Wszystko

Najnowsze

Archiwum

obsess
  • 0
Mirki, za jakiś czas wybieram się w góry, głównie łażenie po kilka godzin przez cztery dni od schroniska do schroniska. Poszukuje pomysłów na jakieś keto jedzonko, które mogę ze sobą zabrać. Na pewno kabanosy, kiełbasy. Zastanawiałam się tez nad chlebem i smalcem. Jakieś propozycje co mogłabym zabrać, a co nie waży dużo? #keto
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wina_Segmentacji
  • 1
@WesolyKapelusznik Wydaje się, kakao dodaje swój posmak bez niwelacji smaku samej jajecznicy przez co czuć jajecznicę oraz kakao jednocześnie, trochę podobnie do gorzkiej czekolady a wykorzystanie masła nadaje pozytywny smak. Ciekawe jednak na ile proporcje były przyczyną, które jakkolwiek były losowe na oko.
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 27
Wg WHO przetworzone czerwone mięso jest karcerogenne https://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/

Sam jem mięso, ale nie codziennie. W takich ilościach jak u ciebie, karcerogenność pewnie jest znaczna.


@szary_obcy: Publikacja którą zalinkowałem wspominała o bezpodstawnej klasyfikacji WHO. Nawet gdyby przyjąć, że obserwowane efekty, które są bardzo niewielkie, są rzeczywiste, a nie przypadkowe, to nawet ilości, które jem ja nie są istotnym czynnikiem rakotwórczym. Chcesz wiedzieć co jest istotnym czynnikiem rakotwórczym, być może najistotniejszym we
anonymousderp - > Wg WHO przetworzone czerwone mięso jest karcerogenne https://www.wh...

źródło: comment_b3V57CtnBoprQsKgFL6uu4x43UAnaMaU.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
eXe1987
eXe1987
  • 1
Mirki jest jakiś sklep gdzie kupię jakieś fajne produkty do
#keto? Jakieś makarony, wrapy, może jakaś mieszanka na chleb? Ewentualnie odkryliscie coś ciekawego i fajnego co urozmaicilo wasza dietę?
Z góry dzięki za pomysły:)
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
daddyissues_
  • 0
#keto #lowcarb

Jadł ktoś naleśniki na cieście z mąki kokosowej albo migdałowej z erytrytolem? Są tak dobre jak normalne? Pamiętam że kupiłam przed keto pełnoziarnistą i smakowały jak tektura więc nie chcę marnować mąki, śmietany i jajec jak niedobre. Może lepszy jakiś sernik?

Chcę zrobić coś keto słodkiego ale żeby też zjadła osoba będąca wszystkożercą. Do tej pory jadłam tylko ubitą śmietanęxD
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Blablablabla123
Blablablabla123
  • 1
@heheszkitroche: na superstek. pl masz za 8,5 tłuszcz wołowy, przy okazji można jakieś inne rzeczy zamówić albo większą ilość i przetopic w słoikach to może stać miesiącami.

Masz jeszcze w Makro łój wołowy za 22 ziko chyba 2,5 kilograma.

W a Uchanie masz jeszcze tłuszcz gęsi i kaczy w takich pudełkach dużo tańszy ale ja bym celowala w
  • Odpowiedz
Entity
  • 1
Siemka chcial bym jakas dietke keto naczytalem sie o tym w internecie podobno keto dobrze wplywa na myslenie, jest tutaj ktos kto uklada diete plus cwiczenia oczywiscie za $$ chial bym z tych 82kg przy wzroscie 175 spac troszke nizej ^^
#keto
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....m
  • 1
Jestem już ponad miesiąc w ketozie. Gdybym teraz zjadł załóżmy 100g węgli i wywaliło by mnie z ketozy to ile zajmie mi powrót do stanu ketozy? #keto
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poczatkujacy_ekspert
Poczatkujacy_ekspert
  • 5
Czołem Mirki i Mirabelki z pod tagu #keto, właśnie rozpocząłem drugi dzień adaptacji ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Mój cel trwała redukcja, obecne parametry 89kg z czego 15% to tłuszcz, staż na siłowni około 2lat.
Mam pytanie do was, czy promocja gdzie można sprawdzić czy firma abbot nadal prowadzi akcję z darmowymi glukometrami?
Dla atencji śniadanko do oceny :-)
Poczatkujacy_ekspert - Czołem Mirki i Mirabelki z pod tagu #keto, właśnie rozpocząłem...

źródło: comment_H1tpCUN8NXlonbcnFmTlwo1eft4sIU10.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
daddyissues_
  • 1
Jestem śmieciem. Budzę się o 9, zmęczona i głodna z kapciem w japie. Wypadłam z ketozy. Jak do tego doszło? Nie wiem.

Nie mam glukometru, tylko te paski które ponoć nie działają.

I co teraz? Wszystko od nowa? Cała adaptacja?
#keto
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matthei
  • 1
@daddyissues_: ćwiczenia nawet jak jesteś w ketozie dobrze robią :D to dobra praktyka, którą tak czy tak warto stosować. Ale ogółem tak, ćwiczenia mogą pomóc wrócić

Nie musisz pościć, chyba że chcesz. No i nie przesadzaj z tymi tluszczami bo możesz z łazienki nie wyjść xD jedz to co normalnie i będzie git

Morsowanie może nie tak od razu sprawia że hur dur ketoza, ale to też jest dobra rzecz,
  • Odpowiedz
I.....o
I.....o
  • 4
@Protamina: nie.

Lepiej swoim jelitom zrobisz stosując dłuższe przerwy między posiłkami (if) co na keto jest mega łatwe plus jedząc kiszonki.
Doktor Kwaśniewski pisał, że błonnik jest dla ludzi szkodliwy.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi