Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zimowyporanek
  • 0
Ktoś ogarnia może dlaczego moich przepisów nie w ogóle w wyszukiwarce?


@Chudyy: Pewnie zapominasz wstawiać wszystkie słowa, tak jak tutaj. Poprawiłem troszkę.

Czy ktoś wie, dlaczego moje przepisy w ogóle nie pojawiają się w wyszukiwarce?
  • Odpowiedz
Kubanczyk92
Kubanczyk92
  • 0
Mireczki czy w #myfitnesspal da sie gdzies dodac przepis z ich bazy danych? Bo poki co to jedyne co moge dodac to produkty a nawet jak jakis produkt wyglada jak przepis to nie wiem jak wejsc w ten przepis zeby to upichcic.
Dla zasiegi #fitatu #yazio
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
damilele
damilele
  • 0
Siemasz, robie chyba coś źle...
Ogólnie przytyło mi sie w pandemie, potem udało mi się zrzucić i przy wzroście 176 ważyłem 73kg, lecz miałem na dole brzucha malutką oponkę. Stwierdziłem, że zejdę do 70 kg aby wejść potem na masę, potem znów redukować itp... Ogólnie jestem człowiekiem który teraz bardzo dużo się rusza, w tygodniu siłownia przeplatana z tenisem. 3x tenis, 3x siłownia. Zacząłem liczyć kcal, bo wcześniej po chudnięciu popendemicznym nie liczyłem.
I
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@damilele: Źle podchodzisz do swoich wydatków kalorycznych.
To, że zegarek pokazuje 500kcal to traktuj z przymróżeniem oka. Obciąłbym to o połowę. Jeśli w trakcie treningu spaliłeś 500 czyli 250, to nie znaczy, że Twoje wydatki wzrosły o 250. W czasie treningu mogłeś robić(gdybyś go nie robił) coś co spaliło 100kcal, po treningu odpoczywasz bo jesteś zmęczony, więc mogłeś coś robić, albo być po prostu żywszy i w te kilka godzin
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@NieBendePrasowac: specjalnie na koniec napisałem, żebyś nie pisał o tym, że nikt nie ma na to czasu, bo wrócimy do argumentu o sraniu.

No a Ty zacząłeś dyskusję od fikolkow na temat odniesienia czasu poświęcanego na ruch do całkowitego czasu jaki masz do dyspozycji. No właśnie to ma sens, bo kiedy masz generować wydatki i określić czy to dużo czy mało. Poza czasem? W odniesieniu do swojej wyobraźni?

