@PainItBlack: wejdz sobie na /r/ketorecipes albo na ketoconnect

@ZalozylemKontoZebyMiecNocny: Generalnie keto to najlatwiejszy sposob na chudniecie, a w polaczeniu IF i morsowaniem to w ogole. Ja sie wlasnie na ketogains rozgladam, bo chce dodac silke mocno do mojego dnia, ale nie moge sie cos zebrac :P.