@Drzamich: cudowne dziecko dwóch pedałów.

@Opanek2246 ten który Ci się bardziej podoba

@adamsowaanon: proszę nie zaśmiecać Tagu

@adamsowaanon: chłodna historia, bracie.

@Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny pisałeś tutaj albo na YT co jesz podczas ultra. co jesz na co dzień, jaką dietę stosujesz? pzdr!

@girro13: @kidlerr na trenażerze z erg 45 minut to niby wystarczająco, ale w ruchu miejskim 30 minut to zdecydowanie za mało

@kidlerr: kwestia wytrenowania. Na moim przykładzie osoby mało wytrenowanej która jak zaczyna się robić ciepło i dojeżdża rowerem do pracy to takie dojazdy dają bardzo dużo w kwestii kondycji. Po paru tygodniach widzę jak moja wydolność się poprawia.
Dla osoby dobrze wytrenowanej będzie to mniej odczuwalne ale wtedy można sobie zacząć robić interwały/sprinty i nawet 30 minut może być ciężkim treningiem

@le_rat0n: w tym budzecie zmiescisz sie tez z np. Accentem cx-one na apexie. Ridley - bardzo w porządku firma.

Z tego co podałeś głową bralbym canyona lub accenta co ja podałem (napęd 1x + waga poniżej 9kg) zamiast Ridleya. Oczami bralbym ridleya x-night i przerabial na 1x.

Ogólnie przednia przerzutka w przelajach jest zbędna i tylko element ktory moze się popsuć. Dobrze dobrane 1x lepiej się sprawdzi. Wrzucisz kasetę 11-40Pokaż całość

@le_rat0n: BH do 10k ma aluminiowe modele na GRX810 1x

@methanex: continental double fighter, ale nie wiem czy nie za gruba

@methanex Continental Speed Ride 42mm

@kukurydzapomidor: gravel, trekking, cross,
@Szakalio: Są różne gravele: sportowe, endurance, wyprawowe, więc trudno mówić o jednej pozycji. Gravele czy też szosy endurance to rynek, który będzie się nadal rozwijać gdy ceny części i produkcji się unormują, bo to ma sens, Lepszy carbonowy widelec niż byle jaki uginacz.

Lepszy carbonowy widelec niż byle jaki uginacz.

@makrel_gieldowy: albo śladem gianta czy caynona - zamiast sztywnego widła widelec z małym skokiem, do tego sztyca myk myk - a u gianta na dodatek amortyzowana, kapeć 50, napęd 1x i zbliżamy powoli do fulla ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kukurydzapomidor zależy od budżetu, możesz szukać szosy endurance z większą oponą. Możesz szukać gravela, możesz szukać jakiegoś crossa alboPokaż całość

@sargento: nie reklamuj Orlenu xD

@AbaddonLincoln: ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

@polock: Ja jeżdżę na oleju do pilarek z orlenu. Wcześniej używałem Brunoxa i różnica jest niewielka tzn. Brunox się trochę dłużej trzymał. Za to cenowo to jest kosmos, bo litr tego oleju do pilarek kupiłem za ~20zł, a 100ml Brunoxa za ~16zł

@tajiri: Też uważam że troche voodoo z tymi olejami dedykowanymi.
W gruzie do pracy i na miasto używałem zwykłego przekładniowego Hipolu ale szybko czerniał i miał specyficzny zapach "koparkowego" oleju..
Przeszedłem na te do prowadnic do pił łańcuchowych bo są biodegradowalne i mają mega duży zakres pracy temperatur. Dobre na wilgoć i suche - Jak to drzewo w lesie i w drewutni.
Kilka lat temu napisałem do kilku znanych firmPokaż całość

uju złoty, oni nie są w stanie patrzeć więcej niż 10 centymetrów przed siebie jadąc rowerem? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@heming: Każdy to ma, co potem skutecznie przełamujemy. Mental w trakcie procesu rehabilitacji to ważniejsza dla mnie rzecz aniżeli zdrowie fizyczne.

@heming: Oczywiście, że byś dał. Kwestia tylko dobrych kilkunastu tygodni pracy siłowo-dynamicznej żeby Ci pokazać, że możesz ;) Dzięki!

@adamsowaanon: oczywiscie ze sie nalezy

@adamsowaanon: no i git

@majeranek: Wrzucam 3g ibuprofenu i jadę dalej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)