#keto - strona 299

12.05.2020, 09:30:30

4

Nadaje się to na keto?
https://tymrazem.pl/kyselica-czyli-kapusniak-po-czesku/
Oczywiście przepis trochę trzeba usprawnić, więc zrobiłbym tak:
Składniki
300 g kiszonej kapusty
200g boczku, 300g kiełbasy

glogovianin - Nadaje się to na keto?
https://tymrazem.pl/kyselica-czyli-kapusniak-po... — **źródło:** comment_1589275741aV3UAdvE0AdEnjvqUBhsdC.jpg
Pobierz

P.....o

konto usunięte 12.05.2020, 09:35:00

1

@glogovianin: Tak, podobne z resztą do naszej kwaśnicy tylko że ze śmietaną.

glogovianin

13.05.2020, 08:08:34

1

@eiaculatiopraecox: @Perthro: @ElCiesiel:
Efekt był taki, że zjadłem tego jakieś pół litra, wyjadłem kiełbasę i resztę w-------m. Ta kapusta niezbyt dobra wyszła.
Od rana mnie muli :)
Wolę zrobić dobry gulasz jednak ^^
Spróbuję poszukać na angielskim youtube jakiś ostrych keto zup

timorex

12.05.2020, 08:30:42

0

Siemanko, taka ciekawość mnie naszła, ile możecie zjeść węgli, żeby was nie wywaliło z keto? Oczywiście chodzi mi o ludzi po adaptacji. Ja staram się trzymać tych 25 g chociaż wydaje mi się , że często dobijam do 40g. 5 msc jestem po adaptacji.
#keto

BarkaMleczna

12.05.2020, 08:41:33 via Wykop Mobilny (Android)

1

@timorex: z---------m się jakbym miała tak liczyć jedzenie :) po prostu staram się trzymać głównie produktów zwierzęcych, wiem, czego nie jeść i tak jakoś idzie.

P.....o

konto usunięte 12.05.2020, 09:27:26

1

@timorex: Powiem Ci że ja się nawet nie mierzę, jak mnie wywali to odrazu czuję bo zaczynam usypiać.

hardkorowymoksu

12.05.2020, 06:39:19 via Android

2

#keto grupy z tego co widze to wylewanie zali przez baby, ze albo n-----------y sie slodyczy albo wegli i nie daja rady xD

hardkorowymoksu - #keto grupy z tego co widze to wylewanie zali przez baby, ze albo n... — **źródło:** comment_1589265559IxjDl18veq8va9GxEMekXp.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 12.05.2020, 09:43:13 via Android

6

@hardkorowymoksu keto grupy to rak, albo takie płacze, albo jazda bo ktoś śmiał upiec migdały, albo ale o co chodzi z tą dieta bo chciałabym zacząć ale nie wiem jak. Generalnie masa szurów i mało normalnych ludzi

t.....h

konto usunięte 12.05.2020, 13:05:51

2

@hardkorowymoksu: To jeszcze nic, niech ktoś tylko wrzuci na grupę zdjęcie kupowanego boczku w opakowaniu gdzie jest jakieś E. Można nawet bana dostać xD

c.....i

konto usunięte 12.05.2020, 05:57:16 via Android

34

Dzieeeń dobry Mirko!

Szparagowe tagliatelle z pesto

Pęczek szparagów (400g bez końcówek)
20g masła

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Szparagowe tagliatelle z pesto

Pęczek szparagów (400... — **źródło:** comment_1589263036VRfFXfG390bqImvTfPH2Ti.jpg
Pobierz

archates

12.05.2020, 08:47:09

2

@chixi: Oooo ja ale zajebioza. Mam teraz dostęp do fajnych szparagów, to na pewno zrobię. Polecam w ogóle zielone szparagi grillowane w boczku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Limonene

12.05.2020, 14:09:23

2

@chixi: kurde no i już kupiłam szparagi, jutro robię na obiad xD

michaello111

11.05.2020, 17:23:32

4

Mocno mięsne leczo :)
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotujzwykopem

michaello111 - Mocno mięsne leczo :)
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotu... — **źródło:** comment_1589217790BR47ToTeSrQCRusFD8P9Mu.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 11.05.2020, 16:24:49

10

Pikantna zupa sercowa na podgardlu i zestawie rosołowym z kaczki. Mniam mniam
#keto #gotujzwykopem #lowcarb

t.....h - Pikantna zupa sercowa na podgardlu i zestawie rosołowym z kaczki. Mniam mni... — **źródło:** comment_1589214178e2E3KRsZVJ0OwWrg0mQLXI.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 12.05.2020, 06:37:52

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

fimino

12.05.2020, 09:32:24

1

@thomekh: dzięki wielkie. Muszę poszukać składników i będzie gotowane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

c.....i

konto usunięte 11.05.2020, 07:56:17 via Android

109

Dzień dobry Mirko!
Ale mnie wzięło ostatnio na parówki 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ a jeszcze takie zawinięte w wędzony boczek i zapieczone pod serem to już na serio 10/10!

