Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
konto usunięte
@thomekh: Zamiast tych klaudynek lepiej chyba będzie keto naan bread od headbangers kitchen zrobić.
konto usunięte
@Perthro: Się sprawdzi.
konto usunięte via Android
Dzieeeń dobry Mirko!
Szparagi grillowane, jajka sadzone na maśle klarowanym i kruszonka z boczku polecają się na śniadanie!
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Szparagi grillowane, jajka sadzone na maśle klarowanym i kruszonka z boczku polecają się na śniadanie!
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
źródło: comment_1589865924FQAE9Vq0QL7lUlN4ExDvaz.jpg
Pobierz
@chixi: rok temu po takim grillowaniu szparagów w ogródku, ktoś nie dojadł swojego szparagu i rzucił na kupe starej ziemi. W tym roku użyłem tej ziemi do wyrownania poziomu pod kostkę brukową i okolice. Tym sposobem rośnie mi już drugi dziki szparag ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1589872105JxrQFvYpDRyeTwrnvouF2R.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
konto usunięte via Android
XDddd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@iks__dee: Słoninka mielona
Porwałem się na post 48h ale nie wiem czy dowiozę, właśnie mija dwudziesta godzina bez jedzenia i jestem fest głodny, aż mam ślinotok. #keto
@Perthro: pij dużo wody
@Perthro: czaję, zdarza się. Moim zdaniem ignorowanie uporczywego głodu nie jest dobre. Post jasne, i jakieś tam delikatne skoki hormonalne można przeczekać, ale jeżeli Cię skręca z głodu, to mam wrażenie, że to już się zmienia w maltretowanie organizmu i po prostu trzeba coś zjeść.
#keto
W Lidlu powinna być jeszcze Obazda (tydzień Alpejski) - genialna pasta z sera pleśniowego, cebuli, serka śmietankowego, masła, kminku. Lećta :)
W Lidlu powinna być jeszcze Obazda (tydzień Alpejski) - genialna pasta z sera pleśniowego, cebuli, serka śmietankowego, masła, kminku. Lećta :)
Chyba tak. Dawno temu kupowałem. Nazywało się to inaczej: obatzer, czy coś koło tego. Smakowało super, jak orginalny obazda.
@mitchumi: przeczytałem Twój wpis kilka godzin temu i wieczorem podczas zakupów specjalnie zapisałem żeby kupić i spróbować - bardzo dobre ;)
@BarkaMleczna z fundacji to jeszcze nawet figi z makiem nie dostałem
Wybiła godzina w----------a. Cloudy bułeczki zwane potocznie klaudynkami, mix warzyw, tona majonezu i burgery wołowe. Do tego standardowy już mój deser pana cotty, tym razem kakaowe. Bez cukru wszystko smakuje intensywniej.
Bułeczki wziąłem od tego ziomusia: https://youtu.be/5HgySn5ck8I
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Bułeczki wziąłem od tego ziomusia: https://youtu.be/5HgySn5ck8I
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
źródło: comment_1589803067OmqBvtJjjPZv3i6FXCKcCf.jpg
Pobierz
@luk04330: kalorie sobie porównaj, jeśli to ma znaczenie. Ja osobiście prędzej wypiję kubek kremówki niż takiego mleka, ogólnie kokosowe jest dla mnie super ciężkostrawne w porównaniu z innymi, więc lepiej dopasować pod siebie.
@luk04330: A to musisz doczytać, bo pewnie jest różnica w proporcji żelatyny dla mleczka i śmietanki.
