- huben
- pablonzo
- kapitan_bomba
- konto usunięte
- setkadolarow
- +2 innych
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
2
Próg mleczanowy i beztlenowy

Rejestracja zmian stężenia mleczanu we krwi kapilarnej względem intensywności wysiłku podczas stopniowanych prób wysiłkowych pozwala ocenić efektywność treningu, określić zakres intensywności treningowych oraz skontrolować aktualny poziom możliwości wysiłkowych zawodnika. Pomimo...
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
8 sprawdzonych porad dla debiutujących w maratonie

Na podstawie swojego trenerskiego, jak i zawodniczego doświadczenia (mam za sobą dokładnie 11 ukończonych maratonów), postanowiłem zrobić spis najbardziej uniwersalnych i sprawdzonych porad dla debiutantów.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
7
Rusz cztery litery! Zdobądź Koronę Maratonów Polskich!

Masz 2 lata i 5 maratonów do pokonania. Przeczytaj zasady zdobywania tego trofeum i porady osób, którym się udało.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- World Games jest znane na całym świecie i da promocję naszemu miastu
- World Games sprowadzi do nas setki, tysiące turystów i kibiców
- World Games nie zablokuje nam
Skoro bronisz wolnosci jednostek, ktora odbiera sie w imie wyzszego dobra (vide maraton i kierowcy). To czemu o 180 stopni zmieniasz poglad w wypadku organizacji wychwalanej przez ciebie imprezy world games?
Jednostki, ba spore spolecznosci, sa przez organizacje tej imprezy poszkodowane. Odbiera im sie szereg mozliwosci, ergo jest to w pewnym sensie zamach na ich wolnosc, czyz nie?
- 865
Zagadka:
Co jest nie tak z tym zdjęciem?
Na pierwszy rzut oka wszystko zaje - uśmiechnięci ludzie, maraton, piękna pogoda.
Ale przyjrzyjcie się.
Widzicie?
Tak, #!$%@?, tak.
Ci ludzie biegną po #!$%@? obwodnicy Wrocławia.
Już #!$%@? z centrum, tam zawsze przy okazji maratonu są dantejskie sceny. #!$%@?, że nie ma żadnych znaków jak to objechać. #!$%@?, że nawet jakby były to by się nie dało, bo moja dzielnica jest po prostu otoczona
- AndrzejBreivik
- konto usunięte
- Polska_Bozia
- w_ciul
- Jade
- +860 innych
- 221
- GoracyStek
- anaisse
- chcemojlogin
- konto usunięte
- asirak
- +216 innych
- 158
- Aerials
- asirak
- konto usunięte
- coma24
- veilofmaya
- +153 innych
A tak serio to mi ich nawet nie żal, o ile jeszcze przyjezdnych rozumiem, tak wrocławian w ogóle. Od kilku dni na tablicach wyświetla się, że będą utrudnienia w ruchu, przy krzyżówce z Grabiszyńską od kilku dni już stoi znak, że będzie zamknięta bo maraton.
Do organizatorów też mam żal mimo wszystko, mogliby
- 201
- Hurr durr pracuje 12/24/48h, nie mam jak dojechać bo biegają skur****ny
- Nie mogą biegać na stadionie?
- Jadę z Grażyną do CH a tu droga zamknięta...
- itd..
Wszystkim biegnącym powodzenia i jak najlepszych czasów! :) Jadę trochę pokibicować, a hejterzy dupa cicho!
#wroclawmaraton #wroclaw #bieganie #maraton
- rocktail
- cholernik
- konto usunięte
- Kevin00
- shakin23
- +196 innych
- 219
a hejterzy dupa cicho!
@Nie_Lubie_Poniedzialku: no bo #!$%@? muszą sobie biegać przez całe miasto, nie mogą gdzieś na obrzeżach, prawda?
- konto usunięte
- Aerials
- Jade
- maxtrosoft
- konto usunięte
- +214 innych
- maxtrosoft
- Maister37
- splasz
- konto usunięte
- MrXavery
- +149 innych
- Soy_Loco
- TheLukcity
- efceka
- mar-v-son
- konto usunięte
- +22 innych
@Astroc: Dasz radę bylebyś równo rozłożył siły :)
- TheLukcity
- Pawel4freak
- xyz159
- Landmark
- Maister37
- +6 innych
„Rosjanie mieli wielkie parcie na wyniki, chcieli pokazać, gdzie odbywa się prawdziwa olimpiada. Na przykład na maratonie w połowie dystansu wypchnęli z krzaków grupę świeżych biegaczy, żeby pociągnęła czołówkę” – wspomina Skarżyński.
Cały tekst: Los Angeles 1984: Medale olimpijskie, które odebrała nam polityka
#maraton #ciekawostki #historia #mikroreklama
- 9
- konto usunięte
- alyaoo
- nierusz
- lSandwichl
- le1t00
- +4 innych
- 2
http://utmb.livetrail.net/
#utmb #alpy #maraton #montblanc #transmisje #chamonix
- 1
A potem pomysl nad maratonem, jednoczesnie myslac nad tym by polaczyc rozladowanie, swoisty luz i odprezenie po biegu, z jakims systematycznym treningiem.
- 0
8
Polak wygrał maraton na Islandii. "Można tam dość szybko biegać"

Bartosz Olszewski wygrał 32. edycję Reykjavik Marathon, który rozegrał się w sobotę na Islandii. Na metę dobiegł z czasem 02:29:30. Olszewski nie jest zawodowcem. To biegacz amator, który w pięknym stylu wygrał w tym roku bieg Wings For Live w Polsce
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
8
Badwater 2015. Czy to upadek mitu Człowieka z Żelaza?

Tegoroczny występ Piotra Kuryło (tak to ten od porzuconej suki) w jednym z najtrudniejszych ulicznych ultramaratonów.
z- 4
- #
- #
- #
- #
7
82-letni łodzianin mistrzem świata w maratonie!

W niedzielę 82-letni łodzianin Jan Morawiec obronił wywalczony dwa lata temu w Brazylii tytuł Mistrza Świata w Maratonie - poinformował na Facebooku jego trener Ryszard Goszczyński.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
2
Fundacja Maraton Warszawski :: Panel Biegacza

Mirek na 37. PZU Maratonie Warszawskim, charytatywnie dla fundacji Rak n' Roll. Prośba o WykopEfekt.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #



















#poznan #maraton #maratonpoznan #poznanmaraton #bieganie