Wszystko
Najnowsze
Archiwum
#rower #fitness
Jaką aplikację na iOS polecacie, na której można sobie jeździć rowerkiem? Chodzi o planowanie tras, ich późniejsze analizowanie i zbieranie podstawowych informacji ze statystykami.
- żeby się integrowała z aplikacją Zdrowie i #fitatu
- chcę jeździć rekreacyjnie, wokół komina. Niezbyt długie trasy, niezbyt częste wycieczki. Nie oczekuję bajerów dla profesjonalistów, jestem niedzielnym rowerzystą
- w związku z powyższym, nie chcę przepłacać miliona monet. Darmowej
Jaką aplikację na iOS polecacie, na której można sobie jeździć rowerkiem? Chodzi o planowanie tras, ich późniejsze analizowanie i zbieranie podstawowych informacji ze statystykami.
- żeby się integrowała z aplikacją Zdrowie i #fitatu
- chcę jeździć rekreacyjnie, wokół komina. Niezbyt długie trasy, niezbyt częste wycieczki. Nie oczekuję bajerów dla profesjonalistów, jestem niedzielnym rowerzystą
- w związku z powyższym, nie chcę przepłacać miliona monet. Darmowej
konto usunięte via Wypiek
@kabzior próbowałem to robić wcześniej, jak tam wejdę to mam tylko to ze scrina. Czyli mogę pozwolić na zapisywanie DO Zdrowia, ale nie odwrotnie
źródło: image_picker_BDE983CF-B064-4719-BC94-729956569E03-1053-0000002A552F76EA
Pobierz
@vervs przy instalacji musiałeś kliknąć odrzucenie pozwolenia, spróbuj odinstalować, potem usunąć fitatu kompletnie ze Zdrowia i dopiero zainstalować ponownie, powinien znowu poprosić o możliwość czytania
Od tygodnia licze kalorie z #fitatu, trenuje od roku na #silownia chcialem sprawdzic czy dobrze podchodze do diety, zawsze na czuja jadlem i dobieralem posilki.
Otoz wychodzi mi ze dziennie zjadam okolo 3000 kalorii, fitatu policzylo mi zapotrzebowanie na utrzymanie wagi na 2900 kalorii,
Bialka jem dziennie 120-200 gramow (do kazdego posilku jest cos z bialkiem a jak "czuje" ze malo bialka to dobijam szejkiem)
Waze 71 kg i mam
Otoz wychodzi mi ze dziennie zjadam okolo 3000 kalorii, fitatu policzylo mi zapotrzebowanie na utrzymanie wagi na 2900 kalorii,
Bialka jem dziennie 120-200 gramow (do kazdego posilku jest cos z bialkiem a jak "czuje" ze malo bialka to dobijam szejkiem)
Waze 71 kg i mam
@gharman: ludzie przeważnie zaniżają swoje szacowane spożycie. Później są tego typu kwiatki "jem mało i nie chudnę" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak jesteś aktywny czy nadpobudliwy, to możesz też mieć takie wysokie zapotrzebowanie.
Jak jesteś aktywny czy nadpobudliwy, to możesz też mieć takie wysokie zapotrzebowanie.
@Hitmonlee ja akurat bylem leniem zawsze i skinnyfat, dopiero 2-3 lata temu, po trzydziestce sie wzialem za sport
#fitatu #dieta
Mam pytanie od kilku tygodni korzystam z fitatu premium, mam podłączone treningi z #garmin.
W ankiecie odnośnie kalorii podawałem ze ćwiczę 3-4 razy na tydzień i to mi podwyższa kalorie o 200-300 kalorii na dzien, po treningu dodaje mi około 500 po siłowni i 1000 po bieganiu. Zastanawiam się czy nie jest to za duże zapotrzebowanie kaloryczne?
Mam pytanie od kilku tygodni korzystam z fitatu premium, mam podłączone treningi z #garmin.
W ankiecie odnośnie kalorii podawałem ze ćwiczę 3-4 razy na tydzień i to mi podwyższa kalorie o 200-300 kalorii na dzien, po treningu dodaje mi około 500 po siłowni i 1000 po bieganiu. Zastanawiam się czy nie jest to za duże zapotrzebowanie kaloryczne?
@cult_of_luna: Tak masz racje, dziękuje. Dzisiaj doczytałem FAQ i jest tam opcja albo albo.
