Mój #carnivore #omad. 800g Antrykot. Bonebroth z 1kg szpondra,porcji rosołowej z kaczki i 500g kości szpikowych.

Suplementacja wapnia w diecie #carnivore

Poproszę o Waszą opinie. Ja spożywam nabiał, mleko ale w sumie niewiele i zastanawiam się czy to nie za mało. Zjadam też kości o ile są możliwe do zjedzenia ale to tez niewielkie ilości. Czy regularnie jedzone kilka sardynek wystarczy?
Co myślicie?

#carnivore dzień drugi.

Jajecznica: 4 jajka, podsmażona i drobno pokrojona świnka, niebieski ser, wszystko na kaczym tłuszczu. Do tego stek i kawałki wołowe na patelni grillowej. Wczoraj w nocy pierwszy raz nie miałam ochoty podjadania, całą noc czułam się syta.

Brakuje mi jedynie kawy z mlekiem :(

Gdzie w necie kupię łój wołowy? Za cholerę nie mogę dostać w swoim mieście..
#carnivore #keto

Wrzucam informacyjnie, nie widziałam wcześniej, żeby ktoś to udostępniał.
Grafika udostępniana przez Wojewódzką Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Lublinie.

Aktualnie w województwie jest:
6953 osób objętych kwarantanną;
4099 osób objętych nadzorem epidemiologicznym.Pokaż całość

Czy może ktoś się orientuje jaki to w keto jest ze stosunkiem cholesterolu całkowitego, HDL, LDL, TG Jak wyglądają prawidłowe wartości?
#keto

Cześć w ten nowy rok! Czy ktoś z was kupuje steki przez internet? Wydaje mi się, że sklepy internetowe pozwalają wiedzieć więcej o źródle mięsa i łatwiej trafić na dobre hodowle. Jest to też ewidentnie droższe, ale może macie doświadczenie i wiecie, czy warto?

#keto #carnivore #dieta

No to jak ? Co jutro można pić a co nie ? :)

#keto

Myślę o zakupie patelni grillowej. Jakie mięso oprócz wołowego można szybko na niej zrobić?
#keto #lowcarb #gotujzwykopem #gzw

wiecie moze w jakim sklepie stacjonarnym kupie smalec w sloiku (bez dodatkow typu skwarki)? I czy taki smalec w sloiku (juz otwarty) moze przebywac w temperaturze pokojowej? Maslo trzymam poza lodowka bo spozywam je dosc szybko (2-3 dni). A jak to jest ze smalcem?
#keto #lowcarb #dieta #pytanie #sklepy #dodzo

#nikon
Nie ma możliwości żeby przy automatycznym iso na preselekcji przysłony aparat trzymał się najdłuższego ustalonego czasu migawki? Bo wolałbym żeby aparat zrobił niedoświetlone zdjęcie, a nie poruszone przez długi czas migawki.

Podobno jedzenie niskiej ilości węglowodanów a dużej ilości mięsa pomaga z depresją, nerwicą i stanami zapalnymi organizmu. Zawsze jak wchodzę na dział z mięsnym żeby spróbować się przemóc kupić filet z kurczaka/indyka, to mnie odstrasza to, że kupują tam tylko Polacy po 50tce którzy ledwo się poruszają jakby ledwo żyli. Widać po ich twarzy i skórze jak są niezdrowi. I wtedy utożsamiam to z ich dietą bogatą w mięsa :/ I wychodzęPokaż całość

#ufc #mma
Kojarzy ktoś jak nazywa się ten nowy mlody reporter który tak śmiesznie gada?

Hej, keto-świry, ciekawi mnie ilu z Was, będąc na diecie niskowęglowodanowej, ma lub miało lipidogram z następującymi wynikami (wszystkie warunki naraz):

HDL >= 50
TG <= 100
LDL >= 150

#keto #lowcarb #lchf

Czy ktoś z mirków stosował przedłużony post? Pytam o taki trwający 48 godzin i dłużej. Jakieś doświadczenia w tej materii?

#intermittentfasting #keto #dieta

Czy na mirko ktoś jeszcze jest na diecie #carnivore oprócz @anonymous_derp? Pan Filet Śledziowy ma całkowicie ten tag dla siebie, jak widzę xD Oczywiście z całą sympatią, nie mam nic przeciwko, ale jak zajrzałam pod tag, to nikt więcej chyba się nie udziela... Poważnie się zastanawiam nad przeprowadzeniem takiego eksperymentu, ale najgorsze jest to, że musiałabym być na tej diecie przynajmniej 2 miesiące, żeby móc cokolwiek powiedzieć oPokaż całość