@ajfrost: Mi też się przyklejają ale wystarczy wyjąć chmurki z papierem, położyć na drugą stronę i poczekać 10 minut a potem już cienkim nożem przejechać po spodzie i ładnie schodzą. Nie wiem co wyjdzie jak posmaruje się papier oliwą. Mogą łatwiej zejść ale też mogą się zrobić twarde i kruche a tego
@ajfrost: Mi też się przyklejają ale wystarczy wyjąć chmurki z papierem, położyć na drugą stronę i poczekać 10 minut a potem już cienkim nożem przejechać po spodzie i ładnie schodzą. Nie wiem co wyjdzie jak posmaruje się papier oliwą. Mogą łatwiej zejść ale też mogą się zrobić twarde i kruche a tego
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
#quebonafide w "Bubble Tea" śpiewa coś że tęskni za węglowodanami xD czy on jest na #keto?
@zosiasamosia1: no on od jakiegoś czasu jest takim pozerem, ze nie zdziwiłabym się jakby wprowadził sobie keto bo modne i żeby mieć do czego nawiązywać jak np w hejt parku gdzie powiedział hehe pizza mam nadzieje ze bez węgli XD
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Likenavy: XDDDD
konto usunięte via Android
Dzieeeń dobry Mirko!
A bakłażana mogłabym ostatnio jeść na zmianę że szparagami :D
Roladki z bakłażana z dojrzewającą szynką
1 bakłażan
A bakłażana mogłabym ostatnio jeść na zmianę że szparagami :D
Roladki z bakłażana z dojrzewającą szynką
1 bakłażan
źródło: comment_1589786546W6ifU4LLzRghsSYrWL8aUa.jpg
Pobierz@chixi: ojjj, tak, bakłażana też by mogła jeść na okrągło. I moim zdaniem dużo lepiej się sprawdza właśnie w formie plastrów czy innych małych kawałków, niż np. uparowany w całości farszem. Ten pomysł super, właśnie szukałam inspiracji na najbliższe dni.
Mniam mniam. Krewetki w sosie winnym ze zmodyfikowanego Gordona Ramsaya + ciasteczka z masła orzechowego i pana cotty :)
PS: Warto nauczyć się samemu obierać krewetki. W mojej misce jest 28 sztuk krewetek tygrysich. Dałem jakieś 18 cebulionów. Za obrane i mrożone pewnie ze 40 by wyszło, jak nie więcej.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
PS: Warto nauczyć się samemu obierać krewetki. W mojej misce jest 28 sztuk krewetek tygrysich. Dałem jakieś 18 cebulionów. Za obrane i mrożone pewnie ze 40 by wyszło, jak nie więcej.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
źródło: comment_1589742598ScokCWMJFIUvIEryAtE2TJ.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez autora
Cześć,
Jestem wchodzę na dietę keto i jestem w fazie adaptacji. Podczas biegania zaczęła mnie kłuć wątroba. Rozumiem, że początki są trudne ale czy poniżeniem się jakoś martwić czy to normalne na początku? Wątroba się przyzwyczaja do nowej diety?
#keto #ketoza #dieta #dietaketogeniczna
Jestem wchodzę na dietę keto i jestem w fazie adaptacji. Podczas biegania zaczęła mnie kłuć wątroba. Rozumiem, że początki są trudne ale czy poniżeniem się jakoś martwić czy to normalne na początku? Wątroba się przyzwyczaja do nowej diety?
#keto #ketoza #dieta #dietaketogeniczna
@edionasz: Wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona. Może boleć w okolicach watroby od ucisku, gdy ten organ się znacznie powiększy ale na pewno ten stan nie wynika z tego że przestałeś jeść cukier i mąkę...
@ankask4kanka: > a przed keto też biegałeś?
tak
tak
@BarkaMleczna: bo 6zł za 25g jedzenia to fujka
@kakuter: nie kupuję tego codziennie, ale dobrze gasi moja tęsknotę za chipsami, ktore od zawsze były moją największą słabością
Dawno mnie nie było na tagu ( ͡º ͜ʖ͡º)
12:30, śniadanie po 15 km biegu.
B:
12:30, śniadanie po 15 km biegu.
