Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
konto usunięte via Android
@krucjan Nie robiłem zdjęć bo nie miałem zamiaru się tym chwalić. Zrobiłem to wszystko sam dla siebie. Mam tylko zdjęcie mordy bo musiałem odnowić dowód. Nienawidziłem siebie przy tak ogromnej otyłości. W sumie teraz nawet bym się wstydził pokazać w jakim stanie byłem. A co do mięśni nóg to kiedyś bardzo dużo jeździłem na rowerze i pięknie mi mięśnie wchodziły na uda. Wcześniej codziennie basen i zapieprzalem kraulem z płetwami i
konto usunięte via Android
@Inozythol To nie jest "brudne keto". Badania mam lepsze niż przed keto. Celuję w dietę śródziemnomorską.
Ma ktoś #fitatu premium i pokazałby zrzut ekranu jak wygląda ta wersja na PC przez przeglądarkę? Nie lubię takich rzeczy uzupełniać na telefonie, zaraz mnie k-----a bierze, a gdzieś mi się obiło o uszy, że ponoć premium na taki dostęp?
@turbine: może i zwiększyli cenę, za to zmniejszyli funkcjonalność i łatwość obsługi
@turbine: też dostałem info o podniesieniu ceny. Od ponad 2lat używałem sporadycznie, więc 2 dychy rocznie mnie waliło. Ale ponad 60 już nie. Mi już wygasła subskrypcja i jak ostatnio sprawdzałem ile jem, to nie widziałem różnicy w użytkowaniu darmowej wersji. Dobry ruch z ich strony widać że dbają o mój portfel.
Cześć, potrzebuje lekkiej pomocy z dobrem zegarka. Chciałbym kupić nie drogi zegarek w okolicach 250/300zł który współgra z różnymi aplikacjami jak fitatu. Chciałbym żeby taki zegarek czytał z aplikacji kroki oraz treningi, fajnie jakby też posiadał NFC za pomoc bardzo ładnie dziękuje :)
#fitatu #chudnijzwykopem
#fitatu #chudnijzwykopem
Mirki opłaca się zainwestować w fitatu premium +AI bądź premium? Jest teraz fajna promocja bo 20e na rok. I się zastanawiam. Ktoś ma porównanie?
#fitatu #liczeniekalorii #dieta
#fitatu #liczeniekalorii #dieta
@karmelkowa: oho, jedzonka się nie chce robić ;P
Może poprawili ale to ich AI nawet nie ogarnia prostych promptow: 400g pierś kurczaka z 2137g ryżu w curry.
Dodaje 321g kurczaka, 987g ryżu, 50g curry, masło, klej w sztyfcie i bułkę z chlebem. Więc i tak trzeba ręcznie klepać.
Używałem prawie rok temu.
Dodaje 321g kurczaka, 987g ryżu, 50g curry, masło, klej w sztyfcie i bułkę z chlebem. Więc i tak trzeba ręcznie klepać.
Używałem prawie rok temu.
Ktoś ogarnia może dlaczego moich przepisów nie w ogóle w wyszukiwarce?
#fitatu
#fitatu
Ktoś ogarnia może dlaczego moich przepisów nie w ogóle w wyszukiwarce?
@Chudyy: Pewnie zapominasz wstawiać wszystkie słowa, tak jak tutaj. Poprawiłem troszkę.
Czy ktoś wie, dlaczego moje przepisy w ogóle nie pojawiają się w wyszukiwarce?
Mireczki czy w #myfitnesspal da sie gdzies dodac przepis z ich bazy danych? Bo poki co to jedyne co moge dodac to produkty a nawet jak jakis produkt wyglada jak przepis to nie wiem jak wejsc w ten przepis zeby to upichcic.
Dla zasiegi #fitatu #yazio
Dla zasiegi #fitatu #yazio
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Siemasz, robie chyba coś źle...
Ogólnie przytyło mi sie w pandemie, potem udało mi się zrzucić i przy wzroście 176 ważyłem 73kg, lecz miałem na dole brzucha malutką oponkę. Stwierdziłem, że zejdę do 70 kg aby wejść potem na masę, potem znów redukować itp... Ogólnie jestem człowiekiem który teraz bardzo dużo się rusza, w tygodniu siłownia przeplatana z tenisem. 3x tenis, 3x siłownia. Zacząłem liczyć kcal, bo wcześniej po chudnięciu popendemicznym nie liczyłem.
I
Ogólnie przytyło mi sie w pandemie, potem udało mi się zrzucić i przy wzroście 176 ważyłem 73kg, lecz miałem na dole brzucha malutką oponkę. Stwierdziłem, że zejdę do 70 kg aby wejść potem na masę, potem znów redukować itp... Ogólnie jestem człowiekiem który teraz bardzo dużo się rusza, w tygodniu siłownia przeplatana z tenisem. 3x tenis, 3x siłownia. Zacząłem liczyć kcal, bo wcześniej po chudnięciu popendemicznym nie liczyłem.
I
@damilele: Źle podchodzisz do swoich wydatków kalorycznych.
To, że zegarek pokazuje 500kcal to traktuj z przymróżeniem oka. Obciąłbym to o połowę. Jeśli w trakcie treningu spaliłeś 500 czyli 250, to nie znaczy, że Twoje wydatki wzrosły o 250. W czasie treningu mogłeś robić(gdybyś go nie robił) coś co spaliło 100kcal, po treningu odpoczywasz bo jesteś zmęczony, więc mogłeś coś robić, albo być po prostu żywszy i w te kilka godzin
To, że zegarek pokazuje 500kcal to traktuj z przymróżeniem oka. Obciąłbym to o połowę. Jeśli w trakcie treningu spaliłeś 500 czyli 250, to nie znaczy, że Twoje wydatki wzrosły o 250. W czasie treningu mogłeś robić(gdybyś go nie robił) coś co spaliło 100kcal, po treningu odpoczywasz bo jesteś zmęczony, więc mogłeś coś robić, albo być po prostu żywszy i w te kilka godzin
@NieBendePrasowac: specjalnie na koniec napisałem, żebyś nie pisał o tym, że nikt nie ma na to czasu, bo wrócimy do argumentu o sraniu.
No a Ty zacząłeś dyskusję od fikolkow na temat odniesienia czasu poświęcanego na ruch do całkowitego czasu jaki masz do dyspozycji. No właśnie to ma sens, bo kiedy masz generować wydatki i określić czy to dużo czy mało. Poza czasem? W odniesieniu do swojej wyobraźni?
To że masz 1000zl
No a Ty zacząłeś dyskusję od fikolkow na temat odniesienia czasu poświęcanego na ruch do całkowitego czasu jaki masz do dyspozycji. No właśnie to ma sens, bo kiedy masz generować wydatki i określić czy to dużo czy mało. Poza czasem? W odniesieniu do swojej wyobraźni?
To że masz 1000zl
konto usunięte via Wykop
@Pan_Slon: ale pomiary wpadają Ci później do fitatu? testowałem już z:
- strava (pomiar ręczny) - brak synchronizacji do fitatu
- garmin (wpis ręczny) - brak synchronizacji do fitatu
- apple health (pomiary automatyczne) - brak synchronizacji
- strava (pomiar ręczny) - brak synchronizacji do fitatu
- garmin (wpis ręczny) - brak synchronizacji do fitatu
- apple health (pomiary automatyczne) - brak synchronizacji
@mrzk: nie uzywam fitatu, uzywam mfp bo synchronizuje się ze wszystkim
Czy na #ios #iphone działa Wam #fitatu jak należy? U mnie po chwili dodawania składników zaczyna się mocno zacinać a telefon robi się gorący. W pewnym momencie jest takie przeciążenie że pozostaje ubicie apki i poczekanie aż ostygnie bo muli cały system. Pacjent IP14PM. #mikrokoksy #silownia #dieta
#android czy u Was też występuje ten problem może?
#android czy u Was też występuje ten problem może?
@Madragor: synchronizacja z garmin connect i softem od (mojej)wagi elektronicznej renpho, jest też tanszy niz fitatu ;) Do tego na trialu premium, jest możliwość eksportu a w fitatu dopiero jak zapłacisz za premium. Bekę trochę mam, bo poleciła mi to była, myślalem że jak zwykle, ględzi farmazony a tu jest 10/10
@m76859: U mnie jest tak samo na iPhone 11 Pro. Myślałam, że to problem z telefonem, ale w żadnej innej apce tak się nie dzieje.
#fitatu tydzień temu zacząłem stosować dietę przy pomocy fitatu z celem zrzucenia 20kg, 1kg na tydzień. Tryb pracy siedzący, 1-3 ćwiczenia w tygodniu i wyliczyło mi, że cel osiągnę 9 stycznia 2025 przy 2204 kaloriach dziennie. Przez ten tydzień ćwiczyłem 4 razy - 2 razy bieganie i 2 razy siłownia, co dodałem do aplikacji, kalorie miałem zjedzone plus minus 50 dziennie. Obecnie cel pokazuje mi na 16 stycznia 2025, czyli
@Czyjatoja ja bym się na czczo ważył. Najlepiej kilka razy w tygodniu. Waga na pewno będzie skakać (w górę i w dół), ale po tygodniu, być może po dwóch będziesz widział czy średnio ta waga jednak spada. Jak spadnie 2-3 kg po miesiącu, to też będzie git. Najważniejsze żeby to nie było dla Ciebie katorgą, a zmianą nawyków. Wtedy powinno pójść gładko.
@Tippler dzięki, tak będę robil
Dziala wam fitatu? #mikrokoksy #fitatu
@dziurawy_klapek: nie
@dziurawy_klapek: Fajne testy na produkcji, wczoraj cały dzień nie działało, a dzisiaj z rana też się j----a baza, ale chyba już jest ok. Głąby kapuściane
#fitatu po wczorajszej aktualizacji fit atu nie działa mi, u was też tak jest?
Padł widget #fitatu na iOS?
