#keto - strona 68 :: Wykop.pl

luk04330

22.03.2021, 08:12:14 via Android

9

#carnivore
#niedbaleketoposilki
#keto

Mielona, tłusta wołowina, jajka, żółty ser, przyprawy, sól.

**źródło:** comment_1616400734dobb787CEqww1XPUsxErZ8.jpg

chixi

22.03.2021, 05:56:40

133

Pizzałka na spodzie serowym, śmietana chili, boczek, pieczarki, cebula, natka

#keto #ziemniakizostaw

**źródło:** comment_1616392551gKiksImv1ZyXvqtHe5hLOh.jpg

promateosz

22.03.2021, 06:24:10 via Wykop Mobilny (Android)

27

@balbezaur: Nie no, nie ma żadnej mąki. Ser zmieszany z jajami jako klejem i zapiekasz. Taka pizza nie ma konsystencji tradycyjnej pizzy - ciężko wziąć w łapy i jeść, żeby się nie rozleciało. Tak samo jest ze spodem z kalafiora. Ale o to chodzi w diecie ketogenicznej.

Ekspertem nie jestem, nie jestem na keto, a tag obserwuję, bo dania wykonane przez opkę w większości przypadków wyglądają rewelacyjnie.

chixi

22.03.2021, 06:57:02 via Android

8

@#!$%@? bo zapiekanka ukształtowana w płaski placek z sosem i dodatkami to za długa nazwa ;)

Wojtas_elo

21.03.2021, 20:49:36

7

#dieta #zdrowie #sport #gotujzwykopem #keto #lowcarb #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

elo mordy,
wielu z was pyta mnie wojtas elo co na sniadanie, nie dam rady odpowiedziec wam wszystkim wiec napisze tutaj: podstawy moi drodzy, podstawy wg gustu. Ja na przykład zajadać się będę pełną mikroelementów sałatką...

Mozarella 125g
oliwa z oliwek 40g
ocet jabłkowy
sałata masłowa
szpinak
papryka żółta i czerwona
ogórek
szczypiorek
cebula czerwona
kukurydza
orzechy włoskie

a w dressingu bardzo zdrowa

**źródło:** comment_1616359918E7M4VEU5inTFEbDGwIzCfY.jpg

Mirkosoft

21.03.2021, 19:38:47 via iOS

7

Nie ma to jak maslo orzechowe z ogorkiem kiszonym :D #gotujzwykopem #keto

**źródło:** comment_1616355526kvJB8f9BgJZZxX3AJnT7dN.jpg

Mirkosoft

21.03.2021, 20:59:20

1

@Tryggvason: Ale to jest naprawdę zaskakująco dobre połączenie. Przetestuj, nie musi być od razu kanapka, po prostu ogórek umaczany w maśle orzechowym. Szczególnie jest taki chrupiący, fajnie ukiszony.

Tryggvason

Tryggvason

21.03.2021, 21:05:32 via Zakop

1

@Mirkosoft: namówiłeś xd Jutro zdam relacje, jak przyniosę kiszone z piwnicy.

Mirkosoft

Jagoo

21.03.2021, 15:47:00 via Android

10

#carnivore #keto DZIEŃ 23

Na talerzu: dwa steki smażone na smalcu z solą, pieprzem i tabaco. Oraz dwa jajka sadzone, które miały być ładne, ale się popsuły.

Oficjalne sprawdzanie wagi za tydzień w piątek, późnym wieczorem bo będę akurat wracała z małych wakacji. Jeśli zeszłam poniżej 97 to będzie oznaczało, że nadal dobrze to robię.
Dziś miałam ciężką noc, głodną. Muszę chyba wprowadzić mini kolację.

**źródło:** comment_1616341619qe8WF9fHcQXYqXqVQO89u3.jpg

Jagoo

21.03.2021, 16:40:36 via Android

1

@guru8 masz rację, nie pomyślałam o porze ważenia. No to będzie to sobota rano.

Roman_Polanski

anonim1133

21.03.2021, 21:22:29

1

Tylko i wyłącznie rano, na czczo, po siku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@guru8: po kupie i w sobotę rano. Inaczej wynik wyjdzie zły!

guru8

Mirkosoft

21.03.2021, 14:14:58

36

Mam ostatnio fazę na #keto zupy.

Serca kacze, żołądki kurczęce, liście kafiru, kimchi, trochę kapusty kiszonej z habanero, świeży szpinak, rosół z kurczaka, zabielone śmietaną i podane ze szczypiorkiem oraz sezamem.

Dobra, kwaśna, mięsna, dosyć pikantna i tłusta - chociaż tego tłuszczu tak nie czuć.

#gotujzmirkosoft #gotujzwykopem #lowcarb

**źródło:** comment_1616336046pEQpehcEyP0lAfmiQnGYxW.jpg

Nowa-ja

21.03.2021, 14:17:15 via Wykop Mobilny (Android)

4

@Mirkosoft: wygląda świetnie

luk04330

21.03.2021, 14:18:55

2

liście kafiru

@Mirkosoft: Gdyby ktoś się zastanawiał to:

Kafir to tajska odmiana limonki.

uhauha

21.03.2021, 13:46:26 via Wykop Mobilny (Android)

5

#keto
Taka tam niedziela.

**źródło:** comment_1616334386aNhQfcsvYOwcrvgzdamK75.jpg

uhauha

21.03.2021, 13:52:43 via Wykop Mobilny (Android)

3

@lenythenub: ale ile ich jest, 10gram. Nie przesadzaj.

luk04330

21.03.2021, 14:45:49

3

frytek

@Filem00n: jadłeś z selera fryteczki? Nie to samo ale może Ci posmakują.

chixi

21.03.2021, 09:29:44

74

Jarmuż, suszone pomidory, szynka parmeńska, feta, czerwona cebula, pestki słonecznika i winegret balsamiczny.
#keto #ziemniakizostaw

**źródło:** comment_1616318872ZFimFaE3gqpLQpetmZfNzZ.jpg

chixi

21.03.2021, 09:50:33 via Android

3

@johnmorra no ciućma jestem, prawie zawsze mi się wysypuje

pestis

21.03.2021, 10:21:28

8

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

luk04330

21.03.2021, 09:28:44 via Android

15

#carnivore
#keto
#niedbaleketoposilki

Wątróbka drobiowa, mięso z uda kurczaka, majonez carnovore, łój wołowy.

**źródło:** comment_16163189245Zb3xRBTTooTFYD7F3bJH9.jpg

elektroda_topliwa

21.03.2021, 08:12:01

101

Dzisiejsze śniadanie, bez chleba się najadłam. :P

#keto #lchf #sniadanie #jedzzwykopem #gotujzwykopem

**źródło:** comment_16163141791yRS15OQauzltnOOqAk48y.jpg

konto usunięte
konto usunięte
hoszin
Arke
Kodak
+96 innych

77LatBedeNiedojrzaly

21.03.2021, 08:14:24

26

@elektroda_topliwa: w sumie fajne, tylko jeszcze by się bekon przydał

dziacha

21.03.2021, 09:40:11

11

@elektroda_topliwa: jak gotowałaś kalafior, ze nabrał takiego koloru?

psychoultras

21.03.2021, 08:02:04

5

Moje niedzielne śniadanie #keto:
3 parófki, łolifki nadziewane papryką, syr camember, sos chrzanowo majonezowokielecki. Kalorie podbijam włyskaczem margot z lidla.

**źródło:** comment_1616313590hBkzQdmjaReT5GKFlgJnop.jpg

Loob77

21.03.2021, 08:40:43 via Android

2

@psychoultras ja tam bym dorzucil trochę więcej surowizny jakiejś :) pomidora albo ogórka chociaż.

zweipack

21.03.2021, 09:34:11

1

@Loob77: warzywa sa przereklamowane

psychoultras

R.....a

konto usunięte 21.03.2021, 07:30:23

32

Moja pierwsza szakszułka w życie. Może być? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #dieta #gotujzwykopem

**źródło:** comment_1616311835BHDvW2lzHeOW6kBnw3XOs6.jpg

Trucizna123

21.03.2021, 07:32:32

51

@Ryboflawina:

**źródło:** comment_1616311951b0slppjRV9INoMdBOuUsKS.jpg

S.....o

konto usunięte 21.03.2021, 09:42:31

9

@Ryboflawina: sama szakszuka wygląda świetnie, ale ta kapusta to chyba przypadkiem ci tam wpadła i szkoda było wyciągać xd

K.....a

konto usunięte 20.03.2021, 18:12:36

6

Żołądki drobiowe to nadjedzenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

Zkropkao_Na

20.03.2021, 19:33:05

2

@Koniec_przegrywania: @luk04330: dzięki!
(ʘ‿ʘ)
Narazie wgryzam się w temat

luk04330
konto usunięte

luk04330

20.03.2021, 19:47:22

2

Narazie wgryzam się w temat

@Zkropkao_Na: no i super. Gdybyś potrzebowała też jakiegoś fajnego źródła informacji to pytaj. Czekamy na Ciebie :-)

luk04330

20.03.2021, 17:24:58 via Android

5

#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki

Gdyby ktoś szukał fajnego przepisu na majonez to polecam ten (przepis zaraz dam w komentarzu). Polecam zwiększyć ilość musztardy i octu a tak to super.

