#keto - strona 70 :: Wykop.pl

uhauha

15.03.2021, 17:44:42 via Wykop Mobilny (Android)

4

#keto
Tosty francuskie z chlebem probody.

**źródło:** comment_1615830281vMyBOqtMpZKpXF7qlvtDqL.jpg

hoszin

17.03.2021, 21:22:56

0

szkoda że u mnie nigdzie tego nie ma.

pannakota

15.03.2021, 15:30:18

19

#gotujzwykopem #pieczzwykopem #keto #lowcarb

U mnie dzisiaj na bogato, rosół się gotuje, schab upieczony, sernik właśnie wrzuciłam do piekarnika (ʘ‿ʘ)

**źródło:** comment_1615822217SFakgWlcuEVIJBO5TJ03JC.jpg

K.....a

konto usunięte 15.03.2021, 18:34:04

1

@pannakota: rosolek (ʘ‿ʘ)

pannakota

djtartini1

15.03.2021, 21:30:33

1

@pannakota: Niedziela była wczoraj, wzbudziłaś u mnie zagubienie w czasoprzestrzeni. Kilka tysięcy kilometrów dalej mnich tybetański odczuł nieokreślony niepokój.

pannakota

Jagoo

15.03.2021, 13:00:08 via Android

4

#carnivore #keto DZIEŃ17

Dla odmiany foto mięsiwa przed smażeniem lub przed wsadzeniem do piekarnika. Jeszcze nie wiem co z tym zrobić. Póki co oklepałam mięsko oliwą, oregano, dwa rodzaje pieprzu i sól. Chyba troszkę nawet dalam za dużo soli, ale mam nadzieję, że nie popsuje mi to jedzenia.
0.87kg beef joint.

Do tego będzie sos z chilli który widać na obrazku, lekko rozcięczony octem. To ma jakąś swoją nazwę, nie pamiętam, ale

**źródło:** comment_1615813208CJrNRETQzfbrGQgRSRpppQ.jpg

Jagoo

15.03.2021, 13:24:20 via Android

1

@luk04330 A więc piekarnik!

luk04330

chef_r2r

16.03.2021, 13:34:58

1

@Jagoo: srirache mozna latwo samemu zrobic bez cukru,polecam.

wwwooo

tylko_dresowy_styl_

15.03.2021, 10:29:29

4

Wlasnie zrobilem sernik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #gotujzwykopem #pieczzwykopem

**źródło:** comment_1615804164z4rKYRc2Lhwyo31yX94KOq.jpg

tylko_dresowy_styl_

15.03.2021, 10:33:09

0

@pannakota:

**źródło:** comment_16158043884Fc5UqL5IVSsHtjpbVxK8D.jpg

TakiTaki

15.03.2021, 10:45:10 via Mikroblog+

1

@tylko_dresowy_styl_ daj trochę

tylko_dresowy_styl_

pannakota

15.03.2021, 10:22:07

16

#gotujzwykopem #pieczzwykopem #lowcarb #keto

Sernik na wypasie do porannej kawusi, komu, komu? (ʘ‿ʘ)

**źródło:** comment_161580370179MgpmxZiKNspiLACjE5C7.jpg

pannakota

15.03.2021, 10:33:04

0

@hurtwish: Generalnie praktycznie wszystkie przepisy na sernik podchodzą pod keto albo przynajmniej pod low-carb, wystarczy zastąpić cukier słodzikiem i nie robić spodu :)

luk04330

15.03.2021, 10:37:31

1

chcialabym sprobowac jakichs ciekawych przepisów

@hurtwish: https://ziemniakizostaw.pl/
ewentualnie https://olalalchf.pl/
i https://www.ketoreva.pl/

hurtwish

michaello111

14.03.2021, 18:20:32

8

Kolacja do oceny

#keto #kolacja

**źródło:** comment_1615746022hgkx08LEdy927mdWOU2bcs.jpg

K.....x

konto usunięte 14.03.2021, 19:17:32

2

@michaello111: schludnie, choć.. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

uhauha

14.03.2021, 16:48:31 via Wykop Mobilny (Android)

5

#keto
Łosoś, brokuły, grzyby w maśle.
W komentarzu koktajl.

**źródło:** comment_1615740510up5v9p2qJFLsMEnv7XqmkC.jpg

uhauha

14.03.2021, 16:49:15 via Wykop Mobilny (Android)

1

**źródło:** comment_1615740555ACUU0wt7xc47upf6YDQtKa.jpg

Neko-chan51

Jagoo

14.03.2021, 14:58:58 via Android

15

#carnivore #keto DZIEŃ 16

Prosto i pysznie, muszę znów iść na zakupy. Pewnie dopiero jutro zrobię większe zakupy, choć myślę, żeby znaleźć sklep online z mięskiem i z góry zamówić mięsiwo na tydzień. Takie ozory mi się marzą...

