@holy_basil tak wystarczy. Ja zawsze robię pierwszy shake powiedzmy brudną benzyną już kiedyś użytą gdzie ten największy brud odpadnie a następnie szejkuje czystą benzyną na gotowo poczekać aż odparuje ewentualnie przetrzeć szmatką i gotowe.

@kidlerr: do zintegrowanych kierownic generalnie nie montuje się lemondek. Wyjątkami są lemondki zaprojektowane razem z takimi kierownikami, ale to nisza niszy

@kidlerr: Nie zamontujesz, znaczy zamontujesz ale szkoda zachodu.

@Vateusz23 @Vateusz23 podobno od stycznia

Dej mnie

Oczywiście, że Garmin 830 lub nowszy 840 ewentualnie 540 jeśli nie potrzebujesz dotykowego ekranu

@KOLEGAMAMY tracisz 30% na ZUS kwoty, która mogłyby po prostu leżeć i rosnąć.

@Tytanowy_Lucjan ale to nie strata tylko kasa od pracodawcy, poczytaj podstawy

@TenczowyNarodowiec: przy wymianie blatu dobiera się na tą samą ilość zębów?

@girro13: @kidlerr na trenażerze z erg 45 minut to niby wystarczająco, ale w ruchu miejskim 30 minut to zdecydowanie za mało

@kidlerr: kwestia wytrenowania. Na moim przykładzie osoby mało wytrenowanej która jak zaczyna się robić ciepło i dojeżdża rowerem do pracy to takie dojazdy dają bardzo dużo w kwestii kondycji. Po paru tygodniach widzę jak moja wydolność się poprawia.
Dla osoby dobrze wytrenowanej będzie to mniej odczuwalne ale wtedy można sobie zacząć robić interwały/sprinty i nawet 30 minut może być ciężkim treningiem

@StulejmanWielki co wymieniłeś, że waga tak spadła? na czym najwięcej można odchudzić? koła? sztyca?

@yazhubal czy trzeba mieć wykupiony premium żeby to wygenerować?

@dziku911: bierz to co jest dostępne

@kidlerr: ok, to może z innej mańki. Focus Atlas 6.8 git?