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

c.....i - Dzień dobry Mirko!
Ale mnie wzięło ostatnio na parówki 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ a jeszcze ... — **źródło:** comment_1589183777z18DAR2PulBL78AX3u948D.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 11.05.2020, 08:39:10 via Android

8

@luk04330 pikok pure, albo jakiekolwiek z ponad 90% zawartością mięsa :)
@KanalKulinarny łączny fanbase to prawie 10k ludzi ;)
@vomalio nawet taka wersja to nie za dużo kcal, zazwyczaj jem razem z jajecznicą na maśle, można dopić bpc :)

BarkaMleczna

11.05.2020, 08:52:31 via Wykop Mobilny (Android)

8

@KanalKulinarny: ale idź już stąd

@chixi: mam jednak wstręt do parówek, bo to takie stereotypowo fabryczne żarcie. I kupuję psu parówki jako smaczki treningowe, więc dziwnie byłoby mi je jeść :D nawet hot dogi zawsze robiłam z frankfurterkami

Ale fakt, Pikok ma dobre produkty

nutiniss

10.05.2020, 19:27:26 via iOS

10

Niedzielny obiad: Pierś z kaczki, sos grzybowy, młoda kapusta.
Pierwszy raz smażyłam pierś z kaczki kładąc ją na już rozgrzaną patelnię (w większości przepisów w internecie wrzucają na zimną), wyszła idealnie.
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

nutiniss - Niedzielny obiad: Pierś z kaczki, sos grzybowy, młoda kapusta.
Pierwszy ra... — **źródło:** comment_1589138845Ng7Ao33WzuB9bmw8jPbMXS.jpg
Pobierz

KanalKulinarny

10.05.2020, 19:54:46

3

Komentarz usunięty przez moderatora

anonymous_derp

11.05.2020, 12:50:40

2

@KanalKulinarny @anonymous_derp jesteś potrzebny do wyjaśnienia kwestii raka jelita grubego ( ͡º ͜ʖ͡º)

@chixi: W związku ze smażeniem? Materiał dowodowy nie jest silny.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5835509/

michaello111

10.05.2020, 19:08:30

15

Kolacyjka silnego i niezależnego mężczyzny :D
Kcl- 657
B- 41
T- 51
W- 4,8
#keto #lowcarb #kolacja #gotujzwykopem

michaello111 - Kolacyjka silnego i niezależnego mężczyzny :D
Kcl- 657
B- 41
T- 51
... — **źródło:** comment_1589137695ydMEhQpe3x5amue0wNqxBJ.jpg
Pobierz

q.....k

konto usunięte 10.05.2020, 19:09:59

0

@michaello111: zacnie

BarkaMleczna

11.05.2020, 08:53:28 via Wykop Mobilny (Android)

0

@michaello111: kocham takie zestawy

piter259

10.05.2020, 13:15:16 via Wykop Mobilny (Android)

6

Jak tam #keto

piter259

10.05.2020, 13:18:35 via Wykop Mobilny (Android)

0

@piter259: Gdzie kupiłeś te kiełbaski?

@MrBanana: w lidlu

A.....h

konto usunięte 10.05.2020, 13:29:36

0

@MrBanana: w delikatesach centrum i podobnych mniejszych sklepach są takie pod nazwą kiełbaski bałkańskie. Zajebiste po podsmażeniu/grillowaniu, chociaż drogie.

t.....h

konto usunięte 10.05.2020, 12:55:31

0

Mirki,

Jak to jest z tym rumem na keto? Czytam, że wiele jest dosładzanych na etapie butelkowania. Np taki El Dorado 12 yo ma aż 39 gr cukru na butelkę co na degustacyjną wartość 30 ml daje 1.56 grama cukru czyli ponad 6 g węgli.
Nawet takie zwykłe Havany Club, Bacardi są cukrzone.
Ktoś nieświadomy walnie setkę i może go wywalić jeśli tego dnia jadł inne rzeczy. Wiedzieliście o tym?

