Szukam tytułów ciekawych książek fantasy.
Z autorów, którzy przypadli mi do gustu chciałbym wymienić m.in. Sandersona, Sapkowskiego, Bretta.
Jeżeli macie na myśli jakieś ciekawe tytuły to podzielcie się.
#ksiazki
Z autorów, którzy przypadli mi do gustu chciałbym wymienić m.in. Sandersona, Sapkowskiego, Bretta.
Jeżeli macie na myśli jakieś ciekawe tytuły to podzielcie się.
#ksiazki



















Zapisał, powiedział że jak mi nie wyjdzie to da mi skierowanie na leczenie bariatryczne.
Trzymajcie kciuki, może teraz się uda.
Kobieta
źródło: 1000022044
PobierzCzyli skrupulatnie liczyłaś kalorie - nawet te z pozoru nieistotne jak łyżeczka cukru do herbaty - jadłaś poniżej dziennego zapotrzebowania kalorycznego, oraz zażywałaś ruchu i nie byłaś w stanie zrzucić nuawet kilograma?
Co z tego, że schudniesz stosując ten środek skoro nie masz utrwalonych właściwych nawyków żywieniowych
i wrócisz po nim do tej samej wagi w 2 miesiące.
Trzymanie się diety ma tę zaletę, że uczy ona prawidłowego "jedzenia" i jest większa szansa, że ktoś taki będzie w stanie utrzymać wagę na prawidłowym poziomie.
Utrzymanie diety 2300-2500 kcal nie jest super trudne o ile jesz sycące produkty.
Ile dziennie spożywasz białka i warzyw?