Na talerzu: stek i boczek, przyprawy.

**źródło:** comment_1615733937wy520kEs0zsfrJAkcffLIV.jpg

Javen

14.03.2021, 15:02:35

4

Komentarz usunięty przez autora

Teutonic_Reich

15.03.2021, 18:20:08

2

Na talerzu: stek i boczek, przyprawy.

@Jagoo: Mój ulubiony keto obiad, mięso z mięsem.

KetoBaza

14.03.2021, 13:28:16

4

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Jajka smażone w skorupkach

Jajka smażone w skorupkach to staropolskie, wielkanocne, nieco już zapomniane danie. Postanowiliśmy więc tchnąć w nie nowego ducha i przygotować je w wersji ketogenicznej. Pyszne i tradycyjne urozmaicenie na wielkanocne stoły, jak również jako ciekawa przystawka.

https://ketobaza.pl/article-display/24fbd2bd-9fc4-4515-e61b-08d8e6dbef4d/Jajka%20sma%C5%BCone%20w%20skorupkach

**źródło:** comment_1615728424gzWB69q7SiLwzzd1xe6X1N.jpg

BarkaMleczna

14.03.2021, 17:01:15

1

@KetoBaza: nie znałam, fajne!

KetoBaza

arinkao

14.03.2021, 20:40:21

1

@KetoBaza: Właśnie miałam napisać żebyś brał ostry nóż.

KetoBaza

chixi

14.03.2021, 13:24:20

95

"Pizzerinki" na plastrach bakłażana, z sosem ze zblendowanych chipotle, mozzarellą, chorizo, boczkiem i cebulką.
Bakłażana zapiekłam z sosem przez 10 minut, potem dorzuciłam ser i dodatki, piekłam kolejne 10 minut w 180°C

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

**źródło:** comment_1615727737qI1ODEn2lBTsv19qDHbdkB.jpg

HansLanda88

14.03.2021, 13:45:54

4

@chixi: widzę chipotle - daję plusik. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Canis_Majoris

14.03.2021, 14:13:37

3

@chixi: Boczek to chyba Twoje ulubiene. Moje też ;)

uhauha

14.03.2021, 10:14:16 via Wykop Mobilny (Android)

7

#keto
Twarożek + kanapki
Dzisiaj jeszcze wejdzie banan na rowerze.
A na obiad 400g łososia w maśle.
Zdjęcie wstawię wieczorem

**źródło:** comment_1615716855GuXRLPc1c6w9kSiu12gWoS.jpg

uhauha

14.03.2021, 20:16:03 via Wykop Mobilny (Android)

1

@anonim1133: dokładnie, jak jadę z żoną na przejażdżkę 50-80km to biorę tylko wodę.

anonim1133

uhauha

15.03.2021, 06:59:40 via Wykop Mobilny (Android)

1

@prawdziwymirek: akurat jestem.na redukcji lekkiej. Dodatkowo zjadam kalorie tyle co spalę.na treningu (jakieś 1000-3000kcal)

**źródło:** comment_1615791580D3G4AokGKuDziGQim9iLPG.jpg

prawdziwymirek

psychoultras

14.03.2021, 09:08:15

12

Boczek w słoiku którym chwaliłem się na tagu #keto kilka dni temu już zapasteryzowany. Smak i zapach 10/10, ale następnym razem dodam też pieprzu i czosnek.

**źródło:** comment_16157128851czeElj0HCKAzug1nGQNfx.jpg

r.....i

konto usunięte 14.03.2021, 10:10:07

1

@psychoultras: tylko czosnek w granulkach, bo się niebieski zrobi

psychoultras

Mirkosoft

14.03.2021, 12:21:39

1

@rouli: taki niebieski czosnek jest całkowicie zdatny do jedzenie, po prostu zachodzi w reakcję ze związkami miedzi.

konto usunięte

anonim1133

14.03.2021, 08:47:08

5

Karniworowy derp wrzucał już pterodaktyla, chciałem więc i ja jakąś kontrybucję poczynić - ale telefon przejaskrawił i nie wiele widać...

Jajecznica z dwóch jaj pterodaktyla, mocno smaczne i pożywne. Długo zajęło zanim upolowłem, ale udało się!

#keto #gotujzwykopem #jajecznica #jajowa #jajka

**źródło:** comment_1615711424QyEUqOomXRO62V7DBmxvVO.jpg

anonim1133

14.03.2021, 11:04:32

1

@pannakota: zupełnie przypadkowo znalazłem ogłoszenie w sieci. A co szukałem to nigdy nie znalazłem.

pannakota

anonim1133

14.03.2021, 11:04:47

1

@Hot_Molotov: niestety tylko ze świni był ;_;

Hot_Molotov

Jagoo

13.03.2021, 20:06:41 via Android

6

#carnivore #keto

A na przekąskę.... robale :)

**źródło:** comment_16156660018sJ8TkuwxLxTznNjXz2kkf.jpg

Hubby

13.03.2021, 20:26:14 via iOS

2

@chlodna_kalkulacja: Jasia zapytaj xD

Leży chora babcia w łóżku w sypialni, mały Jasio się obok bawi. Mama w kuchni pierogi lepi. Nagle Jasio krzyczy z sypialni:
-Maaaama, a babcia ma małża!!!!!
Mama na to:
-Co ty synek gadasz??? I idzie do sypialni.
Wchodzi i patrzy a Jasio pod kołdra i się drze:
-Zobacz mama, babcia ma małża!!
Mama:
-Ty Jasio zglupialeś, przecież to stara piczka babci...

Krzychh

13.03.2021, 22:09:31 via Wykop Mobilny (Android)

1

@Hubby: ( ಠ_ಠ)

pannakota

K.....a

konto usunięte 13.03.2021, 17:41:25

18

Ależ złoto znalazłem. W końcu coś innego niż woda ( ͡° ͜ʖ ͡°) i trochę #smakdziecinstwa
#keto #dieta

**źródło:** comment_1615657281wsxGYPZByBB2ZAqPSsNQ2o.jpg

l-_-l

13.03.2021, 17:45:55 via Wykop Mobilny (Android)

14

@Cryptograph: dalej muszą, ale trochę mniejszy (słodziki też się liczą)

konto usunięte
konto usunięte
konto usunięte
Pszesmiewca
chaczapuri
+9 innych

S.....u

konto usunięte 13.03.2021, 18:10:31 via Android

4

@Cryptograph
@l-_-l
Akurat na słodziki jest większy podatek niż na cukier.

Ba dum tsss ( ͡° ͜ʖ ͡°)

konto usunięte
konto usunięte
Limonene
pikselota

MiszczJoda

13.03.2021, 16:56:00

56

Dzisiaj na obiad taki stek z antrykotu kupiony w #lidl

#keto #gotujzwykopem #gotowanietomojapasja

**źródło:** comment_1615654537ZLVJ2sE0IAp5CJtpV2cHoJ.jpg

r.....i

konto usunięte 13.03.2021, 16:57:45

16

@MiszczJoda: pewnie pół dnia go trzeba żuć i kilka razy wypluć, bo się nie da pogryźć. Takie to krowy u nas sprzedają.

matra

13.03.2021, 19:18:18

6

@brass: co w takim razie pójdzie nie tak, jeśli stek jest medium rare a trzeba go żuć i to w opór? Albo to samo, tylko że część steka rozpływa się w ustach, a część jak wyżej? Mięso do dupy?

pannakota

13.03.2021, 16:46:51

16

#sernik #gotujzwykopem #pieczzwykopem #keto #lchf #lowcarb

W poszukiwaniu sernika idealnego część 2

Tym razem trochę #!$%@?łam sprawę, bo nauczona doświadczeniem zrobiłam z połowy składników. Gdybym zrobiła z całości to wyszedłby fajny i o połowę wyższy, no ale człowiek uczy się całe życie.

Składniki (na całą porcję, a nie na pół (ಠ‸ಠ)):
1kg tłustego sera twarogowego
4 jajka
2/3 szklanki cukru (ja użyłam erytrytolu)
100g miękkiego masła
2 budynie

**źródło:** comment_16156539627aolHYOsfLASTlAyTb3cJz.jpg

ranunculus

13.03.2021, 16:48:04

9

W poszukiwaniu sernika idealnego

@pannakota: bez rodzynek taki nie będzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

K.....a

konto usunięte 13.03.2021, 16:52:59

2

@pannakota: Dziękuję, będę musiał teraz piec ( ͡° ʖ̯ ͡°)

pannakota
konto usunięte

Jagoo

13.03.2021, 14:41:09 via Android

23

#carnivore #keto DZIEŃ 15

Dziś bez opisu samopoczucia, mam okres przez co czuje się lekko nie tak, więc ominę kwestię samopoczucia i spuchnięcia.

Na talerzu: ribeye stek (już z wyższej półki, dziś kupiłam mięsiwo lepszej jakości i przy tym postaram się zostać). Sól, pieprz, jedna strona nasmarowana chipotle chilli w poście, patelnia grillowa. Do tego 5 kawałków boczki, też już takiego lepszego.
Co do tłuszczu to wzięłam sobie jedną radę od pewnego

**źródło:** comment_1615646469IgR5DzQvfJP59S7cQOdQ2o.jpg

radziuxd

13.03.2021, 14:57:31 via Wykop Mobilny (Android)

68

@Jagoo: widzę tam morde papaja

@Anjay: no #!$%@? xD

**źródło:** comment_1615647451AefDObKVydvbprS6sROumG.jpg

eiaculatiopraecox

13.03.2021, 15:09:30

67

@radziuxd: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

**źródło:** comment_1615648165uOoK4ZOL1OMfpf6JjaZhGR.jpg

anonim1133

13.03.2021, 13:32:10

16

Cytryna zrobiłą taką robotę, że pitok odleciał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Perfekcja.

#keto #gotujzwykopem #dieta #zdrowie

**źródło:** comment_1615642213X2Cvmhsqpb3Q1WDmZX5HRl.jpg

anonim1133

13.03.2021, 17:11:26

0

@KomendaGlownaPolicji: zwykłe. Rybka i szpinak który w jej tłuszczu się kąpał to było coś.

KomendaGlownaPolicji

13.03.2021, 17:13:29

1

@anonim1133: w sensie fajnie wyglada

anonim1133

I.....o

konto usunięte 13.03.2021, 12:55:28

51

#keto #carnivore

**źródło:** comment_1615640115twoIsrQjlkGyDEKTNQpZYF.jpg

Sahkez

13.03.2021, 21:51:59

2

@ImInLoveWithTheCoco: ona tak mówi żeby więcej dla niej zostało na majonez ( ͡° ͜ʖ ͡°)

chixi

13.03.2021, 08:02:23

109

Dzisiejsza #!$%@? to:
-jajka sadzone na maśle z mozzarellą
-smażone chorizo i wędzony boczek
-plastry ogórka i szczypiorek, olej z chili

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

**źródło:** comment_1615622473Hq9QrOkiAwkCEQlyCKHE2z.jpg

s.....y

konto usunięte 13.03.2021, 08:57:44

10

@chixi: Malutko, ledwie talerz zbrudzony :)

FailedArtist

13.03.2021, 10:44:09

16

@chixi: xD 2 jajka i kilka kwadracików boczku, no nic przynajmniej ładnie wygląda...

flito

13.03.2021, 07:56:25 via Wykop Mobilny (Android)

21

I cel osiagniety!

01.12.2020 - 96kg
13.03.2020 z 79,8 kg!

I to z zajebiscie smaczna #dieta :D

Jak ktoś jest grubsonem i chce schudnąć to polecam!

#keto #ketoza #dietaketogeniczna

h.....s

konto usunięte 13.03.2021, 08:22:25 via Android

11

@flito podroze w czasie odchudzaja? ;)

Gratulacje :)

eiaculatiopraecox

13.03.2021, 09:04:58

4

ale wiem że to tylko woda

@felixos: Nie tylko. Połowa z tego to sadło.

felixos

13.03.2021, 07:03:29 via Wykop Mobilny (Android)

13

Do wczorajszych keto bułek zrobiłem jeszcze takie cudo w szynkowarze. Boczek pokrojony w dużą kostkę wymieszany z mielonym xD
#keto

**źródło:** comment_1615619008Uxc2lKsh8JdmUDxQsjzHfm.jpg

felixos

13.03.2021, 09:09:59

2

@luk04330: Mielone wieprzowe, było bardzo tłuste a żelatyny dałem tak na oko ;) , może 2 łyżki stołowe. Po otwarciu szynkowaru pierwsze co się pojawiło na górze to piękny smalec który oczwyiście zostawiłem no i cała masa galaretki.

scrimex

13.03.2021, 09:39:04

1

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

lisek

12.03.2021, 19:00:04

15

Oto burgofer albo gofroburger.

#gotujzwykopem #keto

**źródło:** comment_1615575544i0EueYrFDms731Lr7rccGa.jpg

lisek

13.03.2021, 19:14:42 via Android

1

@anonim1133 gofry - 5 jajek, 150g sera gouda tartego na tarce, 40g mąki migdałowej. Mieszasz wszystko i na gofrownicę. Wychodzą 4 duże gofry. Reszta w burgerze według uznania. Ja zrobiłem mięso z mielonej piersi kurczaka. Ser topiony, ogórek, pomidor, sałata, majonez z keczupem. Gofry można zrobić też z jajek (2), sera żółtego (180g), trochę majonezu (15g) i też są git.