Byłem na spotkaniu AA. Do tej pory poznałem gościa, który wytrzymał 22 lata w trzeźwości. Dzisiaj poznałem chłopa, który jest trzeźwy od (sic!) 25 lat. Szacun dla gościa. Wygląda ogólnie na szczęśliwego.
Też macie taki filmik do którego wracacie zawsze wtedy kiedy jesteście pod wpływem? Ja od wielu lat jak wleje w siebie trochę więcej niż powinienem muszę posłuchać tego charczacego typa z gitarą. #pijzwykopem #alkoholizm #youtube https://youtu.be/eruC2kSql0c
@chiefeng: ostatnio regularnie oglądałem koncerty z różnych edycji Love Parade. Pewnie podświadomie wracałem do czasów gdy zupełnie byłem jeszcze przed wszystkim co przeżyłem do teraz.
Jeden z Mostów Warszawskich we Wrocławiu, prowadzący nad starym kanałem Odry. Na zdjęciu pięciołukowa konstrukcja żelbetowa, której budowa skończyła się w 1916 roku, a most ten wtedy nosił nazwisko Paula von Hindenburga. Jeszcze w XIX wieku przeprawa przez ten odcinek odry była konstrukcją drewnianą. Po prawej widzimy budynek mieszkalny zbudowany na terenie byłego browara, ale to już historia na inne zdjęcie. #spierdotrip #ciekawostkihistoryczne
Witam, trzy dni temu dodałem ten wpis o tym, jak organizatorzy biegu Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego, edycja 18. dyskryminują Ukraińców, nie pozwalając im wziąć udziału w biegu, ponieważ w zamian mogliby biegać z karabinem. Jako że kilku mirków wysłało e-maile do sponsorów w sprawie popierania dyskryminacji, chciałbym poinformować, że zapis w regulaminie uległ zmianie a z listy sponsorów na stronie organizatora zniknęła PepsiCo.
Wołam plusujących, sorki jak komuś zawracam gitarę, a nie
4/XXX Ale mi dobrze:D. Dzisiaj zamiast szarpanego tempa i spacerków jak ostatnio starałem się trzymać tempo w którym mogę rozmawiać. Średnie tempo wyszło podobne a jedyne przerwy to te które robiłem na kilku czerwonych światłach. Chyba będę tak robił. No i puls też wydaje się lepszy.
@kujol: zależy ile masz lat i ile ważysz. Zauważ że według apki wpadasz w strefę aerobową, taki zakres tętna jest fajny jak już jest częścią treningu mającego jakiś cel np. Trening wytrzymałości tempowej na zawody. Patrząc na to co wrzuciłeś u ciebie uważam, że max priorytetem powinno być budowanie bazy tlenowej, czyli biegi w pierwszym zakresie tętna - według apki wygląda na max 147 uderzeń. Wiem że będziesz wtedy pewnie czuł,
W piąteg będzie tydzień bez alkoholu. Spontaniczna decyzja. W tym tygodniu było kilka bardzo słabych sytuacji w pracy, najgorzej wczoraj, ale w w sumie nie jest tak źle, trzeba tylko wytrzymać ten pierwszy impuls po powrocie do domu i ewentualnie zbić kilka wymówek typu że tylko jedno piwko no i da się żyć. Chyba trzeba na stałę odstawić, bo i tak nie mam żadnego życia towarzyskiego żeby sobie popijać przy biesiadzie, tylko
Przypominam, że Kwaśniewski jako prezydent nie dość, że szkalować papieża zanim to było modne, ale jeszcze został wybrany na drugą kadencję, pomimo opublikowania nagrania z epizodu szkalującego.
Siema, chciałbym się poradzić i może jest tu ktoś kto zna się na temacie. Mam problemy z zasypianiem, natłok różnych myśli i niekontrolowane rozmyślanie o kolejnym dniu i po prostu wysoka aktywność mózgu. Staram się stosować do zasad dobrego snu, codziennie mniejsza lub większa aktywność fizyczna więc zakładam że ma to podłoże głównie psychologiczne. Chce jutro pójść z tym do lekarza rodzinnego i właśnie tu mam parę pytań. Czy lekarz rodzinny przepisze
coś się pozmieniałona wykopie, ale koty wciąż te same
1,
(╯︵╰,)