B:
źródło: comment_1589711779E4iyqyp23vUPW713vXyejc.jpg
Pobierz@windamirinda: Ćwiczę na czczo, bo tak mi najlepiej. Nie znoszę być krócej niż 8 godzin po jedzeniu kiedy biegam, bo czuję się źle I wcale nie mam więcej energii. Najlepiej mi się biega 12 godzin po jedzeniu, a dzisiaj wystartowałem po 15. Śniadanie zjadłem po 18 godzinach postu i czuję się wyśmienicie.
@windamirinda: Na keto nie ma sensu jeść przed ćwiczeniami, bo i tak będziesz korzystać z ketonów i tkanki tłuszczowej jako energii. Jedzenie tylko zmniejszy ilość ketonów i zmuli, bo będziesz zajęta trawieniem. Uczysz organizm wykorzystywania innego źródła energii podczas wysiłku będąc na czczo.
dostać cukrzycy
@Zbigszew: xD Że niby w jaki sposób? Powiedz temu komus żeby się p--------ł w łeb bo głupoty opowiada.
@ImInLoveWithTheCoco: Podobno netflix usunął w niektorych krajach ze względu na naciski koncernów żywieniowych XDD
Ej #keto mirki byl taki przepis od nie wiem kogo, chyba ketopuchatek na IG na nalesniki z jajek i smietanki. Wychodzily swietne pamietam, ma ktos gdzies te proporcje?
Zrobiłem wreszcie Twoje żeberka z patelnii @pixtri.
K---A JAKIE TO BYŁO DOBRE!
No nie da się opisać. Lepsze niż w knajpie. Skórka dobrze przypieczona, a mięsko w środku delikatniutkie, samo odchodziło od kości, rozpływało się w ustach. Zawsze lubiłem żeberka, ale nigdy sam nie robiłem, a to co mi dzisiaj wyszło to jakiś majstersztyk! Zdjęcie tego nie oddaje. No bajka po prostu. A jak kutasy z nieba lecieli to całymi
K---A JAKIE TO BYŁO DOBRE!
No nie da się opisać. Lepsze niż w knajpie. Skórka dobrze przypieczona, a mięsko w środku delikatniutkie, samo odchodziło od kości, rozpływało się w ustach. Zawsze lubiłem żeberka, ale nigdy sam nie robiłem, a to co mi dzisiaj wyszło to jakiś majstersztyk! Zdjęcie tego nie oddaje. No bajka po prostu. A jak kutasy z nieba lecieli to całymi
źródło: comment_15896403392W4Cq7RRZlNu8ZPLRzQV9P.jpg
Pobierz@Pawel929: Dusi się pod przykryciem. Woda nie odparowała.
A wiesz co? :D Napiszę Ci cały przepis, bo tutaj łatwiej sam znajdę w przyszłości niż u autora ;)
Najpierw marynujemy żeberka w soli, pieprzu ziołowym i wędzonym chili. Odstawiamy do lodówki na min. 6h.
Potem na patelnie z rozgrzanym olejem (smalcem czy co tam) dajemy żeberka i obsmażamy z każdej strony pod przykryciem, aż się zarumienią. Zdejmujemy z patelni. Na ten
A wiesz co? :D Napiszę Ci cały przepis, bo tutaj łatwiej sam znajdę w przyszłości niż u autora ;)
Najpierw marynujemy żeberka w soli, pieprzu ziołowym i wędzonym chili. Odstawiamy do lodówki na min. 6h.
Potem na patelnie z rozgrzanym olejem (smalcem czy co tam) dajemy żeberka i obsmażamy z każdej strony pod przykryciem, aż się zarumienią. Zdejmujemy z patelni. Na ten
@ElCiesiel: Kiedyś sobie zapamiętałem że ktoś robił fajne duszone żeberka i wreszcie udało mi się odkopać przepis. Robię dzisiaj na obiad, siedzą już pod przykryciem na ogniu. Nie jadłem chyba z rok czegoś takiego.(｡◕‿‿◕｡)