• 3
Naprawde liczysz na to, ze ktos kupi niecale 200g mono za 20zł otwarte przez obcego czlowieka zamiast isc do sklepu i kupic chocby 250g sfd za kilkanascie zl? :D
  • Odpowiedz
100-letni mistrz kulturystyki!

Był bogiem. Pierwszym misterem świata. Człowiekiem, za którym oglądały się wszystkie kobiety. A jak wygląda teraz, gdy ma już 100 lat? No cóż. Zmienił się, ale wciąż ma całkiem mocne bicepsy...

Manohar, który ma obecnie 100 lat, wciąż ćwiczy po 90 minut dziennie. Stosuje specjalną dietę opartą na ryżu, fasoli dal, warzywach i owocach (mango, banany, jackfruit i owoce guajawy). Z mięs dopuszcza ryby.

Jedno
Gadzinski - 100-letni mistrz kulturystyki!



Był bogiem. Pierwszym misterem świata. ...

źródło: comment_ACeiRTO7Cpkx9x7Iti1v7bxVomFXyu7c.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Sferox: ja też nie siedzę długo w kuchni, mam kilka utartych schematów i często jem to samo

rano placek jajka+owsiane+białko+kakao i jogurt naturalny na góre

często
  • Odpowiedz
Czy ktoś zna kolesia imieniem Elliott Hulse? Oglądam jego motywujące filmiki na youtube, koleś mówi całkiem mądrze. Parę razy poruszył temat depresji, w internecie spotkałem się z informacją, że on sam cierpiał/cierpi na depresję. Szukam jakiś informacji o kolesiu, bo wydaje się być świetnym motywatorem.

#silownia #mikrokoksy #kulturystyka #pytanie #elliotthulse #motywacja
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kkurczakk: wkurza tylko to, ze jak szukasz odpowiedzi na cos to musisz przebrnac przez te jego gadaninie, nawet o jakis p--------h potrafi nawijac 7min, ale tak to spoko typ ;)
  • Odpowiedz
ma ktos jakis kod rabatowy do sklepu sfd?

przy okazji, wpc kfd czy sfd? kfd ma ~10g wiecej bialka z tego co pisza, + afera na sfd (podobno juz teraz wszystko okej). poza tym na kfd nie uswiadczymy krytyki ich produktow co jest troche slabe. bialko sfd wychodzi 32zeta, kfd 38~. a moze inne bialko w podobnie biednym przedziale cenowym? zaczalem ostra redukcje i potrzebuje uzupelniacza zeby moje potezne miesnie nie zniknely.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach