Dzisiejsze otwarcie okna ( ͡° ͜ʖ ͡°) . Ucięłam zdjęcie i mam poszczerbiony talerz, it is what it is ¯\_(ツ)_/¯. Nadal tak samo smaczne jak zwykle

#keto

#keto #lowcarb

Top Foods to Clean Arteries & Prevent Heart Attack!

śniadanko, ale nie jest takie słabe na jakie wygląda, więc w komentarzu podgląd na jajo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

smacznego
#keto

ciężko mi w diecie keto wybaczyć zakaz jedzenia buraków. smaczne i zdrowe warzywo
#keto

Czy chleb czystoziarnisty jest ok na #keto #lchf? Jest zrobiony z nasion wysokotłuszczowych, bez mąki.

Tag do obserwowania/czarnolistowania ->#dreamerwychodzizdepresji

Wczoraj nie wziąłem jedzenia do pracy i wyszedł niezaplanowany #omad i dziś będzie też, przy #intermittentfasting dużo lepiej się czuję psychicznie, nie odczuwam za bardzo głodu, za to czuję (dosyć wyraziście( ͡° ͜ʖ ͡°)) wyrzut ketonów i lekki energetyczny haj. No i ta oszczędność czasu, cyk jeden posiłek i z głowy :) nie mówiąc o znakomitych walorach smakowych,Pokaż całość

dzień dobry
#keto

polecam zakupić sobie maszynkę do robienia makaronu z cukinii, otwiera wiele nowych opji na proste, szybkie dania

dzisiaj na obiado-kolację spaghetti z krewetkami, boczkiem w sosie pomidorowo-śmietanowym z parmezanem

sos :
150g boczku w kostkachPokaż całość

Co myślicie o diecie keto?
#gotujzwykopem #jedzenie #keto #pytanie #dieta

Czy wam tez na keto bardzo schudła twarz??? #keto

Mirki, jak wam się sprawdzają produkty typu konjac (makaron, ryż etc)? Czy to dobry sposób by napchać żołądek bez napychania kalorii? Żadnych większych problemów z trawieniem po tym nie ma? #kiciochpyta #jedzzwykopem taguję też #keto bo ponoć tam jest przydatny. Ja chcę tylko redukować kalorie, bez konkretnej diety.

Kto powiedział że ludzie na #keto nie mogą nosić plażowych koszul?
#modameska #dieta #prawiepokazmorde

Cześć Mireczki i Mirabelki! Jakiś czas temu zamknął się sklep mięsny Zyga i nie wiem skąd brać dobre mięso oraz dziczyznę z Łodzi. Macie jakieś alternatywy?
#lodz #keto #carnivore

#deskaserowinietylko dzisiaj pierwszy raz grillowałem camembert :) wyszedł bardzo spoko, nawet się nie rozlał na patelni

Smacznego! A dzisiaj:

- ser podpuszczkowy dojrzewający półtwardy z Ikei
- kiełbasa chorizoPokaż całość

Keto pizza na spodzie z kalafiora. Polecam! Bez większej różnicy w smaku w porównaniu z tradycyjną pizzą, a kalorii dużo mniej :)

#gotujzwykopem #keto #lowcarb #dieta #odchudzanie #gotujzmikroblogiem #pizza

#keto
Najlepszy keto przepis na pizzę z sera?

#keto kiedy najlepiej sobie mierzyć gki? Na czczo czy dwie godziny po śniadaniu?

czy napoje 0 powodują wyrzut insuliny?
#keto

#keto #ketoza #lowcarb
Jaki macie lipidogram?