[Zbigszew]

Mieliście keto grypę? U mnie zaraz miną 3 tygodnie i nagle dziś poczułem się słabo. Kręci mi się w głowie, mdli mnie i do toalety biegam. Długo to potrwa? Jak zminimalizować to uczucie? Czy to znaczy, że w ketoze wchodzę? #ketoza #keto

[FigaroAresHugo]

@Zbigszew: jaka keto grypa, to koronawirus

[luk04330]

@Zbigszew po 3 tygodniach adaptacji czułem się bardzo dobrze. Złe samopoczucie miałem około 10go dnia.
Dużo pij, zadbaj o elektrolity.

[Zbigszew]

@luk04330 chyba ostatnio za mało soli było w diecie. Piję Rosół właśnie

[BarkaMleczna]

@Zbigszew: u mnie to trwało 2-3 dni.

[Zbigszew]

@BarkaMleczna a dziś mam sporo treningów. Nie wiem jak to przetrwam. Dzięki za wiadomość.

[luk04330]

@Zbigszew strzel sobie szklankę wody z solą - 0,5 łyżeczki. Możesz trochę posłodzić.

[Zbigszew]

@luk04330 ale chyba nue cukrem?

[luk04330]

@Zbigszew pół łyżeczki Cię nie zabije.

[BarkaMleczna]

@luk04330: aż mi się cofnęło na samą myśl

[luk04330]

@BarkaMleczna to obrzydliwe ale pozwala szybko nadrobić braki sodu np latem. Polecam ale faktycznie awaryjnie.

[K.....y]

@luk04330: @Zbigszew: woda z solą, cukier nie jest potrzebny bo po to jesteś na keto żeby go nie jeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)