Wszystko

Najnowsze

Archiwum

d.....s
d.....s
  • 3
Zauważyłem od kilku dni że mam strasznie sucha skórę w kilku miejscach i swędzą mnie usta jak na jakieś "zimno". Dodatkowo śmierdzi mi z ust a nitka dentystyczna po nitkowaniu pachnie dalej mięta. Co robić? Brakuje mi witamin? #keto #lchf #lowcarb
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 2
@dev-ops generalnie nie robię takich rzeczy. Jeśli np smażę karkówkę to na pozostałym tłuszczu smażę warzywa, które go wchłaniają albo robię sos. Mam też świadomość, że takie domowe liczenie nigdy nie będzie super dokładne.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 2
@chixi robiłam kiedys taką w okolicach 1000kcal, mogę wygrzebać wpis ( ͡º ͜ʖ͡º)
@McMac xD no generalnie w diecie wysokotłuszczowej chodzi o dużo tłuszczu. Dodatkowo jeżeli nie jesteś w stanie usmażyc cebuli i czosnku na masle tak żeby go nie spalić to musisz być kuchennym melepetą - słowo klucz mały ogień. Ja tam czuję i czosnek i gorgonzolę. Truję się bo?
  • Odpowiedz
Pimpuszek
  • 7
Nie wiem ile w tym placebo, ale porównując swoją naukę z przed rok, gdy jadłem co popadnie, nauka szła mi naprawdę opornie.
Obecnie jestem od 5 tygodni na #keto i zauważam znacznie więcej haczyków, a myślenie logiczne i zapamiętywanie jest dużo łatwiejsze. Sporo rzeczy jest dla mnie bardziej łatwych. Nauka mnie nie męczy, zero bólów głowy itp. itd.
Jak to u Was wygląda?

#nauka #studbaza #
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NooB1980
  • 1
probuj, i tak pewnie wiecej nie napisze, nie napisze nic innego, poniewaz nie sa to tanie rzeczy. ( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) lol
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 18
W knajpie niedaleko od pewnego czasu podają genialną wątróbkę w sosie balsamicznym i stwierdziłam, że jakby tak wywalić grzankę i dodać więcej tłuszczu to moze się makro będzie zgadzać. No i się zgadza, jest pyszna więc daję przepis :)

1 duża cebula
600g wątróbki drobiowej
50g octu balsamicznego
120g masła
c.....i - W knajpie niedaleko od pewnego czasu podają genialną wątróbkę w sosie balsa...

źródło: comment_VJv5zqAZjHfJ4uZCNMGoZndpUcXfwsq5.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Luk_1mex
  • 4
macie jakieś patenty na przekąski na keto? zawsze lubiłem sobie chrupnąć jakieś paluszki czy krakersy, a kabanosy i ser już mi się powoli przejadają :D #keto #lowcarb #dieta
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
petugh
  • 5
#keto Mircy. Baaardzo polecam niskowęglowodanową pizzę z TEGO przepisu. Spróbowałam zamiast lnu dodać babkę jajowatą i według mnie jest jeszcze smaczniejsza! Pycha! #dieta #lchf
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Calhil
  • 1
nie wiem skad sie wzial ten mit ze keto dieta szkodzi na nerki.


@drGreen: Nerki sa obciazone, jak na keto przechodzi osoba, ktora cale zycie byla na diecie weglowodanowej. Wtedy caly metabolizm musi sie przestawic. Organizm usuwa niepotrzebne enzymy, niewykorzystane ciala ketonowe, grupy aminowe, wieksza ilosc wody (bo jest nizszy poziom insuliny). Jak sie juz przestawi i ustabilizuje, to nerki nie sa obciazone.
  • Odpowiedz
billy-m-ehmann
  • 4
2 lyzeczki kakao
2 lyzeczki masla orzechowego
4 tabletki slodziku
~100ml smietanki 30%
zafreestajlowalem i wyszlo takie zajebiste, ze chyba lepszej goracej czekolady nie pilem. polecam serdecznie
#keto
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billy-m-ehmann
  • 1
@petugh: kakao, maslo orzechowe i slodzik rozpuscilem w goracej wodzie, pozniej dodalem smietanke i do mikrofalowki na minute i pozniej jeszcze domieszalem dobrze

@drGreen: te z lidla amerykanskie co ma 3g wegli na 100g, a slodzik z tesco ten niebieski
  • Odpowiedz

Powiązane tagi