@dexterpol: Można po prostu jeść zdrowo i jak masz ochotę pozwolić sobie na fast fooda, czemu przechodzić od skrajności w skrajność. Jeśli generalnie jesz zdrowo, czujesz się świetnie to jak 2-3 razy w tygodniu zjesz coś niezdrowego nie wpłynie to źle na ciebie, a szkoda się ograniczać i narzucać takie restrykcyjne limity