Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SebaPompaMaczetaKolano: Najważniejsza i tak jest wola nawet bez smartfona człowiek w momencie doświadczania pokus znajdzie inną alternatywę (laptop,tablet czy nawet własna wyobraźnia). Na pewno nie jest to zły pomysł ja np. usunąłem Instagrama i od tego momentu trudniej jest mi popaść w zapomnieniu przeglądając babeczki i upaść. Najważniejsze to trzymać się na wodzy przez pierwsze tygodnie czy pierwsze miesiące potem już wola jest silniejsza i nie trzeba popadać w takie
  • Odpowiedz
@Terakot: @marsmarchmars: znam to... czarne serie... ja postanowiłem podejść do tego progresywnie i stopniowo zmniejszać częstotliwość - tak teraz już granica zdrowego odpalania armaty to co 4 dni, bo taki jest okres regeneracji nabojów :D np. w grudniu było 7 razy, no to w styczniu dobrze będzie nie przekroczyć tych 7 razy lub "ulec" tylko 6 razy
  • Odpowiedz
od jakiś 4 miesięcy przegrywam nofap na 2 tygodniu bo przychodzą myśli samobójcze i bardzo złe sampoczucie , ktoś ma jakieś wskazówki , to jest zazwyczaj zawsze po 14 dniu , teraz wytrzymuję średnio 2 tygodnie , kiedyś byłem tak uzależniony zę oglądałem to kilka razy w tygodniu średnio po 4-8 godzin na sesje , ktoś ma jakieśwskazówki jak poradzić sobie po tych dwóch tygodaniach ?

#nofap #noporn
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach