytakiciochradzikiciochnigdycieniezdradzi #zywienie #przytyjzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Komentarz usunięty przez moderatora