Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Wina_Segmentacji
  • 1
@WesolyKapelusznik Wydaje się, kakao dodaje swój posmak bez niwelacji smaku samej jajecznicy przez co czuć jajecznicę oraz kakao jednocześnie, trochę podobnie do gorzkiej czekolady a wykorzystanie masła nadaje pozytywny smak. Ciekawe jednak na ile proporcje były przyczyną, które jakkolwiek były losowe na oko.
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 27
Wg WHO przetworzone czerwone mięso jest karcerogenne https://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/

Sam jem mięso, ale nie codziennie. W takich ilościach jak u ciebie, karcerogenność pewnie jest znaczna.


@szary_obcy: Publikacja którą zalinkowałem wspominała o bezpodstawnej klasyfikacji WHO. Nawet gdyby przyjąć, że obserwowane efekty, które są bardzo niewielkie, są rzeczywiste, a nie przypadkowe, to nawet ilości, które jem ja nie są istotnym czynnikiem rakotwórczym. Chcesz wiedzieć co jest istotnym czynnikiem rakotwórczym, być może najistotniejszym we
anonymousderp - > Wg WHO przetworzone czerwone mięso jest karcerogenne https://www.wh...

źródło: comment_b3V57CtnBoprQsKgFL6uu4x43UAnaMaU.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
eXe1987
eXe1987
  • 1
Mirki jest jakiś sklep gdzie kupię jakieś fajne produkty do
#keto? Jakieś makarony, wrapy, może jakaś mieszanka na chleb? Ewentualnie odkryliscie coś ciekawego i fajnego co urozmaicilo wasza dietę?
Z góry dzięki za pomysły:)
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
daddyissues_
  • 0
#keto #lowcarb

Jadł ktoś naleśniki na cieście z mąki kokosowej albo migdałowej z erytrytolem? Są tak dobre jak normalne? Pamiętam że kupiłam przed keto pełnoziarnistą i smakowały jak tektura więc nie chcę marnować mąki, śmietany i jajec jak niedobre. Może lepszy jakiś sernik?

Chcę zrobić coś keto słodkiego ale żeby też zjadła osoba będąca wszystkożercą. Do tej pory jadłam tylko ubitą śmietanęxD
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Blablablabla123
Blablablabla123
  • 1
@heheszkitroche: na superstek. pl masz za 8,5 tłuszcz wołowy, przy okazji można jakieś inne rzeczy zamówić albo większą ilość i przetopic w słoikach to może stać miesiącami.

Masz jeszcze w Makro łój wołowy za 22 ziko chyba 2,5 kilograma.

W a Uchanie masz jeszcze tłuszcz gęsi i kaczy w takich pudełkach dużo tańszy ale ja bym celowala w
  • Odpowiedz
Entity
  • 1
Siemka chcial bym jakas dietke keto naczytalem sie o tym w internecie podobno keto dobrze wplywa na myslenie, jest tutaj ktos kto uklada diete plus cwiczenia oczywiscie za $$ chial bym z tych 82kg przy wzroscie 175 spac troszke nizej ^^
#keto
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....m
  • 1
Jestem już ponad miesiąc w ketozie. Gdybym teraz zjadł załóżmy 100g węgli i wywaliło by mnie z ketozy to ile zajmie mi powrót do stanu ketozy? #keto
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poczatkujacy_ekspert
Poczatkujacy_ekspert
  • 5
Czołem Mirki i Mirabelki z pod tagu #keto, właśnie rozpocząłem drugi dzień adaptacji ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Mój cel trwała redukcja, obecne parametry 89kg z czego 15% to tłuszcz, staż na siłowni około 2lat.
Mam pytanie do was, czy promocja gdzie można sprawdzić czy firma abbot nadal prowadzi akcję z darmowymi glukometrami?
Dla atencji śniadanko do oceny :-)
Poczatkujacy_ekspert - Czołem Mirki i Mirabelki z pod tagu #keto, właśnie rozpocząłem...

źródło: comment_H1tpCUN8NXlonbcnFmTlwo1eft4sIU10.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
daddyissues_
  • 1
Jestem śmieciem. Budzę się o 9, zmęczona i głodna z kapciem w japie. Wypadłam z ketozy. Jak do tego doszło? Nie wiem.

Nie mam glukometru, tylko te paski które ponoć nie działają.

I co teraz? Wszystko od nowa? Cała adaptacja?
#keto
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matthei
  • 1
@daddyissues_: ćwiczenia nawet jak jesteś w ketozie dobrze robią :D to dobra praktyka, którą tak czy tak warto stosować. Ale ogółem tak, ćwiczenia mogą pomóc wrócić

Nie musisz pościć, chyba że chcesz. No i nie przesadzaj z tymi tluszczami bo możesz z łazienki nie wyjść xD jedz to co normalnie i będzie git

Morsowanie może nie tak od razu sprawia że hur dur ketoza, ale to też jest dobra rzecz,
  • Odpowiedz
I.....o
I.....o
  • 4
@Protamina: nie.

Lepiej swoim jelitom zrobisz stosując dłuższe przerwy między posiłkami (if) co na keto jest mega łatwe plus jedząc kiszonki.
Doktor Kwaśniewski pisał, że błonnik jest dla ludzi szkodliwy.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 1
Pytanie do ketosiów - czy i co jecie w pracy? Ja właśnie zaczęłam nową pracę, biurową, i tak w sumie nie bardzo wiem, jak do tego dostosować sobie dietę. Póki co byłam tylko dwa dni, i pierwszego po prostu pościłam, a drugiego zjadłam paczkę łososia wędzonego xD Ogólnie nie przepadam za jedzeniem z mikrofalówki, pozostaje chyba robić jakieś mięso w sosie, bo to przynajmniej nie wysycha przy podgrzewaniu... jakieś rady?

Btw, na
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Daro_
Daro_
  • 0
@repostuje: można jeść kebaba z baraniny albo kurczaka w ketozie ? Oczywiście mówię o samym mięsie bez sosów + warzywa ? Dopiero orientuję się w keto i wolę dopytać jakby naszła ochota ze znajomymi na kebaba ;)
  • Odpowiedz
mitchumi
mitchumi
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
#keto
W święta nie pilnowałem się zbyt a i tak zjadłem nie więcej niż 4 pierogi i 1 krokieta
Wypiło się trochę, po pijaku objadlo gównami z cukrem

Dziś ketony 0,7 więc jest dobrze. Wracam do normy, ssanie na żarcie ustalo.

Tylko wciąż rano lubię pospać do 8 =)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Worior
  • 0
#keto Mirki i Mirabelki byłem na keto 5 miesięcy, nie udało się przetrwać świąt i nowego roku na keto.
Od jutra wracam na prawidłowe Tory, moje pytanie brzmi, muszę znowu przechodzić adaptacje? Czy powinienem szybciej wskoczyć w ketozę?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi