via Wykop Mobilny (Android)
  • 29
Kto powiedział, że odchudzanie musi być nudne? Jest kozak( ʖ̯)

Liczone w Fitatu: 350 kcal
B: 20,5 g T: 16,9 g W: 30,6 g

Na nieprzywierającej patelni z łyżeczką oliwy robię jajko sadzone z cebulką i podpiekam połówki bułki. Gdy są już ciepłe i chrupiące, kładę na nie plasterek polędwicy z indyka, ser cheddar, plasterki ogórka kiszonego, sałatę, a bułki smaruje łyżeczką ketchupu i jogurtu
źródło: comment_1596529006NZ7Zo8MgG8N1NixNmgX2Mm.jpg
via Wykop Mobilny (Android)
  • 653
Pierwsze zdjęcie
2x halibut z frytkami + 1x surówka z wiadra
Papierowe talerzyki, plastikowy widelec bez noża.
Drugie zdjęcie:
Placki zmieniaczane z gulaszem wołowym i mieszanka sałat
Golonka w piwie z zasmażana kapusta i cwiartkami ziemniaka
Flaczki (których nie ma na focie)
Pół litra piwa do degustacji

Morze 116 zl
Góry 109zl

Nawet nie wiem jak to skomentować...

#morze
#gory
#jedzenie
#jedzzwykopem
#wakacje
źródło: comment_1596517586oQBdMX86LJbU1bPNY0TKdZ.jpg
Zastanawialiście się kiedyś w sumie czemu angole nie zbierają np. jeżyn czy malin które rosną absolutnie wszędzie - przed chwilą wyszedłem kawałek za domem i uzbierałem miskę taką jak od miksera, tylko wolą kupić sobie mały plastikowy pojemniczek w Tesco za 2 funty? xD Czy to moje spaczenie przez lata dorastania w Polsce gdzie zbierało się wszystko począwszy od szczawiu, poprzez wiśnie, orzechy i mirabelki a na jagodach i grzybach kończąc? (
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Stafford: do szpitala nie idziesz nabrać sił, tylko wyleczyć się. Problem z posiłkami w szpitalach to problem konkretnej jednostki, która nie potrafi gospodarować, a nie państwa.
@Vadzior: ja robię dokładnie tak: w około 1 l wody rozpuszczam kostkę rosołową, dodaję 2x ziele angielskie i 2x liść laurowy. W tym gotuję do miękkości ziemniaki pokrojone w kostkę (4 małe / 3 średnie) i jedną średnią marchewkę (też pokrojona w kostkę). Jak już będzie miękkie, dodaję puszkę fasoli czerwonej (wcześniej wylewam tą zalewę) i starte ugotowane buraki (do kupienia całe ugotowane w biedrze). Jak się fasola zrobi miękka, doprawiam