Dzisiejszy obiad: Gotowane flaki cielęce z 3 jajkami, wędzony łosoś, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Nie doceniałem tego przepisu ale jak już zrobiłem to wiedziałem, że to będzie jedyny przepis na bułki. Koniec poszukiwania. W środku mielone wołowe, cebula, szpinak, papryczki chili i tona majonezu.

https://www.youtube.com/watch?v=XVmV3MFLPQE

#keto #lowcarb #gotujzwykopem

Trzyma mnie faza na ten "chlebek" nie da się ukryć :)
Oopsie zapieczony z serem, boczkiem, cebulką i pieczarkami

3 jajka L
80g serka kremowego
Sól, pieprzPokaż całość

W ciągu ostatnich 3 dni jadłam dwa posiłki, zaczynam się niepokoić tym brakiem głodu, ale z drugiej strony fajne schudłam, mimo że nie planowałam :D
#keto #carnivore

#keto
#carnivore

Spontaniczny, czterdziestojedno godzinny post zakończony jajecznicą na boczku.

Jakbym miał wybrać jedno jedzenie do końca życia, to były by to krwiste burgery wołowe

#keto #carnivore #jedzenie #jedzzwykopem

Moi mili, jakiś pomysł na żołądki drobiowe macie?
18 B 4 T w 100g to troszkę niezbyt. Jakiś sos tłusty do tego? Cokolwiek?
Dziękuję :)
#keto

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, wędzony łosoś, suszona wątroba wołowa, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Panna Cotta z sosem malinowym #keto

Dzieeeń dobry Mirko!

Rukola, łosoś wędzony, ogórek, szczypiorek, czerwona cebula i jajko na miękko.
Sos: serek kremowy, oliwa, sok z cytryny, koperek, sól, pieprz i woda do rozrzedzenia

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Dziś na śniadanie bekonowe mozzarella sticks posypane ostrą papryką. Miałam na nie smaka od wczoraj i rzuciłam się na nie tak łapczywie, że zapomniałam zrobić zdjęcie, więc wstawiam z internetów :P

#keto #carnivore

#keto #gotujzwykopem i cyk micha chia puddingu się w lodowce chłodzi a teraz mała salaterka na deser ʕ•ᴥ•ʔ

Ale sobie zaraz o--------ę śniadanie ( ͡º ͜ʖ͡º)
#fisiowkuchni #zdroweodzywianie #keto #sniadanie

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Przegląd słodzików: cyklaminan sodu

Choć nie jest tak popularnym słodzikiem, jak aspartam to i tak dosyć często bywa wykorzystywany w przemyśle spożywczym. Dodaje się go do wyrobów cukierniczych, deserów, żelek, galaretek, dżemów, marmolad, a także do lodów, gum do żucia, piw bezalkoholowych oraz aromatyzowanych napojów. Jest także składnikiem suplementów diety orazPokaż całość

Śniadanie od mojej wspaniałej dziewczyny kturom kocham.
To jest życie.

#rozowepaski #niebieskiepaski #keto #dieta

5%
93kcal
0 carbs
#keto

41 godzin postu - po prostu!

Taki oto wymyśliłam slogan całego mojego eksperymentu carnivore. Czasami wręcz mnie niepokoi, jak bardzo NIE jestem głodna. Ten post nie był zaplanowany, po prostu nie chciało mi się jeść, więc nie jadłam ¯\_(ツ)_/¯ I po raz pierwszy poczułam też, jak rozsadza mnie energia związana z IF, dość niesamowite uczucie.

I powiem jeszcze - autofagia swoją drogą, ale najlepsze w IF jest to, że nie ma sprzątania kuchniPokaż całość

Makrosków tym razem nie ma, bo będą zależały głównie od użytej czekolady. Mi dla jakiejś 86% kakao wyszło 22g węgli w całości ale ten smak jest warty każdego jednego. Jeśli jesteście fanami czekolady i lubicie bogate w smaku desery to bardzo polecam. Nawet nie wiem, która z tych wersji bardziej mi pasuje. Polecam obydwie ^^
Czekoladowe pots de creme

Na 4 porcje:
200ml śmietanki 36%
90 czekolady 80-95% kakaoPokaż całość