Słuchajcie, będzie #oswiadczenie , chciałem podziękować @wykopowy_brukselek i całej ekipie #igrzyskabebzonow (w szczególności @cadmus przez którego się dowiedziałem o akcji).
Wczoraj dla wszystkich była pewnie zwykła niedziela, a dla mnie niedziela kiedy waga pokazała 10kg mniej niż kilka tygodni temu kiedy zaczynaliśmy akcję. I w sumie, właśnie to do mnie dotarło.
To daleko i tak do mistrza Cadmusa, który dowalił już taki wynik, że szok, a jeszcze
Wczoraj dla wszystkich była pewnie zwykła niedziela, a dla mnie niedziela kiedy waga pokazała 10kg mniej niż kilka tygodni temu kiedy zaczynaliśmy akcję. I w sumie, właśnie to do mnie dotarło.
To daleko i tak do mistrza Cadmusa, który dowalił już taki wynik, że szok, a jeszcze
źródło: temp_file4075087835697294613
Pobierz@kollataja123 toś się panie rozpisał! Pięknie gratulacje! Żeby każdy tak chudł to by było pieknie
@kollataja123 gratulacje :) bardzo fajnie się czyta takie wpisy.
Oby tak dalej!
Oby tak dalej!
#mikrokoksy Dzień dobry bardzo, Jakie macie zdanie odnośnie rzetelności kalkulatora spalanych kcal podczas ćwiczeń siłowych na fitatu? Nie ukrywam ze jest to moja ulubiona baza z której korzystam od lat, wcześniej jednak ignorowałem całkowicie zwracanie uwagi na kategoria poza samą ilością makro produktów. Biorąc pod uwagę ze bazę edytują i wprowadzają użytkownicy to moze być ona bardzo życzeniowa. Tak zauważyłem ze wychodzi około 1000 kcal niby spalonych podczas ćwiczeń z
@Gentleman_Adrian: są one kompletnie nic nie warte
@Gentleman_Adrian: jak wyżej, to są tak szacunkowe wartości, że można się na nich konkretnie przejechać. Nie ma lepszego narzędzia do wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego jak słuchanie własnego organizmu oraz twarde dane, jak regularne pomiary masy ciała oraz obwodów
@AtlantyQ: a co jest złego w fitatu?
@AtlantyQ: Spróbuj fatsecret ja używam od wielu lat, z plusów:
+ bardzo dobrze działa na pc co dla mnie jest potężnym plusem
+ można tworzyć swoje zestawy a potem tylko przypisać do dnia. np. (śniadanie 1) i tylko przypisać do kolejnych dni
+ Kopiowanie np. śniadania jest premium alem można to obejść klikając "zapisz posiłek" i np. nadać mu nazwę np. (śniadanie 31.01.25) i potem przejść do innego dnia i wybrać z listy
+ bardzo dobrze działa na pc co dla mnie jest potężnym plusem
+ można tworzyć swoje zestawy a potem tylko przypisać do dnia. np. (śniadanie 1) i tylko przypisać do kolejnych dni
+ Kopiowanie np. śniadania jest premium alem można to obejść klikając "zapisz posiłek" i np. nadać mu nazwę np. (śniadanie 31.01.25) i potem przejść do innego dnia i wybrać z listy
Podoba się dla mnie to :)
193 cm wzrostu, teraz jest 102kg i na razie trzymam.
#odchudzanie #dieta #fitatu
193 cm wzrostu, teraz jest 102kg i na razie trzymam.
#odchudzanie #dieta #fitatu
źródło: temp_file2472951635135626879
Pobierz
nie masz nadwyżki kcal
@StachZielonka: wedlug apki mam. A poza tym i tak, ze nie tyje jak nie mam nadwyzki kcal to normalne, ale wtedy sie chudnie jak sie zejdzie na jeszcze mniej, a ja jakims cudem zawsze spalam dokladnie tyle ile zjem. Pytanie skad bym bral energie jakbym nie jadl nic
@StachZielonka mam podobnie siedzę w domu i jem waga stoi pracuje i jem waga stoi a dziennie robię minimum 13 km z buta samego chodzenia
#cateringdietetyczny #dietyodbrokula #pytanie #odchudzanie #fitatu
Czy da się jakoś wprowadzić kalorie z cateringu do fitatu?
Czy da się jakoś wprowadzić kalorie z cateringu do fitatu?
@dronikk jak
@strike_lucky: dodajesz swoje dania po prostu
W jaki sposob liczycie kalorie? Wazycie produkty? Patrze sobie po roznych apkach ale mam wiecej watpliwosci i zagwostek niz to warte.
Przykladowo zjadlem 3 plasterki salcesonu kupionego z lady na wage.
Po wyszukaniu znajduje mi kilka salcesonow, powiedzmy ze jakis wybieram i... brakuje mi danych bo wiekszosc aplikacji chce wage. Wiec pytam chatugpt ile moze to wazyc i tak wklepuje, ale nie ukrywam ze jest to meczace.
Jest jakis fajny sposob na
Przykladowo zjadlem 3 plasterki salcesonu kupionego z lady na wage.
Po wyszukaniu znajduje mi kilka salcesonow, powiedzmy ze jakis wybieram i... brakuje mi danych bo wiekszosc aplikacji chce wage. Wiec pytam chatugpt ile moze to wazyc i tak wklepuje, ale nie ukrywam ze jest to meczace.
Jest jakis fajny sposob na
#fitatu są w Polsce jakieś alternatywy?
@jatojaaniety: myfitnesspal ale to chyba bardziej na rynek US
Dobra nowy rok więc znowu nowy ja xd trzeba odpalić
fitatui zrzucić z 15kg żeby później móc znowu w--------ć jak świnia, i tak się koło zamyka #odchudzanie #fitatu
fitatui zrzucić z 15kg żeby później móc znowu w--------ć jak świnia, i tak się koło zamyka #odchudzanie #fitatu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@krucjan Nie robiłem zdjęć bo nie miałem zamiaru się tym chwalić. Zrobiłem to wszystko sam dla siebie. Mam tylko zdjęcie mordy bo musiałem odnowić dowód. Nienawidziłem siebie przy tak ogromnej otyłości. W sumie teraz nawet bym się wstydził pokazać w jakim stanie byłem. A co do mięśni nóg to kiedyś bardzo dużo jeździłem na rowerze i pięknie mi mięśnie wchodziły na uda. Wcześniej codziennie basen i zapieprzalem kraulem z płetwami i
konto usunięte via Android
@Inozythol To nie jest "brudne keto". Badania mam lepsze niż przed keto. Celuję w dietę śródziemnomorską.
Ma ktoś #fitatu premium i pokazałby zrzut ekranu jak wygląda ta wersja na PC przez przeglądarkę? Nie lubię takich rzeczy uzupełniać na telefonie, zaraz mnie k-----a bierze, a gdzieś mi się obiło o uszy, że ponoć premium na taki dostęp?
@turbine: może i zwiększyli cenę, za to zmniejszyli funkcjonalność i łatwość obsługi
@turbine: też dostałem info o podniesieniu ceny. Od ponad 2lat używałem sporadycznie, więc 2 dychy rocznie mnie waliło. Ale ponad 60 już nie. Mi już wygasła subskrypcja i jak ostatnio sprawdzałem ile jem, to nie widziałem różnicy w użytkowaniu darmowej wersji. Dobry ruch z ich strony widać że dbają o mój portfel.
Cześć, potrzebuje lekkiej pomocy z dobrem zegarka. Chciałbym kupić nie drogi zegarek w okolicach 250/300zł który współgra z różnymi aplikacjami jak fitatu. Chciałbym żeby taki zegarek czytał z aplikacji kroki oraz treningi, fajnie jakby też posiadał NFC za pomoc bardzo ładnie dziękuje :)
#fitatu #chudnijzwykopem
#fitatu #chudnijzwykopem
Testowaliście to mocno? Szacowanie potraw ze zdjęcia jest precyzyjne? Ma jakieś limity?
Nie powiem, jakby to było w miarę dokładne to warto dopłacić. Akurat jest teraz promka, natomiast różnica jest spora (za rok 169,99zł zamiast 99,99zł w zwykłej premce).
W necie niewiele informacji na ten temat jest.
Natomiast lepsze to niż nic, wtedy używam albo jak mam np. jabłko to stawiam je na wadze i wtedy robię fotę dla AI.
Pewnie bym drugi raz AI nie wziął, a już na pewno nie w pełnej kwocie.