To że masz 1000zl
  • Odpowiedz
mrzk
mrzk
  • 0
Czy #fitatu będzie synchronizował wagę z pomiarów dostępnych w Garmin connect? Ma ktoś spiętą wagę w #garmin i używa w ten właśnie sposób z fitatu?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrzk
mrzk
mrzk
via Wykop
  • 0
@Pan_Slon: ale pomiary wpadają Ci później do fitatu? testowałem już z:
- strava (pomiar ręczny) - brak synchronizacji do fitatu
- garmin (wpis ręczny) - brak synchronizacji do fitatu
- apple health (pomiary automatyczne) - brak synchronizacji
  • Odpowiedz
m76859
  • 0
Czy na #ios #iphone działa Wam #fitatu jak należy? U mnie po chwili dodawania składników zaczyna się mocno zacinać a telefon robi się gorący. W pewnym momencie jest takie przeciążenie że pozostaje ubicie apki i poczekanie aż ostygnie bo muli cały system. Pacjent IP14PM. #mikrokoksy #silownia #dieta
#android czy u Was też występuje ten problem może?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
@Madragor: synchronizacja z garmin connect i softem od (mojej)wagi elektronicznej renpho, jest też tanszy niz fitatu ;) Do tego na trialu premium, jest możliwość eksportu a w fitatu dopiero jak zapłacisz za premium. Bekę trochę mam, bo poleciła mi to była, myślalem że jak zwykle, ględzi farmazony a tu jest 10/10
  • Odpowiedz
Czyjatoja
Czyjatoja
  • 0
#fitatu tydzień temu zacząłem stosować dietę przy pomocy fitatu z celem zrzucenia 20kg, 1kg na tydzień. Tryb pracy siedzący, 1-3 ćwiczenia w tygodniu i wyliczyło mi, że cel osiągnę 9 stycznia 2025 przy 2204 kaloriach dziennie. Przez ten tydzień ćwiczyłem 4 razy - 2 razy bieganie i 2 razy siłownia, co dodałem do aplikacji, kalorie miałem zjedzone plus minus 50 dziennie. Obecnie cel pokazuje mi na 16 stycznia 2025, czyli
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tippler
  • 1
@Czyjatoja ja bym się na czczo ważył. Najlepiej kilka razy w tygodniu. Waga na pewno będzie skakać (w górę i w dół), ale po tygodniu, być może po dwóch będziesz widział czy średnio ta waga jednak spada. Jak spadnie 2-3 kg po miesiącu, to też będzie git. Najważniejsze żeby to nie było dla Ciebie katorgą, a zmianą nawyków. Wtedy powinno pójść gładko.
  • Odpowiedz
Ostracyzm
  • 0
Na ile można ufać apkom typu #fitatu odnośnie witamin i innych tego typu? Jak mi pokazuje, że nie jem magnezu na przykład, to może być sens się tym zainteresować, czy lepiej olać bo apka nie wie co gada? #zdrowie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bananada
  • 2
@Ostracyzm: mi ziomek mowil, ze nie warto na to zwracac uwagi. Przede wszystkim to wiele produktow ma nieuwzglednione witaminy. Nawet białko, węgle i tluszcz też nie są często dokładne
  • Odpowiedz
cutecatboy
  • 1
@Aiito: a miałeś włączone dane kom. jak zaczęła się awaria? Bo ja prawdopodobnie tak i wychodzi na to, że coś się z-----o i fitatu nie działa na połączeniu, które było aktywne gdy rozpoczęła się awaria xd
  • Odpowiedz
edenmar
edenmar
  • 1
@dziend0bry: na pewno lepiej nie schodzić z kaloriami za nisko, co innego raz na jakiś czas sobie tak przyciąć, żeby zrekompensować jednorazową nadwyżkę, a co innego lecieć regularnie na diecie 1400 kcal - to praktycznie dla każdego dorosłego faceta będzie poniżej bmr, głodzenie się a nie dieta

Ale najważniejsze to się konsekwentnie trzymać planu i nie zrażać tymi wahaniami typu 2 kg. Liczy się trend w perspektywie 2, 3 tygodni,
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@dziend0bry: woda i treść jelitowa robi sobie z Ciebie jaja. Poza tym oprócz aktywności planowanej masz nieplanowana - spontaniczna i to ona głównie u większość determinuje wydatki kaloryczne poza ppm.
  • Odpowiedz
PeteGlorious
  • 0
@szczurek_87 kolego, a nie dodała ci się automatycznie aktywność treningowa? To co będzie zwiększać dzienny limit kalorii. Jeżeli masz sparowany jakiś smartwatch lub fit band to to może być to. Ja tak mam.
  • Odpowiedz
smieszek321
smieszek321
  • 2
Użyłeś produktów, które ktoś źle wprowadził więc masz i źle poli


@Catmmando: Przecież fitatu też ma tu problem bo nie powinno być możliwości podania mniejszej liczby kalorii niż wskazują na to makroskładniki
  • Odpowiedz
Kurvinox_domino
  • 1
Ehh wywaliło #fitatu a leciałem bez zalogowania i cały postęp się usunął (na szczęście zapisywałem w zeszycie) więc stwierdziłem że zaloguje się na moje stare konto i na nim uzupelnie aktualne dane. Jak człowiek zobaczył że w 2018 ważył 30 kg mniej i jakieś 15-20 cm mniejszy był to aż się smutno zrobiło (╯︵╰,). Na szczęście w tym roku się wziąłem za siebie ᕙ(⇀
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi