[Goronco]

Kto chce zobaczyć co z tego wyjdzie?
#keto #jedzenie #jedzzwykopem

[Goronco]

To

[Goronco]

To

[Goronco]

(｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)

[matra]

@Goronco: ledwo rozważałeś keto a już omady ciśniesz? ʕ•ᴥ•ʔ

[Goronco]

@matra ledwo rozważałem? Nieee, nie mogłem się wręcz doczekać kiedy będę miał godne warunki do wejścia na to, a przed tym jeszcze długi low carb (ʘ‿ʘ)

Ale przyznam, że omadzik może mi się spodobać

[bartazwu]

@Goronco: Co jest zawinięte w ten boczek i jak to się piecze?

[Goronco]

@bartazwu w boczku jest kamembert i zrobiłem go na patelni (ʘ‿ʘ)

[Goronco]

@bartazwu robię jajka w jajowarze, a w tym czasie kamembert robil się ba średniomalym ogniu na patelni, jaja się uwarzyly, potem je obrać, potem ogień na pełną #!$%@? i boki kamemberta po parę sekund i jeść (｡◕‿‿◕｡)

[bartazwu]

@Goronco: Thx na pewno spróbuję.

Ale przyznam, że omadzik może mi się spodobać

To jest posiłek na cały dzień czy coś źle rozumiem?

[Goronco]

@bartazwu OMAD to właśnie tskie coś, ale nie wiem czy to że zdjęcia nim będzie, bo już jestem głodny xd

[Zawodowy_Janusz]

ale nie wiem czy to że zdjęcia nim będzie, bo już jestem głodny xd

@Goronco: Nie no, chyba trochę za mało :) U mnie w omad to wchodzi 500g mięsa ( ͡° ͜ʖ ͡°) + dodatki.

[Goronco]

@Zawodowy_Janusz taak - tu taki sniadanio obiad bo dzisiaj wszyscy w kościele, a nie w pracy w marketach i niestety nie miałem xd

No ale 7 jaj

Z ciekawości, makro

[CJzSanAndreas]

@Goronco sam tłuszcz

[Zkropkao_Na]

@bartazwu: można też w piekarniku - zawijasz w folie I cyk, na jakieś 30 minut.
Z grilla też jest w pytę

[camion]

@CJzSanAndreas: Nieprawda. Jest dużo dobrego białka a ten tłuszcz też jest dobry. Najważniejsze, że prawie nie ma węgli netto.

[kawazrana]

@Zkropkao_Na: nie trzeba zawijać w folię nawet, łądnie się opiecze wtedy boczek.