Wszystko

Najnowsze

Archiwum

O.....y
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czy ktoś z was ma lata doświadczenia w cztykaniu palcami? Czasem tak mnie świerzbi, że szok. Kiedyś jak miałam kostki w gipsie, a czytkam też (tylko!) lewą stopą, to oszalałam z niemocy. A z kolei w palcach na dłoniach, jak się domagają cztyka, to jakby mi tam kornik wiercił. Zastanawiam się czemu i czy to ma jakieś skutki potem?
#zdrowie #nawyki #hobby
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zxyz
  • 2
Jeśli chodzi Ci o strzelanie palcami, strzelaj do woli.

Powszechny jest mit, mówiący o tym, że strzelanie palcami prowadzić może do artretyzmu w wieku starczym. Pochodzący z Kalifornii doktor Donald L. Unger postanowił mit ten sprawdzić - w najlepszym naukowym stylu XIX wieku - sam na sobie. Przez 50 lat strzelał codziennie palcami - w imię nauki.

Do badań skłoniło Ungera to, że wszyscy mu powtarzali o groźbach płynących ze strzelania palcami podczas gdy
  • Odpowiedz
Gizmo_Clan
  • 17
Większość tego co robimy w życiu to nawyki!
Zastanawialiście się jakie są Wasze?

Kilka miesięcy temu przeczytałam książkę Charlesa Duhigga „Siła nawyku” i uświadomiłam sobie jak ważne są w naszym życiu nawyki i jak bardzo decydują o naszym szczęściu, sukcesie, zdrowiu…

Zanim przejdę do myśli do sedna, dodam tylko, że książkę warto przeczytać nie tylko ze względu na jej treść, ale i na styl w jakim jest napisana. Czyta się ją jednym tchem, co jest
Gizmo_Clan - Większość tego co robimy w życiu to nawyki! Zastanawialiście się jakie ...

źródło: comment_1602576419sy1zXwegr88wQvuXuGdMn3.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m1ck
  • 2
@Gizmo_Clan: świetna książka, bardzo dobrze się ją czyta przez to, że autor zawarł w niej mnóstwo ciekawych przykładów z życia dotyczących różnych zachowań. Muszę sobie odświeżyć tę lekturę bo czytałem już kilka lat temu.
  • Odpowiedz
rentiever
  • 0
tl;dr: Oczopląs od myszki Logitecha z szybkim przewijaniem.

Zauważyłem ciekawe zjawisko, chyba zahacza o plastyczność mózgu.
(W sumie jak każde uczenie się nowych zachowań/informacji).

Od jakiegoś czasu korzystam z myszki ze skrolem jak koło zamachowe (logitech triathlon) - jak się mocniej pokręci to jeszcze długo się obraca. Cały wykop można przeskrolować szybkim ruchem palca. Taki skrol wymaga większej precyzji używania kółeczka (da się przełączyć na tryb skokowy, ale ten mi odpowiada), choć trzeba się
rentiever - tl;dr: Oczopląs od myszki Logitecha z szybkim przewijaniem. Zauważyłem...

źródło: comment_1592905887J0xP25jNQ9h8O897cpOcHs.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
niepowtarzalny-dwa
  • 1
@rentiever: twój mózg skoordynował działanie, ruch palcem musi natychmiastowo wywołać ruch oczu, inaczej nie nadążysz. To podobnie takbyś stanął we framudze drzwi i rozbychał ją zawnętrzną stroną dłoni usiłując podnieść ręce. Po chwili gdy wyjdziesz z drzwi ręce same będą szły w górę.
  • Odpowiedz
notdot
  • 1
#kiciochpyta #ksiazki #motywacja #nawyki
poleci ktoś dobrą książkę o motywowaniu się o wyrabianiu sobie nawyków, itp
tylko żadne coachingi i inne p--------o
połowa książek albo i więcej jest w stylu "weź się w garść" "podejmuj decyzje i zrób to"
do tego są pisane przez gości co jedynym ich zajęciem jest jeżdżenie po świecie z wykładami, bo niby coś osiągnęli a tak na prawdę to
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Mam straszny problem, bo w czasie gdy sie denerwuje, stresuje albo nad czyms intensywnie mysle to lapie sie za glowe, najczesciej za wlosy i tak jakby mocno je ciagne, tarmosze, szarpie albo drapie mocno po glowie czasami do krwi. Mam krotkie wlosy na jakis 5-7cm, ostatnio poglebily mi sie zakola i mysle ze to tez moze byc od drapania i szarpania sobie wlosow w tym miejscu.
Ogolnie to strasznie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rruuddaa
  • 2
@MirkobIog Mi zimą ciężko idzie

