Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko328
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Lechtej
Lechtej

Lechtej

Dołączył 9 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 18
  • Znaleziska 17
  • Mikroblog 1
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1

4

Bieg Morskiego Komandosa zaliczony - krótkie sprawozdanie z imprezy

Bieg Morskiego Komandosa zaliczony - krótkie sprawozdanie z imprezy

Bieg Morskiego Komandosa zaliczony - krótkie sprawozdanie z imprezy. Dowiedz się, jak wygląda ten typ biegów survivalowych. Więcej na http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 17.09.2017, 09:44:53
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    survival
  • #
    runmageddon
  • #
    zainteresowania

2

Bieg Morskiego Komandosa - jak ukończyć inny typ biegu z przeszkodami

Bieg Morskiego Komandosa - jak ukończyć inny typ biegu z przeszkodami

Bieg Morskiego Komandosa - jak ukończyć zupełnie inny typ biegu z przeszkodami. Możesz dowiedzieć się o moich przygotowania do BMK: http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 17.09.2017, 09:41:18
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    survival
  • #
    bieganie
  • #
    zainteresowania
  • #
    runmageddon
  • #
    biegajzwykopem

3

Maraton - plan treningowy - najlepsza droga aby być gotowym.

Maraton - plan treningowy - najlepsza droga aby być gotowym.

Maraton - plan treningowy - jak przygotować się do pierwszego w życiu maratonu Plan treningowy to podstawa. Więcej na http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 26.06.2017, 12:22:59
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    fitnessboners
  • #
    odchudzanie
  • #
    zdrowie
  • #
    runforfitness

2

Maraton - kolejny etap do zaliczenia - decyzja i przygotowania

Maraton - kolejny etap do zaliczenia - decyzja i przygotowania

Maraton - kolejny etap do zaliczenia. Moje przygotowania do tego biegu. Jak się do niego przygotować. Więcej na moim blogu: http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 26.06.2017, 12:21:01
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    maraton
  • #
    bieganie
  • #
    fitnessboners
  • #
    odchudzanie

3

Bieg survivalowy w Warszawie, kolejna impreza z cyklu Runmageddon

Bieg survivalowy w Warszawie, kolejna impreza z cyklu Runmageddon

Bieg survivalowy z cyklu Runmageddon -jak złapać satysfakcję i dobre nastawienie po survivalowym biegu z przeszkodami. Więcej na http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 01.06.2017, 19:16:05
  • 3
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    odchudzanie
  • #
    fitnessboners
  • #
    trening
Lechtej
Lechtej
Lechtej 14.06.2017, 18:43:36
  • 0
@spiced_biscuits: Za starych nie biorą, poza tym ktoś musi robić na PKB :)

1

Miesięczne podsumowanie treningów - maj 2017 - Run for Fitness

Miesięczne podsumowanie treningów - maj 2017 - Run for Fitness

Miesięczne podsumowanie treningów -warto kontrolować przebieg treningów i postępy. Każdy krok do przodu motywuje do dalszego działania: http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 14.06.2017, 18:42:23
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    odchudzanie
  • #
    fitnessboners
  • #
    zainteresowania

0

Ból kolana u biegacza - jak sobie z tym skutecznie poradzić?

Ból kolana u biegacza - jak sobie z tym skutecznie poradzić?

Ból kolana u biegacza - jak sobie z tym poradzić - odpowiedź bazuje na moich doświadczeniach. Popularna kontuzja - więcej znajdziesz na http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 11.05.2017, 20:37:57
  • 2
  • #
    polska
  • #
    bieganie
  • #
    fitnessboners
  • #
    sport
  • #
    trening
Lechtej
Lechtej
Lechtej 01.06.2017, 19:20:18
  • 0
@Kulek1981: Albo zmiana techniki biegu - lepiej na śródstopiu, zamiast z przetaczaniem całej stopy.

2

Runmageddon Weteran, jak zrobić trzy biegi z przeszkodami w weekend

Runmageddon Weteran, jak zrobić trzy biegi z przeszkodami w weekend

Runmageddon Weteran, trzy imprezy biegowe z przeszkodami z cyklu Rekrut, Classic i Hardcore. Jak to zrobić w jeden weekend? Więcej na http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 08.05.2017, 21:25:35
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    runmageddon
  • #
    odchudzanie
  • #
    motywacja
  • #
    polska

0

My first Runmageddon - how to challenge competition like run with obstacle

My first Runmageddon - how to challenge competition like run with obstacle

My first Runmageddon - how to take a part in extreme obstacle run and not to die. My relation from Runmageddon Recruit - Run with 30 obstacles

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 05.02.2017, 16:44:41
  • Dodaj Komentarz
  • #
    runmageddon
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    odchudzanie
  • #
    fitnessboners
  • #
    dieta

0

Runmageddon - hell run with difficult obstacles. Find your new challenge.

Runmageddon - hell run with difficult obstacles. Find your new challenge.

Runmageddon is a race known as hell run, during which the players must overcome extremely difficult obstacles. Find out more about my new challenge.

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 09.01.2017, 21:22:16
  • Dodaj Komentarz
  • #
    zainteresowania
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    runmageddon
  • #
    zdrowie

4

Runner's knee - how to deal with it. What to do based on real experience

Runner's knee - how to deal with it. What to do based on real experience

Runner's knee. What to do based on my real experience. It is popular injury, so find out more how to deal with it at http://runforfit.net

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 26.12.2016, 20:37:20
  • Dodaj Komentarz
  • #
    bieganie
  • #
    fitness
  • #
    odchudzanie
  • #
    dieta
  • #
    sport
  • #
    zdrowie

1

How to lose weight and be fit

How to lose weight and be fit

Jak zrzucić parę kilo, jak się zmotywować do ruchu na świeżym powietrzu. Strona po Angielsku, ale to chyba nie problem:)

Lechtej
z
runforfit.net
dodany: 08.11.2016, 17:13:02
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    odchudzanie
  • #
    bieganie
  • #
    fitness
  • #
    zdrowie

Leszek

  • Warszawa
  • http://runforfit.net

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 06.03.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl