Aktywne Wpisy
ZenujacaDoomerka +192
Gdyby ktoś się zastanawiał czemu nienawidzę mężczyzn:
A i tak mi ktoś powie, że nie mam prawa czuć się poszkodowana, molestowana, skrzywdzona, straumatyzowana bo inni się nie czują.
Prawda jest taka, że ja większość życia spotykałam się tylko z przykrością od mężczyzn i takie rzeczy tylko przypominają mi traumy z dzieciństwa. Horus by mi napisał żebym po prostu do internetu nie wchodziła pewnie i, że jestem płatkiem śniegu.
#zalesie #gownowpis #depresja
A i tak mi ktoś powie, że nie mam prawa czuć się poszkodowana, molestowana, skrzywdzona, straumatyzowana bo inni się nie czują.
Prawda jest taka, że ja większość życia spotykałam się tylko z przykrością od mężczyzn i takie rzeczy tylko przypominają mi traumy z dzieciństwa. Horus by mi napisał żebym po prostu do internetu nie wchodziła pewnie i, że jestem płatkiem śniegu.
#zalesie #gownowpis #depresja
inozytol +471
Wyjeżdżam dziś z dzieciakami na krótką wycieczkę, jutro wracamy. No i przyszło do pakowania. Położyłem w salonie na podłodze torbę i powiedziałem im: "Macie 15 minut, żebyście sobie spakowali ciuchy i zabawki. Czegoś zabraknie, to nie będziecie mieć". Zerkam oczywiście i "autoryzuję" to, co wrzucają i gdyby zabrakło czegoś istotnego, to bym zarzucił w eter "a pamiętaliście o.....?".
O ile się to różni, gdy ich mama je pakuje na wycieczkę. Biega po
O ile się to różni, gdy ich mama je pakuje na wycieczkę. Biega po
które nie wymagają 10 godzin marynowania mięsa w marynacie z łez bazyliszka i posypywania złotem co 2 godziny.
Chodzi mi o proste, w miarę szybkie jedzenie.
#jedzzwykopem #jedzenie #dieta
Kroisz z 1-2kg fileta z indyka w drobną kosteczkę i gotujesz. Dzielisz na 200-300g w zależności od tego ile białka na posiłek sobie planujesz.
Do tego gotujesz sobie gar zupy krem i rozlewasz w słoiki, albo niech ci baba ugotuje.
i tylko do tej zupy kremu wsypujesz porcje mięcha i podgrzewasz i masz obiady na cały tydzień.
Dla ultra leniwców
Śniadanie: bułka z twarożkiem lub smoothie z granolą
Obiad: kurczak (pokrojony w paski, można już takie pokrojone kupić), usmażony z warzywami na patelnię + dowolny sos aby suche nie było
Kolacja: kilka owoców
jaka kombinacja zupy - warzywa/mięso - najlepsza według ciebie
Ogólnie minimalizuję czerwone mięso i kurczaka więc siłą rzeczy indyk najczęściej wlatuje.
Jakbyś jadł tekturę high protein.
Indyk np już dostarczy ci witaminy z grupy b w niezłej ilości, potas, mg, fosfor
Ze względu na bardzo wrażliwe jelita bardzo mocno zacząłem selekcjonować produkty żeby oprócz btw dostarczały także witamin i minerałów.