Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 2
Zajebista mieszanka do chleba #keto w Lidlu za 6 złotych
źródło: comment_16103659471eVafWX7VPUgbnBIldnwHa.jpg
Pobierz- 2
@JarekNoooTego: dzisiaj zauważyłem , jutro zrobię, ale podejrzewam że smakuje jak probody
@JarekNoooTego: Ja próbowałem nie raz. Niezłe, ale bez szału, ot ziarna sklejone jajkiem. Ziarna po obróbce termicznej są niespecjalnie zdrowe, więc średnio polecam. Ale raz na jakiś czas do tatara albo smalcu można zrobić. Chociaż Oopsie bread bije to na głowę. Aha, porcja wychodzi mała ale trzeba ją zjeść od razu, najlepiej na ciepło, bo później wiele traci ze swoich walorów smakowych.
@maszy666: Nie jadłem probody, ale widziałem
@maszy666: Nie jadłem probody, ale widziałem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Umeraczyk: tak.
@Umeraczyk: Keto to skrótowo dieta ketogenicza, a @SPRAWDZANIE_IP daj na czarną listę dla dobra ogółu
Dzisiejsze śniadanie: Sześć jajek sadzonych, #marynowanyfiletsledziowy, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1610362851NJWbZTd8yjMm8oPhSUiD7z.jpg
Pobierz@anonymous_derp: ile już w ketozie jestes? co się zmienilo odkąd wszedles na keto?
@anonymous_derp: widzę w końcu coś co wygląda normalnie xd
Uffff, takiego śniadania jeszcze nigdy nie jadłem.
Low carb z pudełka, startowo na miesiąc, testowałem już wcześniej przez tydzień.
Jak dam radę, to od lutego keto...
Ekskluzywna wersja @anonymous_derp ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lowcarb #keto #dieta
Low carb z pudełka, startowo na miesiąc, testowałem już wcześniej przez tydzień.
Jak dam radę, to od lutego keto...
Ekskluzywna wersja @anonymous_derp ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lowcarb #keto #dieta
źródło: comment_1610353134qwlU4YtPAB5PbolzQW2Cxr.jpg
Pobierz@botul: może i tak, ale ogólnie połączenie tych trzech rzeczy wydaje mi się dość abstrakcyjne i mało smaczne. Ale to Tobie ma pasować, nie mi ;p
- 1
@mateos11: no to już chyba delikatna nadinterpretacja.
Tak jest mi łatwiej, nie martw się - od prawie 20 lat sam sobie gotuję, więc nie jestem z tych co mają dwie lewe ręce. Jak będzie trzeba, to zadbam o siebie, może sprawniej, bo podłapię inspirację.
Tak jest mi łatwiej, nie martw się - od prawie 20 lat sam sobie gotuję, więc nie jestem z tych co mają dwie lewe ręce. Jak będzie trzeba, to zadbam o siebie, może sprawniej, bo podłapię inspirację.
- 0
#keto #dieta
Dzisiaj po kilku miesiącach ketozy i trzymania węgli ~30g z ciekawości zamówiłem pizzę, 3 kawałki średnica 51cm z sosem czosnkowym. Przed zjedzeniem pomiary 77mg / dl i 2,6 mmol / l czyli gki 1,65. Pomiary robię regularnie i można powiedzieć że jest to moja dzienna "norma". Jestem ciekaw jak się będę czuł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiaj po kilku miesiącach ketozy i trzymania węgli ~30g z ciekawości zamówiłem pizzę, 3 kawałki średnica 51cm z sosem czosnkowym. Przed zjedzeniem pomiary 77mg / dl i 2,6 mmol / l czyli gki 1,65. Pomiary robię regularnie i można powiedzieć że jest to moja dzienna "norma". Jestem ciekaw jak się będę czuł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Sahkez: Nie. Wydaje się to powszechne wśród długoterminowych ketoniarzy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@BacentyBaca: Ilość tłuszczu zasadniczo nie wpływa (lub: bardzo nieznacznie) na oksydację tłuszczu. Tak, nawet przy jednym posiłku dziennie.
@BacentyBaca: Ilość tłuszczu zasadniczo nie wpływa (lub: bardzo nieznacznie) na oksydację tłuszczu. Tak, nawet przy jednym posiłku dziennie.