@krzysztof-bilinski w fitatu dodaje się posiłki i tam wylicza kalorie, węgle, białko itd.
W habit challenge dodajesz czynności i czas kiedy chcesz to robić
Water Time Pro to apka gdzieś się uzupełnia co się pije i daje przypomnienia o piciu wody
See how you eat dodajesz zdjęcia posiłków (można też komentarz) i na jednej planszy masz co przez cały dzień się zjadło, nie liczy kalorii
  • Odpowiedz
dasiekTB
dasiekTB
  • 0
#ankieta #nawyki Raczej dla +30 mieszkających na własnych śmieciach. Ważne aby to mieszkanie było już jakiś konkretny czas. Minął zachwyt nowością miejsca\ sytuacji. Jest normalna codzienność wynikająca z funkcjonowania w mieszkaniu\ domu.
Czy zauważacie, że robicie rzeczy, macie te same zasady, te same niedociągnięcia, niedokończenia, które kiedyś was wkurzały w domu rodziców?

Czy robisz to samo w swoim mieszkaniu czego nie znosiłeś mieszkając z rodzicami.

  • Tak. Mieli rację. 16.7% (3)
  • Tak. Wkurza. Podałem się. 0% (0)
  • Tak. Wkurza. Walczę. 5.6% (1)
  • Nie, ale nie było łatwo. 5.6% (1)
  • Nie. Odciąłem się od tego natychmiast. 72.2% (13)

Oddanych głosów: 18

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NieRozumiemIronii
NieRozumiemIronii
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@dasiekTB: nie wiem czy o takie różnice ci chodzi, ale w porównaniu do rodziców:
- nie "oszczędzam"/dziaduję na rachunkach;
- sprzątam dużo dokładniej;
- nie uprawiam zbieractwa - wyrzucam lub oddaję potrzebującym niepotrzebne mi fanty;
- naprawiam każdą pierdołę na bieżąco.
  • Odpowiedz
N.....N
N.....N
  • 1
#motywacja #nawyki
Jak dbacie o swoje nawyki? Jak zaczeliście je wprowadzać i podtrzymywać? Co zrobiliście w dni jak mieliście doła i była szansa, że przestaniecie coś robić? Macie jakieś nawyki czy uważacie, że to bezsensu np. codziennie wstawać o danej godzinie lub zaczynać dzień ze szklanką wody i cytryny itd. Takie wieczorne rozkminy mam #rozkminy #prokrastynacja
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 1
@NickciN: @drWind: Próbowałem zeszytu, karteczek, punktów, excela, tablic, rozpisek, listów do siebie, kary/nagrody itd. itp. Nie działa, przynajmniej na mnie. Jedyne co zadziałało to faktyczne znalezienie sobie dużego celu i zastanowienie się co ma dla mnie znaczenie, co tak naprawdę sprawia mi satysfakcję.
  • Odpowiedz
Kartinos
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wypoks
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wypoks
  • 3
@zycietokuj: Myje wszystko, głowę, szamponem w letniej wodzie (może być ciepła ale z letniej łatwiej przejść za zimny niż z ciepłego). Nie myję głowy w zimnej bo zatoki mi puszczają. To był mój pierwszy błąd skutkujący chorobą.

Jak już spłuczę to kurek daje to połowy. To jest zimna woda. Jak długo?
Robię 10 wolnych, głebokich, medytacyjnych wdechów.
Jak już zrobię 10 to mogę skończyć (i przez pierwszy tydzień na tym kończ)
Ja nie
  • Odpowiedz
M.....o
M.....o
  • 0
Spóźnialstwo trzeba mieć chyba we krwi, znam kolegę który w większości sytuacji jest spóźniony, umawiam się z nim na godzinę 13:30 na wyjazd do pracy, wyjeżdża 13:35-13:40, umawiam się z nim na spotkanie o 21:00, zjawia się o 21:30. Ja dawno nie pamiętam, żeby on był punktualnie, w jakiś 98% sytuacji gdy się z nim umawiam jest spóźniony, zresztą każdy mój znajomy, żartuje sobie z jego ciągłego spóźniania się ( ͡°
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi