Stoicyzm to proces i zarazem jakiś rezultat tego procesu. Nigdy nie osiągniemy ideału, ale warto się do niego przybliżać. To już dużo. Wystarczająco dużo.

Nota bene zacząłem robić wspomniany eksperyment z zaznaczaniem Xów w kalendarzu. Ale tych "kalendarzy" mam kilka na raz, każdy osobny dla nawyku, nad którym pracuję.

Polecam tego subreddita https://www.reddit.com/r/theXeffect/

Ale temat ogólnie jest prosty - drukujesz kartkę A4, gdzie jest kilka tabelek z 31 komórkami, na górze tabelki piszesz nawyk i zaznaczasz X, gdy dany nawyk ogarnąłeś dzisiaj. Simple as fcuk, i wiele rzeczy udało mi się dopracować (np. picie minimum 2lPokaż całość

@TechnoScorpion: też myślałem o użyciu jakiejś aplikacji, ale jednym z moich celów było ograniczenie używania smartfona, więc stąd temat kartki A4 wpadł

Zdrowy człowiek ma tysiąc pragnień, chory tylko jedno.

@ZalgoZalgo: Nie znałem wcześniej tego powiedzenia (cytatu). Podoba mi się, mocno i celnie.
Dziękuję

@ZalgoZalgo
Najlepsze, że rada Epikteta jest w zgodna z nauką, to samo mówią neurobiolodzy tłumacząc jak działa ludzki mózg. Nawet rada, że łatwiej zastąpić zły nawyk dobrym jest prawdziwa.

@Wypoks
Polecam Dualingo ale kupić lub znaleźć premium. O wiele łatwiej z tą apką wyrobić nawyk niż typowe "będę uczył się codziennie języka obcego". Dobra baza choć będę musiał teraz coś do tego dodać bo sama apka to za mało.

@tomwick55: nie, to efekt słabego Araujo

@aa-aa: a mówią że sztuczna inteligencja nigdy nie będzie miała pierwiastka człowieczeństwa, a tu proszę, chłop się zmasturbował przy pomocy chataGPT

@aa-aa: kiedyś miałeś lepszy brzuch

@aa-aa: Poza niskim BFem tu nic nie ma.

@ZalgoZalgo: ooo super widzieć że ktoś kontynuuje stoicka misje na Mirko :)