@Kieres: No niestety. Jak się napijesz raz na jakiś czas to ok ale co weekend chlanie raczej odpada. W dodatku na tej diecie szybciej zgonujesz więc nie polecam przy rozrywkowym trybie życia.

@pixtri: Krewetki to to danie gdzie mniej znaczy lepiej

Masło, czosnek, płatki chilli, sok z limonki/cytryny
Potem posypać jakąś pietruszką i elo. Masz 11/10 żarcie

Ale pamiętaj, żeby nie za długo te krewetki robić, bo gumowe będą

@pixtri: masło, czosnek, białe wino i na koniec kolendra albo pietruszka. Najlepiej wchodzi z bagietką, którą można maczać w tym maśle ze smażenia - jeszcze nie rozkminiłem jak odtworzyć ten efekt na keto. Chleby proteinowe to nie to. A za każdym razem robić specjalnie keto-bułeczki to bez sensu.

@chixi: Lepsze by było jakby do tego dodać ziemniaków odsmażanych z poprzedniego dnia, do tego boczek w kostkę na okrasę, ogórek kiszony a szparagi dla królików dać, będą na pasztet. Ale widać, że się starasz, więc nie hejtuję

@MojWlasciciel: Smutne są bo bez majonezu. @chixi: Weź se bo się nie najesz.

@Argonix o kurdebele, ze skóry pewnie zrobiłeś kanapę. No ale i tak 2000 kcal to zapotrzebowanie jak chyba cały dzień siedzisz w domu a ten dom też nie jest zbyt duży i nie ma schodów

@Argonix: Kup 10kg orzechów na allegro i jedz 100g dziennie, powinno zrobić robotę.

@Zbigszew: jaka keto grypa, to koronawirus

@luk04330: aż mi się cofnęło na samą myśl

@auinette: Ja polecam masło migdałowe organiczne zmiast orzechowego. Patrz żeby było 100%, bez dodatku oleju palmowego. Jest bardziej keto a robi tą samą robotę w kuchni.

@auinette ja mialem z kfd ale na olalalchf masz przepis prosty na maslo

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

@chixi: pisałam to już wczoraj, ale kiełba z cebulą to połączenie godne carów

@BarkaMleczna: Ja bym posluchal jeszcze raz tego od wilkow i biegania na golasa po lodzie

@MiszczJoda: co tam robi bambusxd

@MiszczJoda: Odpoczywaj mieso po smażeniu. Zdejmujesz z patelni i wrzucasz na deskę do krojenia, najlepiej z frezami żeby nie narobić syfu przykrywasz to folią aluminiową błyszczącą stroną do środka i zostawiasz na 10-15 minut. Można tez tę deske wsadzić do piekarnika nagrzanego na około 40 stopni ale bez folii i termoobiegu bo wyschnie. Mięso musi się rozpręzyć po smażeniu i przy okazji wciągnie te soki spowrotem do środka.

@unicorn_: dziękować

@maszy666: Błonnik jest najczęściej podawany osobno. W USA jest wciąż jako podgrupa węgli więc wtedy odliczamy.

@Popo44: Smacznego miras

@Kowixx na początek, przecieramy obiektyw przed zrobieniem zdjęcia :D boczuś zawsze na propsie

@Kapitan-Planeta: ale wyciągasz mięso z lodówki minimum pół godziny przed smażeniem, smażysz na naprawdę mocno rozgrzanej patelni, dajesz mięsu odpocząć kilka minut, solisz i polewasz masłem dopiero na talerzu?

@Kapitan-Planeta tefal Optigrill I pozamiatane nawet ze stęka i z Lidla

@Perthro kuloodporna+śniadanie. Aż mi smaku narobiłeś i idę do garów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Perthro: Rzadko jadam przed 12, a jeszcze rzadziej piję kawę. ¯\_(ツ)_/¯