Jestem świadomy swoich dołów i wiem, że póki sam nie ruszę to będzie jak jest, a mimo to mam paraliż ala pustkę. Chodzę do terapeuty od końca października. Terapeutka mówi, że jeszcze nie miała nigdy takiego pacjenta co tak dużo wie o sobie, ma taką samorefleksję, łączy kropki i widzi analogie. Można powiedzieć, że sam sobie psychoanalizę zrobiłem przez lata. Brakuje mi jak cholera tej pozytywnej "chemii". O różnych wskazówkach/ trickach/ zadaniach
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PtactwaWiele: takie coś. z tymi skutkami to różnie bywa. mojego znajomego łapała lekka depresja więc postanowił od razu zareagować i skorzystał z pomocy psychiatry. poprosił o leki jak najmniej uzależniające i oczywiście z najmniejszymi skutkami ubocznymi. łyka od kilku miesięcy. jest już dobrze. teraz sobie zmniejsza dawki. przytył ponad 10kg, bo jak się okazało to był jednym ze skutków ubocznych, mimo, że ćwiczy regularnie tak jak przed lekami i nie
  • Odpowiedz
Mózg, który odwleka: czy osoby z prokrastynacją słabiej uczą się na błędach? >>>>> ZNALEZISKO
Osoby z prokrastynacją - ludzie, którzy zwykli odkładać ważne sprawy "na jutro" - przetwarzają własne błędy inaczej niż osoby, które nie zwlekają. Pokazali to w badaniach mózgu polscy neurobiolodzy.

Polecam, szczególnie osobom, które wszystko odkładają na później... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Naukowiec podsumowując swoje badania, zwraca uwagę, że karanie osób z prokrastynacją za błędy - a
MalyBiolog - Mózg, który odwleka: czy osoby z prokrastynacją słabiej uczą się na błęd...

źródło: comment_uPY1y8cZWeMnv1X8QV0eomyYO3HwfGPl.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szukam czegoś na lepsza motywacje, skupienie a szczegolnie pamiec i samopoczucie.
Jak dotąd próbowałem 5-htp i L-tyrosine.
L-tyrosine nie powodowala praktycznie zadnych zmian poza gorszym samopoczuciem.
5-Htp dziala calkiem niezle na lęk spoleczny, wycisza, zmienia percepcje, niweluje głód, ale z samopoczuciem juz jest roznie. Samopoczucie moze byc swietne albo i gorsze niz przed zażyciem. Zauwazylem zaleznosc miedzy tym co sie zje w ciagu dnia a dzialaniem htp5. Przy malym glodzie najlepiej dziala, aktywnosc wzrasta
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pan-bartolomeu-dias: Allnutrition, ale kupiłam z tej firmy dlatego, że był dość tani. Z tego co czytałam warto kupić droższy, bo prawdopodobnie będzie miał w sobie większe stężenie salidorozydów, które są kluczowe w działaniu tych tabletek. Choć te moje też dają dość dobre efekty, muszę przyznać. Polecam poczytać o tym na hyperreal.
  • Odpowiedz
Mireczki z #nootropy szczerze mówiąc mam ograniczone zaufanie do tabsów zwłasza takich które nie są łatwo dostępne w PL. Jak zależy Wam na dopingu mózgu to poza tymi specyfikami pewnie sumplementujecie się też bardziej naturalnie. Jak? Orzechy, ryby, co więcej?

#mozg
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach