#keto - strona 297

BarkaMleczna

14.05.2020, 10:00:40 via Wykop Mobilny (Android)

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

BarkaMleczna

14.05.2020, 10:20:14 via Wykop Mobilny (Android)

1

@qyk: gdybym zebrała was wszystkich w jedną listę, to mogłabym mieć swój własny harem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ElCiesiel

14.05.2020, 19:44:28

1

trochę fileta z indyka (jak ja mogłam kiedyś lubić takie chude mięso?)

@BarkaMleczna: c'nie? Kiedyś pierś z kurczaka to była podstawa codziennego żarcia i potrafiłem ją przyrządzić na 50 sposobów. Od roku sam nie zrobiłem ani razu, a zjadłem może kilka.

c.....i

konto usunięte 14.05.2020, 05:29:30 via Android

52

Dzieeeń dobry Mirko!

Obiecałam sobie, że w tym roku nie będę robiła na okrągło szparagów grillowanych w boczku a popróbuje nowości, no to jest kolejna z nich :)

Szparagi w sezamowej glazurze

1

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Obiecałam sobie, że w tym roku nie będę robiła na okr... — **źródło:** comment_1589434170U1ULIy3iI9Wa1Panv8MauI.jpg
Pobierz

SzlachcicPolny

14.05.2020, 08:19:03 via Android

5

@chixi ja ogólnie też uznałem że trochę potrzeba odskoczni i ulepszyłem recepturę, teraz boczek bez szparagów

doznanie

14.05.2020, 15:55:30

2

@chixi: Dzięki Mirabelko! Przeciąłem szparagi i na gorący olej, lubię podsmażone. Idealnie pasowały do kartofelków zapiekanych w miodzie i łososia Sous Vide :)

doznanie - @chixi: Dzięki Mirabelko! Przeciąłem szparagi i na gorący olej, lubię pods... — **źródło:** comment_1589471727jghOrUmQa5Tanjjs4W7by4.jpg
Pobierz

michaello111

13.05.2020, 19:28:24

7

Dzisiejsza propozycja: młoda kapusta z dodatkami (ʘ‿ʘ)
Karkóweczka pasowałaby idealnie ale nie miałem (╥﹏╥)
Przepis KILIK
#keto
Choć bardziej #lowcarb
#gotujzwykopem #serzmiesem #obiad #jedzzwykopem

michaello111 - Dzisiejsza propozycja: młoda kapusta z dodatkami (ʘ‿ʘ)
Karkóweczka pa... — **źródło:** comment_1589397980HPmXobOP3EiuRdXTuZpdUl.jpg
Pobierz

BarkaMleczna

13.05.2020, 19:52:55

0

@michaello111: nie znoszę młodej kapusty, w dodatku strasznie śmierdzi O_o

michaello111

13.05.2020, 20:27:40

0

@BarkaMleczna: nie gadaj, jest zajebiaszcza.

ElCiesiel

13.05.2020, 16:59:07

4

Jakiś czas temu w jakimś wpisie odnośnie kalarepy @math1982 i @chixi polecali udusić ją w maśle. Dziś mi kalarepa wpadła w ręce w sklepie, więc spróbowałem. Znalazłem nawet jakiś przepis, który przewidywał dodanie śmietany 30 na koniec duszenia (dałem 36) i nawet znalazłem w szufladzie gałkę muszkatołową polecaną przez autora do przyprawienia całości. Wyszło dobre, bardzo smakowało różowemu. Mi z resztą też smakowało, ale kalarepę dalej wolę surową, chociaż przyznaję,

ElCiesiel

13.05.2020, 17:04:03

1

@luk04330: Nie, raczej nie. Jeśli szukasz czegoś co je przypomina to polecam puree z kalafiora / brokuła. (gotujesz wybrane warzywo, potem blendujesz z masłem, solą i pieprzem)

BarkaMleczna

13.05.2020, 19:03:30

0

@ElCiesiel: haha, kurczę, znamy się już trochę xD

BarkaMleczna

13.05.2020, 12:25:58 via Wykop Mobilny (Android)

12

Dzisiaj niecałe 19 godzin postu i takie oto śniadanko ( ͡º ͜ʖ͡º) Schabowe zapiekane z serem i pieczarkami i czosnkowa cukinia z patelni.