**źródło:** comment_1616261098X08ascDPLl63r1c0pRsG1m.jpg

t.....h

konto usunięte 20.03.2021, 19:14:11

1

@luk04330: Zrobię za kilka dni jak skończy mi się pudliszki xD

luk04330

luk04330

20.03.2021, 19:15:17

1

Zrobię za kilka dni

@thomekh: Super, daj znać czy Ci posmakowało.

konto usunięte

Jagoo

20.03.2021, 16:30:50 via Android

7

#carnivore #keto DZIEŃ 22

Nowe smaki na bogato.
Na talerzu: kałamarnica z tabasco, oczywiście była świeża więc musiałam ją wypatroszyć, śmiesznie było. Oraz policzek wołowy z 2 rodzajami pieprzu i sól.

**źródło:** comment_1616257850bHhlzDT39XpeAGI3DgnNfg.jpg

Jagoo

20.03.2021, 16:43:58 via Android

3

@MojWlasciciel zauważyłeś! Tak, dodaje masło ostatnio i jest dużo lepiej.

@luk04330 będzie dokladane, ale potem. Teraz bardzo się śpieszyłam. Jak smakuje.... jak morskie mięsko do żucia. Ale odkryłam sklep ze świeżymi rybami, będę tam wpadala raz na tydzień.

A tutaj panowie foto smutnej ryby.

**źródło:** comment_1616258638Uy37CwNktKC9yH8I1WICcb.jpg

Jagoo

20.03.2021, 16:47:19 via Android

1

@luk04330 zapomniałam o sashimi, a ja akurat bardzo lubię surowe rzeczy jeść. Będę pamiętała. Dzięki

luk04330

uhauha

20.03.2021, 15:05:58 via Wykop Mobilny (Android)

6

#keto
Robi się grzybowa na żeberkach. Nawet będzie ziemniak ;)

**źródło:** comment_161625275751h7oIa9vFAh4JMPZDhIl8.jpg

pannakota

20.03.2021, 15:23:05

2

@uhauha: aLe JaK tO zIeMnIaKi Na KeTo JeSzCzE sObIe ZjEdZ cHlEbKa Bo BeZ cHlEbKa To SiĘ nIe NaJeSz

K.....a

konto usunięte 20.03.2021, 18:14:11

0

@uhauha: Chciałbym, a tu jeszcze trzeba poćwiczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

BarkaMleczna

20.03.2021, 13:24:08

83

Znalazłam w lesie wegański bekon z kory (｡◕‿‿◕｡)

#keto #weganizm #heheszki

**źródło:** comment_1616246624mJe2Wd1BjgopUsq3ZtNxuK.jpg

BarkaMleczna

20.03.2021, 13:28:42

4

@luk04330: some men just want to watch the world burn

luk04330

20.03.2021, 13:30:24

7

@BarkaMleczna: Szanuję.

**źródło:** comment_1616247022UvBiBC7YjIE84NHyEBkidd.jpg

luk04330

20.03.2021, 13:16:02 via Android

9

#keto
#carnivore
#niedbaleketoposilki

Zrobiłem se sernik. Najpierw mi wyrósł ze trzy razy w górę, potem całkiem opadł a potem się przypalił. Czego żałuję? Niczego, sernik to sernik. Zje się.
Robiłem z tego przepisu tylko dałem połowę masła i więcej erytrytolu http://olalalchf.pl/puszysty-sernik-bez-maki-bez-glutenu-bez-maki-lchf-niskoweglowodanowy/

**źródło:** comment_1616246162s608s3ntkac66rqdpLlGmH.jpg

Loob77

20.03.2021, 13:20:57 via Android

1

@luk04330 trochę podobny robiłem ostatnio. Potem jeszcze rozpuscilen maslo z czekolada i zrobilem polewę :)

luk04330

pannakota

20.03.2021, 14:12:53

1

@luk04330: A trzeba było robić z mojego przepisu to by się nie przyjarał i nie opadł :P

luk04330

lipa13

20.03.2021, 11:31:36

19

#keto #gotujzwykopem

**źródło:** comment_1616239886e9it7RGfNhJSLYXvCUjEUx.jpg

luk04330

20.03.2021, 11:34:58 via Android

2

@lipa13 ##!$%@? :)

Loob77

20.03.2021, 13:18:47 via Android

0

@lipa13 prawilnie

BarkaMleczna

19.03.2021, 18:30:10

28

Derp je kaszę. Opuszczam flagę tagu do połowy masztu.
#keto #carnivore

**źródło:** comment_1616178606GiPGZaq1lFn0pSYnHy3O6p.jpg

luk04330

19.03.2021, 18:35:04

5

@BarkaMleczna: Musimy być silni, mnie też oczy krwawili.

anonymous_derp

19.03.2021, 18:49:46

6

@BarkaMleczna: On to robi z powodów naukowych. Prawdopodobnie poświęca się aby zdobyć dowody na słuszność naszej Sprawy. Jak tylko zrujnuje sobie organizm tym syfem to na pewno opublikuje swoje wyniki, w których ponad wszelką wątpliwość wykaże, że słuszność jest po naszej stronie. On wie co robi, pozostań ufna.

@luk04330: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

BarkaMleczna

19.03.2021, 17:06:33

57

#!$%@? w wersji premium: szponder, bekon, fasolka szparagowa, żółty ser i czerwony coleslaw.

#keto #gotujzwykopem ##!$%@?

**źródło:** comment_1616173590Ylq6veVDUCdnRNtOdfc2Gt.jpg

Megawonsz_dziewienc

19.03.2021, 18:13:35 via Wykop Mobilny (Android)

9

@BarkaMleczna: fajne te frytki z mięsem

BarkaMleczna

19.03.2021, 19:31:57 via Android

0

@Loob77 mrożoną miałam, dorzuciłam do wszystkiego jak się smażylo

Jagoo

19.03.2021, 15:33:57 via Android

8

#keto #carnivore DZIEŃ 21

Bez foty, zjadłam i zapomniałam o zdjęciu hahah. Dziś był tylko kurczak, 2 piersi na maśle. Dziś zawiodłam Derpa, ale nie byłam jeszcze ma zakupach. Sorry

anonymous_derp

19.03.2021, 15:42:59

12

Dziś zawiodłam Derpa, ale nie byłam jeszcze ma zakupach. Sorry

@Jagoo: Za karę, ukazuję dzisiejszy posiłek. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

**źródło:** comment_161616856989eB7Igv82AhxDg5Tt4USH.jpg

chixi

19.03.2021, 16:54:46 via Android

5

@anonymous_derp świat stanął na głowie (ಠ‸ಠ)

BarkaMleczna

19.03.2021, 09:34:24

28

Śniadanko.
Chyba z półtora miesiąca nie jadłam jajek.

#keto #carnivore

**źródło:** comment_1616146451vpEZQWRmBt0lHsx06Z8NXN.jpg

BarkaMleczna

19.03.2021, 09:37:11

28

@bruuh: zapamiętam na wypadek jakbym chciała zjeść coś, co wygląda dobrze na zdjęciu, a nie to, na co mam ochotę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

BarkaMleczna

19.03.2021, 10:01:05

6

@tyrytyty: z bekonem to i cement dobry #pdk

chixi

19.03.2021, 07:23:44

20

Dzisiaj nie mam nic nowego to przypomnę zeszłoroczne cynamonowe płatki do mleka. Trochę dziwne bo ze świnki ale pycha XD

https://www.wykop.pl/wpis/48094809/dzieeen-dobry-mirko-kolejna-odslona-chipsow-ze-sko/

#keto #ziemniakizostaw

**źródło:** comment_16161385626amKlblzZoyliceWBv7ViB.jpg

M.....l

konto usunięte 19.03.2021, 07:45:18 via Android

9

@chixi "Cynamonowa Świnia" to dobra nazwa na keto knajpę!

d.....i

konto usunięte 19.03.2021, 10:52:02

2

@chixi: kuźwa, genialne XD a świnia na słodko to rzecz cudowna. Tzn boczek. Jakieś 4 lata temu jadłem pierwszy raz świnię na słodko - w sensie gofra z jajkami sadzonymi, boczkiem i syropem klonowym. Odleciałem.

Jagoo

18.03.2021, 12:49:31 via Android

6

#carnivore #keto DZIEŃ 20

Cholernie skromnie i bez szału, wybaczcie. Ale czuje się dziś mega ciężko i źle, nadal mam okres więc dlatego. Więc pewnie to będzie dziś jedyny posiłek bo jestem dziś balonikiem.

Na talerzu: dwa szproty i gotowane na wodzie z perliczki żeberko.

**źródło:** comment_1616071771pgfHqYaNDSHgc1TONJvbgz.jpg

Jagoo

18.03.2021, 12:56:47 via Android

2

@luk04330 myślę że za wcześnie na takie pytanie bo to pierwszy cykl podczas karni. Póki co przechodzę ten czas tak jak zazwyczaj, dopiero za miesiąc mogę coś powiedzieć.

Jagoo

18.03.2021, 14:09:58 via Android

2

@chef_r2r to że Ty nie lubisz jeść mięsa w dużej ilości to nie oznacza że ja. Poza tym skąd stwierdzenie, że ją się męczę? I skąd informacja że jem ptactwo? Perliczkę gotowałam kotom, a do wywaru wrzuciłam swoje żeberka. Przeczytaj moje poprzednie wpisy to dowiesz się jaki jest cel i już co uzyskałam :)

Powiązane tagi

Popularne tagi