Już 150 dni (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Miałem tylko jeden taki kryzys, po 3 miejscach, że nie mogłem przestać o tym myśleć, trwało to jakieś max 5 dni i wtedy 2 razy spojrzałem na kilka zdjęć wiecie jakich, ale do niczego nie doszło bo się powstrzymałem. Na szczęście mi się udało, a ja głupi wtedy miałem myśli, że może już skończyć z tym i sprawić sobie przyjemność,Pokaż całość

#nofap Stan na dzień 41.

Problemy z erekcją zamiast się poprawić uległy przez ten czas znacznemu pogorszeniu w porównaniu do dnia 0. Straszna lipa, nie widzę żadnego progresu.

#nofapchallenge

Poradnik jak wyjść z uzależnienia od porno raz na zawsze - bez frustracji, bez nostalgii za golymi dupami, bez poczucia winy. Zapraszam.

1) Dlaczego nie mozesz przestac ogladac porno?
Pewnie już jakiś przegryw co sie naogladal garego willsa na yt pedzi z odpowiedzia ze to dopamina, ze efekt cooldiga i przeciez to dlatego.
Nie to nie dlatego. To dopamina sprawia ze chcesz ogladac porno, ale nie jest glownym powodem dla ktorego niePokaż całość

Moje przemyslenia po około 50 dniach na nofapie. Zaczne od minusów: Chyba wszedłem we flatline bo mam o wiele mniej motywacji do działania niż wcześniej i troche gorszy mood. Czy jest jakaś tragedia? Nie. Kolejny minus jest taki, że nie mam ciągle porannych erekcji samych z siebie ani ciągle nie miałem polucji. Wyjatkiem jest oczywiscie jakas mysl o charakterze erotycznym - wtedy staje momentalnie. Tyle z minusów - czas na plusy ;).Pokaż całość

33. dzień, ostatnia polucja była 2 tygodnie temu. Bardzo chcę ejakulować.
#nofap #nofapchallenge

Miał być neet, jest normalizm.
Przez długi czas udzielałem się o przejściu na neet. Pisałem o swojej depresji po czasie doszedł alkoholizm.
Jednak zacząłem coraz bardziej się pogrążać i mieć myśli samobójcze, że jak przejdę na #neet to zdechnę jak karaluch.
Pierwsze co poszedłem do psychiatry i na różne rodzaju spotkania jak AA, DDA i dla ludzi samotnych.
Nie chce mi się rozpisywać bo pewnie tak każdego to #!$%@? obchodzi, ale pierwszePokaż całość

Dziś 68/90 dzień był seks i orgazm nieziemski myślałem ,że po takim okresie abstynencji szybko dojdę ,ale tak nie było. #nofap #nofapchallenge

Słuchajcie nofap to mit wczoraj waliłem cały dzien i noc aż mi skóra się zdarła na penisie a dziś miałem większa pewnośc siebie i poznałem z 5 kobiet.Nigdy nie byłem taki pewny siebie.

Zapamiętajcie „To nie nofap jest problemem lecz wasze podejście do emocji/życia/mysli/ludzi.

Fapanie to tylko wasze znieczulenie na problemy lub #!$%@?.Nie walczcie z samym nofapem a skupcie się na naprawie waszego życia to jest sukcesem.

Zapiszcie się na siłownie toPokaż całość

Najważniejsze to nie obwiniać się po wpadce.Wczoraj zaliczyłem mega fail ale nie poddaje się i działam dalej.

Dzięki tej sytacji poznałem 3 nowe dziewczyny ogólnie wiec są tez plusy fapania czasem;p
#przegryw #nofapchallenge #nofap

Nie wiem co mi #!$%@? odpaliłem dziś porno po miesiącu a wiecie czemu? Nie wciskajcie sobie kitu, że ciągnie was do sexu porno to po prostu ucieczka od emocji i zamiatanie problemów pod dywan.Otóż dziś miałem dołka być może przez to, że nakrecalem się negatywnymi myslami, że to wszystko nie ma sensu czyli np chodzenie na siłownie jak już wyrobie wymarzoną sylwetkę to co dalej!? Jak i tak jestem samotnikiem i mimo,Pokaż całość

40 dni

#nofap #nofapchallenge

Zyzz ma nas w swojej opiece https://www.youtube.com/watch?v=l1zIRT4jw9o&ab_channel=Kopera
#przegryw #nofap #nopornchallenge

Jak pobudzać bardziej mózg do pracy, do głębszego myślenia nad tym co ważne, a nie czuć wiecznie brain foga i w wolnym czasie jedynie na co mięć ochotę to F5 na wykopie?
#nofap #nofapchallenge