#keto #gotujzwykopem

BarkaMleczna - Dzisiaj niecałe 19 godzin postu i takie oto śniadanko ( ͡º ͜ʖ͡º) Schab... — **źródło:** comment_1589372757XNIqwhpUlqwMyhNXPQxb4D.jpg
Pobierz

luk04330

13.05.2020, 12:31:36

1

@BarkaMleczna: Odkąd poszczę wszystko smakuje jeszcze lepiej. Też tak masz?

BarkaMleczna

13.05.2020, 12:37:03 via Wykop Mobilny (Android)

2

@luk04330: bez większej różnicy ;D tzn. mi się ogólnie zmieniły smaki na keto, ale to raczej kwestia rezygnacji z cukru, a nie samego postu.

t.....h

konto usunięte 13.05.2020, 10:06:42

10

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

t.....h

konto usunięte 13.05.2020, 10:45:05

2

@luk04330: Jedno, zaczynam między 11-12 a kończę między 17-18. 18h postu.
Nie chcę ustalać jakiś sztywnych godzin dlatego sobie daję godzinę czasu na rozpoczęcie i zakończenie
Równie dobrze mogłem napisać I posiłek 12:00, II posiłek 18:00

BarkaMleczna

13.05.2020, 14:24:44 via Wykop Mobilny (Android)

1

@thomekh: uczta r----------a <3

BarkaMleczna

13.05.2020, 05:38:56 via Wykop Mobilny (Android)

13

Kanapka na chlebku kokosowym zapiekanym z serem, do tego sos rosyjski i pastrami. Wszystko z resztek, prawdziwego Reubena jadłam w weekend ;)

#keto

BarkaMleczna - Kanapka na chlebku kokosowym zapiekanym z serem, do tego sos rosyjski ... — **źródło:** comment_158934833599wJo8Tn7LkmHKUgAXLTfL.jpg
Pobierz

K.....x

konto usunięte 13.05.2020, 06:05:18 via Android

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

BarkaMleczna

13.05.2020, 06:51:03 via Wykop Mobilny (Android)

1

@luk04330: już za nim tęsknię

dette77

12.05.2020, 18:16:00

1

#odzywianie #dieta #posilki #lowcarb #highcarb #keto #mikrokoksy bo tez duzo wiedza :)

Odzywianie wplywa na to jak myslimy i mozliwosci naszego mozgu? Co jest najwazniejsze w diecie przy optymalizacji pracy umyslowej i nauki?

Ludzie na keto zachwalaja funkcje poznawcze mozgu i to jak im sie mysli co mnie troche kusi do tego, aby to sprobowac. Jako zdrowa na

S.....a

konto usunięte 12.05.2020, 19:53:10

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

mitchumi

15.05.2020, 08:09:02

2

@dette77: Ja jestem na #keto 3 lata i nie ma takiego obszaru mojego życia, którego by to nie poprawiło.
Waga, stabilność nastroju, brak senności w ciągu dnia, dosłownie wszystkie wyniki badań krwi weszły w normę oraz w idealne/bardzo dobre korelacje (np. stosunki lipidów).
Moja żona do tego unormowane sprawy hormonalne z którymi miała problemy od 15 lat.
Ale to HAHAHA dowody A NE GDO TY CZNE (na tagach

P.....o

konto usunięte 12.05.2020, 16:14:29

0

Istnieje przepis na naleśniki które nie smakują jak omlet? #keto

ElCiesiel

12.05.2020, 16:36:28

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

c.....i

konto usunięte 13.05.2020, 07:43:23 via Android

1

@Perthro może gluten faktycznie coś pomoże

BarkaMleczna

12.05.2020, 11:18:53 via Wykop Mobilny (Android)

10

Muszę przyznać, że to było dobre.

Śniadanko po 20 godzinach postu: grillowana szynka dojrzewająca, jajka sadzone w konwencji yolk porn alien i chlebek z mąki kokosowej zapiekany z serem.

Nie, to nie burger :D

Niewątpliwą

BarkaMleczna - Muszę przyznać, że to było dobre.

Śniadanko po 20 godzinach postu: g... — **źródło:** comment_1589282332iUwevLViuJsD0yL4vGCfXv.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 12.05.2020, 12:04:08 via Android

2

@BarkaMleczna no trochę E. T. widzę w tym jajku XD

BarkaMleczna

12.05.2020, 12:04:53 via Wykop Mobilny (Android)

3

@chixi: ja też, stąd ten opis :D

@Perthro: a nadal nie zrobiłam (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

glogovianin

12.05.2020, 09:30:30

4

Nadaje się to na keto?
https://tymrazem.pl/kyselica-czyli-kapusniak-po-czesku/
Oczywiście przepis trochę trzeba usprawnić, więc zrobiłbym tak:
Składniki
300 g kiszonej kapusty
200g boczku, 300g kiełbasy

glogovianin - Nadaje się to na keto?
https://tymrazem.pl/kyselica-czyli-kapusniak-po... — **źródło:** comment_1589275741aV3UAdvE0AdEnjvqUBhsdC.jpg
Pobierz

P.....o

konto usunięte 12.05.2020, 09:35:00

1

@glogovianin: Tak, podobne z resztą do naszej kwaśnicy tylko że ze śmietaną.

glogovianin

13.05.2020, 08:08:34

1

@eiaculatiopraecox: @Perthro: @ElCiesiel:
Efekt był taki, że zjadłem tego jakieś pół litra, wyjadłem kiełbasę i resztę w-------m. Ta kapusta niezbyt dobra wyszła.
Od rana mnie muli :)
Wolę zrobić dobry gulasz jednak ^^
Spróbuję poszukać na angielskim youtube jakiś ostrych keto zup

timorex

12.05.2020, 08:30:42

0

Siemanko, taka ciekawość mnie naszła, ile możecie zjeść węgli, żeby was nie wywaliło z keto? Oczywiście chodzi mi o ludzi po adaptacji. Ja staram się trzymać tych 25 g chociaż wydaje mi się , że często dobijam do 40g. 5 msc jestem po adaptacji.
#keto

BarkaMleczna

12.05.2020, 08:41:33 via Wykop Mobilny (Android)

1

@timorex: z---------m się jakbym miała tak liczyć jedzenie :) po prostu staram się trzymać głównie produktów zwierzęcych, wiem, czego nie jeść i tak jakoś idzie.

P.....o

konto usunięte 12.05.2020, 09:27:26

1

@timorex: Powiem Ci że ja się nawet nie mierzę, jak mnie wywali to odrazu czuję bo zaczynam usypiać.

hardkorowymoksu

12.05.2020, 06:39:19 via Android

2

#keto grupy z tego co widze to wylewanie zali przez baby, ze albo n-----------y sie slodyczy albo wegli i nie daja rady xD

hardkorowymoksu - #keto grupy z tego co widze to wylewanie zali przez baby, ze albo n... — **źródło:** comment_1589265559IxjDl18veq8va9GxEMekXp.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 12.05.2020, 09:43:13 via Android

6

@hardkorowymoksu keto grupy to rak, albo takie płacze, albo jazda bo ktoś śmiał upiec migdały, albo ale o co chodzi z tą dieta bo chciałabym zacząć ale nie wiem jak. Generalnie masa szurów i mało normalnych ludzi

t.....h

konto usunięte 12.05.2020, 13:05:51

2

@hardkorowymoksu: To jeszcze nic, niech ktoś tylko wrzuci na grupę zdjęcie kupowanego boczku w opakowaniu gdzie jest jakieś E. Można nawet bana dostać xD

c.....i

konto usunięte 12.05.2020, 05:57:16 via Android

34

Dzieeeń dobry Mirko!

Szparagowe tagliatelle z pesto

Pęczek szparagów (400g bez końcówek)
20g masła

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Szparagowe tagliatelle z pesto

Pęczek szparagów (400... — **źródło:** comment_1589263036VRfFXfG390bqImvTfPH2Ti.jpg
Pobierz

archates

12.05.2020, 08:47:09

2

@chixi: Oooo ja ale zajebioza. Mam teraz dostęp do fajnych szparagów, to na pewno zrobię. Polecam w ogóle zielone szparagi grillowane w boczku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Limonene

12.05.2020, 14:09:23

2

@chixi: kurde no i już kupiłam szparagi, jutro robię na obiad xD

michaello111

11.05.2020, 17:23:32

4

Mocno mięsne leczo :)
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotujzwykopem

michaello111 - Mocno mięsne leczo :)
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotu... — **źródło:** comment_1589217790BR47ToTeSrQCRusFD8P9Mu.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 11.05.2020, 16:24:49

