Dzisiaj śniadanie inspirowane @anonymous_derp (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Udka z kurczaka, sól.
#keto #sniadanie #jedzenie
Udka z kurczaka, sól.
#keto #sniadanie #jedzenie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Zakop
konto usunięte via Zakop
@v1lk: ja tak samo, nie ma nic lepszego niż zjeść sobie duży talerz rosołku a potem zabrać się za kurczaka (｡◕‿‿◕｡)
konto usunięte via Android
Jestem nowa w pracy i nikt na razie nie wie o mojej diecie, póki nie pytają, to nic nie mówię. A dzisiaj siedziałam i słuchałam jak kolega opowiada, że jest na diecie składającej się z czterech wegańskich szejków dziennie (jakieś tam gotowe mu wysyłają, ma to łącznie 2 tysiące kalorii) i jak po nocach mu się śni, że je pizzę czy kabanosy... xD Normalnie siedziałam z miną jak ten koleś z mema.
źródło: comment_LdLCn3P2LD9wU8IbjOkYAtHnn1ojCOVL.jpg
Pobierz
@BarkaMleczna: Masz świetną okazję do trollingu. Na Twoim miejscu pewnie bym terroryzował golonką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W którym sklepie wolelibyście kupować mięso i dlaczego: w Biedronce czy w Lewiatanie?
Od razu mówię, że nie ma trzeciej opcji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z jednej strony Biedronka ma ten plus bo mięso tam jest paczkowane w przeciwieństwie do Lewiatana gdzie nie raz widziałem jak ekspedientki gołymi rękami przekładają mięso. Z drugiej strony dziś kupiłem w biedrze schab bez kości i jak zacząłem je smażyć to z
Od razu mówię, że nie ma trzeciej opcji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z jednej strony Biedronka ma ten plus bo mięso tam jest paczkowane w przeciwieństwie do Lewiatana gdzie nie raz widziałem jak ekspedientki gołymi rękami przekładają mięso. Z drugiej strony dziś kupiłem w biedrze schab bez kości i jak zacząłem je smażyć to z
źródło: comment_kd1JgC4pvirR3bjEyWOgeL6O3udE1fEk.jpg
Pobierz
@ChelseaDagger: Możliwe że się dzieje mięso na markety dostarcza zazwyczaj giga-pakownia. W Niemczech np. Tonis w Rhedzie albo Westfleisch w Munster, w PL nie wiem.
@ChelseaDagger: nie mam dostępu do Lewiatana w okolicy więc nie próbowałem. Kupuję te pakowane steki z biedry, lidla lub auchan (tam mają z sokołowa z limousine chociaż jak dla mnie za mało tłuszczu, prawie sam miesień). I muszę powiedzieć, że no wszystkie te steki są słabe, oczywiście na carni z czasem mięso smakuje coraz bardziej dlatego nie narzekam i jem głównie tylko te steki.
Kiedyś pisałem pod tagiem #carnivore
Kiedyś pisałem pod tagiem #carnivore
#keto jakby co to w Babicach juz nie ma ¯_(ツ)_/¯
źródło: comment_qHPwU7KYVbCIgMOgDlGJjwfR20teIv1B.jpg
Pobierz
@kawazrana: ja też mam! zastanawiałem się czy kartonu nie wziąć całego XD jak po niedzieli jeszcze będzie to chyba zrobię zapas ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte via Android
@kawazrana no elo
źródło: comment_8cfCPjW7CE1SIKKnXDdta0b8SS2bsoLM.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Robicie jakieś badania przed wejściem na #keto ?
@Perthro: morfologia, próby wątrobowe, cholesterol, trójglicerydy
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@EgzeQTroll: Właśnie... ?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Yennefer_26: tak nieśmiało spytam. Dasz się zaprosić na smalczyk ze skwarkami?
Jakie badania dobrze by bylo zrobic przed dieta #keto dla poczatkujacego? #kiciochpyta
@Blacksnow: Insulina, HbA1c, lipidogram, pakiet wątrobowy, pakiet nerkowy, elektrolity. Nie, żeby to było jakoś niebezpieczne, ale przydaje się do zabicia klina "ekspertom" sugerującym, że na tej diecie wszystko się z----e, i umrzesz od żył zapchanych tłuszczem.
@anonymous_derp: masz pomysl, czemu po 1 miesiaciach mialem w------e trojglicerydy 3x? cos zle robilem? zly tluszcz?
obecnie robie 3 podejscie, przy 1 mialem wszystko przepieknie, nawet mialem za malo chol. i troj. a bylem na keto prawie rok,
pozniej po podrozach chcialem wrocic i zrobilem badania to sie troche przerazilem i ucieklem ;d teraz znowu wracam, bo szczerze lepiej sie czuje, ale musze wiedziec na co uwazac
obecnie robie 3 podejscie, przy 1 mialem wszystko przepieknie, nawet mialem za malo chol. i troj. a bylem na keto prawie rok,
pozniej po podrozach chcialem wrocic i zrobilem badania to sie troche przerazilem i ucieklem ;d teraz znowu wracam, bo szczerze lepiej sie czuje, ale musze wiedziec na co uwazac
Dzisiejsze śniadanie: Smażona jagnięcina, 5 jaj sadzonych, masło, sól.
#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
źródło: comment_wjIfC3cV27BP3RMRnLxnOlnPid1wFmmq.jpg
Pobierz@anonymous_derp: i cholesterol
@anonymous_derp: wygląda jak napakowany kurczak-rycerz w zbroi, który zapomniał spodni, smacznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte via Android
Pierś z kaczki zamarynowana w sosie sojowym, posiekanym imbirze i czosnku.
Potem wysmażona od zimnej patelni i strony skóry aż ta się zrobi złota, szybko podsmażona ze wszystkich stron, odłożona do odpoczynku.
Pod patelnią duży ogień, dołożona łyżka smalcu, pół papryki, pół cebuli i kilka pieczarek w plasterkach. Do tego imbir, czosnek, chili.
Jak warzywa będą gotowe dodajemy kaczkę pokrojoną w plastry, podlewamy jeszcze sosem sojowym i syczuańskim olejem z chili.
Potem wysmażona od zimnej patelni i strony skóry aż ta się zrobi złota, szybko podsmażona ze wszystkich stron, odłożona do odpoczynku.
Pod patelnią duży ogień, dołożona łyżka smalcu, pół papryki, pół cebuli i kilka pieczarek w plasterkach. Do tego imbir, czosnek, chili.
Jak warzywa będą gotowe dodajemy kaczkę pokrojoną w plastry, podlewamy jeszcze sosem sojowym i syczuańskim olejem z chili.
źródło: comment_zY8bBEdnXdjIlymOVSLXwLlEyqGVE23h.jpg
Pobierz
@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka
konto usunięte via Android
Makaron i ryż konjac w Biedrze po 3,99zł za opakowanie!
Jak ktoś nie zna to:
-praktycznie bez kcal, bez węgli i bez smaku
-dla mnie zastosowanke dokładnie takie jak makaron ryżowy/sojowy, sprawdzi się we wszystkich azjatyckich stir-fry, chociaż mój niebieski lubi nawet z bolognese
-brzydko pachnie dlatego najlepiej nie wąchać po otwarciu opakowania i przepłukać wodą
#keto
Jak ktoś nie zna to:
-praktycznie bez kcal, bez węgli i bez smaku
-dla mnie zastosowanke dokładnie takie jak makaron ryżowy/sojowy, sprawdzi się we wszystkich azjatyckich stir-fry, chociaż mój niebieski lubi nawet z bolognese
-brzydko pachnie dlatego najlepiej nie wąchać po otwarciu opakowania i przepłukać wodą
#keto
@PurpleHaze: @chixi: Tam tylko woda, którą jest zalany śmierdzi. Po jej wylaniu i przepłukaniu jest bezzapachowy, jak normalny makaron.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Daro_: Keto jest raczej drogie ale u mnie to jedyna dieta która dała skutek bo nie chodziłem głodny i wytrwałem w niej
@Daro_: Nie mam nic rozpisanego, lepiej samemu popróbować, przede wszystkim pod kątem mięs które nam pasują. Jeśli chodzi o produkty to @chixi już wypisała wszystko co błogosławione w keto ;) Ja sam też nie mam jakiejś mega zbilansowanej diety, bo przede wszystkim trzymam się tylko ~30g węgli, 1/2 posiłki dziennie i to tyle. Głównie jakieś jajecznice, sałatki z kurczakiem/tuńczykiem/makrelą albo smażone/pieczone mięsa +brokuły/kalafior/pieczarki. Jeśli chodzi o posiłki to polecam
#keto #lowcarb
Patrzcie no ketoświry jakie cudo dzisiaj znalazłam (ʘ‿ʘ)
Dostępny na: https://pantuniestal.com/bidon-rosol
Nie, to nie jest reklama ani wpis sponsorowany (a szkoda w sumie)
Patrzcie no ketoświry jakie cudo dzisiaj znalazłam (ʘ‿ʘ)
Dostępny na: https://pantuniestal.com/bidon-rosol
Nie, to nie jest reklama ani wpis sponsorowany (a szkoda w sumie)
źródło: comment_fuuuV6HeFllRv7FAg2m9QIjZOv6VcwVN.jpg
Pobierz
czy do kawy i herbaty musze dodawac maslo? moze byc olej slonecznikowy/ rzepakowy?
#keto
#keto
@anonymous_derp: @JanKremovski: @BarkaMleczna: btw chciałem tutaj zauważyć że niektórzy mówią dieta "karniwora". Strasznie mnie to w-----a bo nie ma takiego słowa i to nawet nie może podejść pod zapożyczenie. Carnivore znaczy mięsożerca. Więc pisanie dieta karniwora to jest jakaś porażka. Dlatego apeluję, jak piszemy o diecie "kogoś" to piszmy dieta mięsożercy.
Oczywiście mam na to w------e, piszę leżąc w łóżku i potraktujcie ten wpis jako dygresyjne
Oczywiście mam na to w------e, piszę leżąc w łóżku i potraktujcie ten wpis jako dygresyjne
@wonsz_zabujca: oglądałam ten wywiad ze sto razy już, i w miarę śledzę też poczynania jego córki
@Hanysek czytałem książkę jakiegoś dietetyka i koleś napisał, że keto to dieta warzywna z dodatkiem mięsa, jaj itd. Same jaja i mięsa o to wielkie uproszczenie. A gdzie orzechy, nabiał, warzywa? Poczytaj przepisy i sam zobaczysz, że keto to bardzo różnorodna dieta.
@Hanysek: jeszcze dam Ci mój przykład co jem w ostatnich dniach.
Wtorek: 2x(ok 300g steka wołowego + 2 sadzone jajka + sos szpinakowy z serem feta), na kolacje 1 śledź w pomidorach i cebuli.
Środa: 2x (ok 250g burger z mielonej wołowiny + 2 jaka sadzone + plasterek sera + trochę przecieru z kiszonych pomidorów i papryki ostrej), kolacja jak we wtorek
Dziś to samo co
Wtorek: 2x(ok 300g steka wołowego + 2 sadzone jajka + sos szpinakowy z serem feta), na kolacje 1 śledź w pomidorach i cebuli.
Środa: 2x (ok 250g burger z mielonej wołowiny + 2 jaka sadzone + plasterek sera + trochę przecieru z kiszonych pomidorów i papryki ostrej), kolacja jak we wtorek
Dziś to samo co
Ciężko wraca się do #keto rytmu po przerwie świątecznej (szczególnie jeśli się mocno popuściło pasa ;)) ale z dnia na dzień coraz lepiej :D Dziś na obiad wleciały burgery!
• burgery wołowe, krowa marki limuzyna
• ser
• warzywa wg preferencji (u mnie pomidor, cebula)
• sos
• burgery wołowe, krowa marki limuzyna
• ser
• warzywa wg preferencji (u mnie pomidor, cebula)
• sos
źródło: comment_mafqP18MBkruSyfRnrWZdPALalomgtvG.jpg
Pobierz
Moge używać ksyitolu czy jakoś tak jako zamiennik cukru ? #keto
konto usunięte via iOS
@gaceksteam: Erytrol lepszy
@kiedysjuzmialemtukonto: nie jadłam ksylitolu nigdy, ja stosuję tagatoze
Kurkuma pomocna w leczeniu raka. Tak jak w przypadku rokitnika czy diety keto...
...nie przeprowadzono dotychczas żadnych badań na modelu ludzkim. Analizując prawie 5000 badań,naukowcy stwierdzili,że związek, który nadaje kurkumie jej pomarańczowy kolor, był skuteczny w leczeniu raka trzustki,jelit,szpiku kostnego,prostaty, p----i, płuc, krwi i żołądka. Potrzeba dalszych badań.
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
źródło: comment_TIyHjC4hZzbmm5UTK8j0k4Q3DWZfMC9f.jpg
Pobierz