#keto

lazaruss

10.05.2020, 13:23:10

3

@thomekh: jak byłem na keto to 2 diwolnr piwa czy dowolne alko nie wliczałem w węgle, jak nie robisz bułek to się tak łatwo nie wywalisz z keto

maze

09.05.2020, 20:35:39

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

10.05.2020, 05:06:59

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

10.05.2020, 05:30:13

2

4. Wracając do punktu 1, żeby nie jechać po keto/lowcarb dodam, że jest masa osób, która potwierdza “wyleczenie” lub “zaleczenie” się z różnych chorób, ale czy to jest faktycznie wyleczenie czy po prostu zmiana odżywiania już na całe życie?

Zależy:
a) czy schudłeś wystarczająco mocno, że masz znowu wolne przestrzenie magazynowe w tkance tłuszczowej,
b) czy jesz wystarczająco dużo białka.

Na

michaello111

09.05.2020, 20:30:52

17

Kolacyjka do oceny (ʘ‿ʘ)
"jajeczne kanapeczki"
Przepis KLIK
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotujzwykopem #kolacja

michaello111 - Kolacyjka do oceny (ʘ‿ʘ)
"jajeczne kanapeczki"
Przepis KLIK
#keto #... — **źródło:** comment_1589056230qdiKEBSBX8FauEzLIjNaEu.jpg
Pobierz

t.....h

konto usunięte 10.05.2020, 12:59:18

1

@michaello111: O Panie świetny pomysł na "bułę" Dzięki.

BarkaMleczna

09.05.2020, 16:29:53 via Wykop Mobilny (Android)

6

Keto kokosanki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Dopiero jakiś rok temu dowiedziałam się, że definicja kokosanek może być różna, ale w moim dzieciństwie był to mniej więcej biszkopt w czekoladzie z wiórkami, pokrojone w kostkę.

Zainspirowana tym smakiem, zrobiłam keto ciasto czekoladowe z przepisu Headbanger's Kitchen, które już tu kiedyś wrzucałam. Potem schłodzone ciasto pokroiłam na kawałki, dorobiłam polewę z czekolady, masła i tagatozy, zapanierowałam w kokosie i

BarkaMleczna - Keto kokosanki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Dopiero jakiś rok temu dowiedziałam się, ... — **źródło:** comment_15890417933pFrXWbzdpUnjxY7wav4SA.jpg
Pobierz

unicorn_

09.05.2020, 20:11:23 via Zakop

0

@BarkaMleczna: poproszę przepis (｡◕‿‿◕｡)

BarkaMleczna

09.05.2020, 20:33:19 via Wykop Mobilny (Android)

0

@unicorn_: "flourless keto chocolate cake" na kanale Headbanger's Kitchen

c.....i

konto usunięte 09.05.2020, 06:50:44 via Android

33

Dzieeeń dobry Mirko

Dzisiejszy zestaw śniadaniowy to:
-chorizo na grilla z lidla (imo średniaczek)
-sałatka resztkowa (rukola, oliwki, pomidorki, mozzarella, oliwa)
-guacamole

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko

Dzisiejszy zestaw śniadaniowy to:
-chorizo na grilla z... — **źródło:** comment_1589007043OyPvXBmvWYQmM0ryfh9V0A.jpg
Pobierz

klinQQ

09.05.2020, 07:11:17 via Android

6

@chixi bez chleba to nie śniadanie. Z czego siły na dzień robity mam wziąć? Z tej trawy i mlecza? Poza tym zgaga murowana.

c.....i

konto usunięte 09.05.2020, 07:37:16 via Android

3

@Perthro podziwiam że Ci się chce XD

barney

08.05.2020, 21:21:32 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

t.....t

konto usunięte 09.05.2020, 03:28:08

1

@barney:
Elektrolity po i rano :)

M.....l

konto usunięte 09.05.2020, 05:53:37 via Android

1

@barney dużo wody w trakcie. Najlepiej Muszynianki.

BarkaMleczna

08.05.2020, 13:22:44 via Wykop Mobilny (Android)

9

Panie, @pixtri wisi mi pan jeden parasol. Otóż zrobiłam Twoje żeberka z patelni i zlecieli kutasy z nieba...

Nareszcie umiem robić żeberka! Dziękuję, najadłam się jak świnka. Do tego surówka z kiszonej kapusty i humor najlepszy(｡◕‿‿◕｡)

Super,