Uwaga #wroclaw - ważny #komunikat.

Już w najbliższą niedzielę w Wrocławiu ponownie odbędzie się przepędzanie bydła po ulicach naszego miasta. Z tej okazji władze miasta wspólnie z organizatorami gwarantują nam masę atrakcji związanych z utrudnieniami komunikacyjnymi, chaosem organizacyjnym oraz brakiem wyobraźni. Z tego powodu uprasza się mieszkańców o porzucenie wszystkich weekendowych planów oraz pozostanie w piwnicy do czasu uprzątnięcia zanieczyszczeń.

#wroclaw #bieganie #
Diabl0 - Uwaga #wroclaw - ważny #komunikat. 

Już w najbliższą niedzielę w Wrocławi...

źródło: comment_EA0i2RgcWzaORy0NbGdgvcHlNcGjtWdS.jpg

Pobierz
  • 40
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tolstyy00: tego typu juz nie dostaniesz, od dwoch lat jakos w decathlonach jest jego druga wersja. Nie wiem czym sie roznia, bo nie przygladalem sie zbytnio:
https://www.decathlon.pl/plecak-do-biegow-gorskich-id_8312245.html

Zapiecie jest tylko z przodu na klacie 2 paski do sciakania, oraz regulacja dlugosci ramiaczek +/- pod pacha mozna zaciesnic. Mi troche brak jakiegos paska na brzuchu, ale z drugiej strony trzyma sie dobrze na plecach.
On jest taki pakowny, bo material jest
PurpleHaze - @tolstyy00: tego typu juz nie dostaniesz, od dwoch lat jakos w decathlon...

źródło: comment_MBLaSiX846QPC1Jsx6w52NbryMtTRoJR.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
@PurpleHaze: @tolstyy00: jak coś to kamizelka pojawiła się ostatnio w sklepach. Kupiłem w Gliwicach rozmiar M/L. W Krakowie widziałem tylko jedną XS/S. Warto się gdzieś przejechać i zapytać, ewentualnie zapytać obsługi czy mogą ściągnąć z innego sklepu (raczej nie robią z tym problemu).
  • Odpowiedz
  • 1
@enron problem jest zlozony :p po drodze miasto a ja tu musialem dosyc szybko przebierac. A silownia w pracy wiec na spokojnie sie ogarnalem :) tak naprawde to techniczne treningi wole biegac na biezni - lepiej kontroluję tempo.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@guilty_bartk: 4:33 a ten mi tu pisze, że ojej pogoda, ojej nogi ciężkie ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
ile bym dał za takie średnio tempo (ponad 5:00 średnie tempo większości treningów).
z fartem mirku! ( ͡ ͜ʖ ͡)
  • Odpowiedz
  • 1
@tolstyy00 biegi progowe aka treshold np 10 x 1 km z przerwami do odpoczynku a potem zmierzać w kierunku ciaglych np 3 + 2 + 1 etc. Nie lubie takich treningów i zaliczam je do treningow ciezkich(ktorych w sezonie robie lacznie 2 tygodniowo, biegajac 6 razy).
  • Odpowiedz