- 1
Rano angielskie śniadanie, na kolacje buffalo wingsy z blue cheese dip (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#keto #gotujzwykopem #dodzo
#keto #gotujzwykopem #dodzo
źródło: comment_1610313042AIh2A6Jw8U5DSy9FIwPca3.jpg
Pobierz- 3
@kinol_exe: w tym roku minie 5 lat. I preferuje dietę Kwaśniewskiego niż popularne keto :)
@DwieMinutyDoGodziny: żeby makrosy ściągać z talerza xD
#keto
Dziś polędwica z makaronem konjac + olej + sos sojowy ciemny.
Z-------m makaron bo chciałem spróbować prosto z worka lekko podgrzany w woku. Zawsze smazylem albo gotowałem.
Trochę twardawy i nie wchłoną smaków ale i tak było spoko.
Zjadłem połowę, reszta na wieczór albo rano.
A no to bimber bo kolega wpadł po koła do gravela ;)
Dziś polędwica z makaronem konjac + olej + sos sojowy ciemny.
Z-------m makaron bo chciałem spróbować prosto z worka lekko podgrzany w woku. Zawsze smazylem albo gotowałem.
Trochę twardawy i nie wchłoną smaków ale i tak było spoko.
Zjadłem połowę, reszta na wieczór albo rano.
A no to bimber bo kolega wpadł po koła do gravela ;)
źródło: comment_1610296128yWKB04arJwgEeSlgFH3bXL.jpg
Pobierz- 2
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Keto ciasto kakaowe z dżemem
Pyszne, kakaowe ciasto; w wersji z przyprawami korzennymi otrzymamy keto piernik. Idealne jako deser do kawy czy herbaty.
https://ketobaza.pl/article-display/b8dd805f-afcf-4cff-1560-08d8b5616914/Ciasto%20kakaowe%20z%20d%C5%BCemem
Keto ciasto kakaowe z dżemem
Pyszne, kakaowe ciasto; w wersji z przyprawami korzennymi otrzymamy keto piernik. Idealne jako deser do kawy czy herbaty.
https://ketobaza.pl/article-display/b8dd805f-afcf-4cff-1560-08d8b5616914/Ciasto%20kakaowe%20z%20d%C5%BCemem
źródło: comment_1610287161KCyqgD778pVBCleByIGceZ.jpg
Pobierz- 3
"może innym razem"
@luk04330: no, może, z pamięci pisałam, bo to wyłączyłam xD
ale wiem o co chodzi, też mnie to denerwuje strasznie. Tu przynajmniej z boku, a nie na środku strony wywalone.
@matra: @luk04330: mnie w ogóle irytuje ta ketobaza ¯\_(ツ)_/¯ strona leci na fali popularności keto, ale jest jakaś taka bez serca, jakby pisana na siłę. Clickbaitowe tytuły, treści stylistycznie jak z onetu, nieżyciowe przepisy... Widać, że używa mirko tylko dla zrobienia zasięgu, takie mam odczucie. Zastanawiam się czy nie zgłaszać za treści reklamowe...
- 0
@Rain_:
Filozofii tutaj nie ma. Selera kroisz ładnie na wzór fryteczek. Potem dodajesz oliwę oraz paprykę wędzoną, wszystko dokładnie mieszasz, aby pokryło. Potem piekarnik do 180-200 stopni, ok. 25 minut. No i cyk gotowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Filozofii tutaj nie ma. Selera kroisz ładnie na wzór fryteczek. Potem dodajesz oliwę oraz paprykę wędzoną, wszystko dokładnie mieszasz, aby pokryło. Potem piekarnik do 180-200 stopni, ok. 25 minut. No i cyk gotowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co jecie na co dzień na obiad kiedy nie macie czasu na wymyślne dania z instagrama czy pieczenie karkówki 2h? #keto
@dopeboiYSL: life hack: nie musisz codziennie robić jedzenia. Możesz upiec raz więcej mięsa i zamrozić prawie gotowe danie. :)
@dopeboiYSL: https://serzmiesem.food.blog/2020/05/19/cheeseburgerowa-patelnia/
Daje 2* wiecej smalcu, masła i serka niż jest w przepisie. Do tego danie się nie nudzi bo zawsze zmieniam dodatki - daje to co akurat zalega w lodówce - wszystkie resztki warzyw, passaty, pesto, szpinak mrożony, kapustę, kabanosy, różne sery itp.
30 min roboty, a porcja (dla mnie) na dwa dni
Daje 2* wiecej smalcu, masła i serka niż jest w przepisie. Do tego danie się nie nudzi bo zawsze zmieniam dodatki - daje to co akurat zalega w lodówce - wszystkie resztki warzyw, passaty, pesto, szpinak mrożony, kapustę, kabanosy, różne sery itp.