10

Pikantna zupa sercowa na podgardlu i zestawie rosołowym z kaczki. Mniam mniam
#keto #gotujzwykopem #lowcarb

t.....h - Pikantna zupa sercowa na podgardlu i zestawie rosołowym z kaczki. Mniam mni... — **źródło:** comment_1589214178e2E3KRsZVJ0OwWrg0mQLXI.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 12.05.2020, 06:37:52

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

fimino

12.05.2020, 09:32:24

1

@thomekh: dzięki wielkie. Muszę poszukać składników i będzie gotowane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

c.....i

konto usunięte 11.05.2020, 07:56:17 via Android

109

Dzień dobry Mirko!
Ale mnie wzięło ostatnio na parówki 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ a jeszcze takie zawinięte w wędzony boczek i zapieczone pod serem to już na serio 10/10!

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

c.....i - Dzień dobry Mirko!
Ale mnie wzięło ostatnio na parówki 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ a jeszcze ... — **źródło:** comment_1589183777z18DAR2PulBL78AX3u948D.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 11.05.2020, 08:39:10 via Android

8

@luk04330 pikok pure, albo jakiekolwiek z ponad 90% zawartością mięsa :)
@KanalKulinarny łączny fanbase to prawie 10k ludzi ;)
@vomalio nawet taka wersja to nie za dużo kcal, zazwyczaj jem razem z jajecznicą na maśle, można dopić bpc :)

BarkaMleczna

11.05.2020, 08:52:31 via Wykop Mobilny (Android)

8

@KanalKulinarny: ale idź już stąd

@chixi: mam jednak wstręt do parówek, bo to takie stereotypowo fabryczne żarcie. I kupuję psu parówki jako smaczki treningowe, więc dziwnie byłoby mi je jeść :D nawet hot dogi zawsze robiłam z frankfurterkami

Ale fakt, Pikok ma dobre produkty

nutiniss

10.05.2020, 19:27:26 via iOS

10

Niedzielny obiad: Pierś z kaczki, sos grzybowy, młoda kapusta.
Pierwszy raz smażyłam pierś z kaczki kładąc ją na już rozgrzaną patelnię (w większości przepisów w internecie wrzucają na zimną), wyszła idealnie.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

nutiniss - Niedzielny obiad: Pierś z kaczki, sos grzybowy, młoda kapusta.
Pierwszy ra... — **źródło:** comment_1589138845Ng7Ao33WzuB9bmw8jPbMXS.jpg
Pobierz

KanalKulinarny

10.05.2020, 19:54:46

3

Komentarz usunięty przez moderatora

anonymous_derp

11.05.2020, 12:50:40

2

@KanalKulinarny @anonymous_derp jesteś potrzebny do wyjaśnienia kwestii raka jelita grubego ( ͡º ͜ʖ͡º)

@chixi: W związku ze smażeniem? Materiał dowodowy nie jest silny.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5835509/

michaello111

10.05.2020, 19:08:30

15

Kolacyjka silnego i niezależnego mężczyzny :D
Kcl- 657
B- 41
T- 51
W- 4,8
#keto #lowcarb #kolacja #gotujzwykopem

michaello111 - Kolacyjka silnego i niezależnego mężczyzny :D
Kcl- 657
B- 41
T- 51
... — **źródło:** comment_1589137695ydMEhQpe3x5amue0wNqxBJ.jpg
Pobierz

qyk

10.05.2020, 19:09:59

0

@michaello111: zacnie

BarkaMleczna

11.05.2020, 08:53:28 via Wykop Mobilny (Android)

0

@michaello111: kocham takie zestawy

piter259

10.05.2020, 13:15:16 via Wykop Mobilny (Android)

6

Jak tam #keto

piter259

10.05.2020, 13:18:35 via Wykop Mobilny (Android)

0

@piter259: Gdzie kupiłeś te kiełbaski?

@MrBanana: w lidlu

A.....h

konto usunięte 10.05.2020, 13:29:36

0

@MrBanana: w delikatesach centrum i podobnych mniejszych sklepach są takie pod nazwą kiełbaski bałkańskie. Zajebiste po podsmażeniu/grillowaniu, chociaż drogie.