30 min roboty, a porcja (dla mnie) na dwa dni
- 121
Dzisiejsze śniadanie: Duszona miruna, cztery jajka sadzone, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1610281040QvLIhR6brLZwsNt099LTgX.jpg
Pobierz- 40
@anonymous_derp: Ty chory p-----e. Nie mogłeś jakoś bardziej humanitarnie uśmiercić tylko musiałeś dusić?
@anonymous_derp jak udusiłes rybę? Na moje utonęła
https://dziendobry.tvn.pl/a/ranking-najlepszych-diet-2021-najgorsze-dukana-i-keto-ktora-najlepsza?fbclid=IwAR3CrdjtA_ZE81q8t4HUULpVv7tBR5Alr0Mvkh5nyfIb2yUv_laMLS-UWiI
No i mamy to, nawet TVN twierdzi, że największym gównem jest keto.
I co teraz?
A niby tylko postępowi ludzie na #keto siedzą, ha tfu.
#dieta #mikrokoksy #silownia #heheszki #zdrowie #keto #ketoza
No i mamy to, nawet TVN twierdzi, że największym gównem jest keto.
I co teraz?
A niby tylko postępowi ludzie na #keto siedzą, ha tfu.
#dieta #mikrokoksy #silownia #heheszki #zdrowie #keto #ketoza
- 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 17
@Estetykatopodstawa: TVN miał kiedyś w telewizji śniadaniowej "eksperta", który mówił, że dieta ketogeniczna opiera się głównie na białku. Także w dupie mam te ich artykuły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzieeeń dobry Mirko!
Jak mawiał klasyk @BarkaMleczna : "z boczkiem to i cement dobry"
Więc nawet jeżeli nie jesteście fanami brukselki, warto spróbować :)
Brukselka z boczkiem i
Jak mawiał klasyk @BarkaMleczna : "z boczkiem to i cement dobry"
Więc nawet jeżeli nie jesteście fanami brukselki, warto spróbować :)
Brukselka z boczkiem i
źródło: comment_16102651114ARD4pTFw9C72Zs54OgKkN.jpg
PobierzCo lepsze: gotować samemu w keto czy zamówić katering w pudełkach pod keto? Pytam serio.
Nie chce mi się gotować i zastanawiam się, czy ktoś miał doświadczenie z keto pudełkami?
#kiciochpyta #keto
Nie chce mi się gotować i zastanawiam się, czy ktoś miał doświadczenie z keto pudełkami?
#kiciochpyta #keto
@Jagoo przecież keto to chyba najprostsza dieta na świecie jeśli chodzi o gotowanie. chcesz przepis na jajecznice w 20 wydaniach?
@Jagoo: Każda firma zrobi inaczej, więc nie ma sensu się wypowiadać, bo i tak kupujesz kota w worku. Samemu masz pewność co jesz, a keto jest szybkie i proste.
- 117
- 12
@MiszczJoda: Piękne mięsko.
źródło: comment_1610229252izFs9KXfONiuKqBXwdDQae.jpg
Pobierz- 3
@BarkaMleczna No tak, zapomniałem o ościach! No to szanuję za odwalenie roboty. Ja dużo prościej gotuję, zwłaszcza teraz po wykluczeniu wegli.
#keto #gotujzwykopem
Chlebek na chmurce.
Pięknie rosły w piekarniku, ale po wyjęciu padły.
Tak czy siak złożę z nich na kolację tłustego burgera. Wyszło 8 sztuk
Chlebek na chmurce.
Pięknie rosły w piekarniku, ale po wyjęciu padły.
Tak czy siak złożę z nich na kolację tłustego burgera. Wyszło 8 sztuk
źródło: comment_1610213206AVR7Zf2DKgLStCjVrr9mhQ.jpg
Pobierz- 2
@rouli: robiłem z pierwszego linku, który wrzucił @Koniec_przegrywania. Następnym razem dam 4 jajka zamiast pięciu, bo trochę lejące ciasto było.
- 1
@sesesesese: Pilos Fromello serek śmietankowy z lidla. Gdzieś wyczytałem, że nawet zwykły twaróg ze śmietaną da radę.



























Posłuchałam dobrych rad i podkręciłam smażenie na większą p---ę (parafrazując Szweda), i rzeczywiście były bardziej chrupiące.
Także na dziś tyle, elo (✌ ゚ ∀ ゚)☞
#keto #carnivore
@BarkaMleczna