Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Frettka
  • 1
#fitatu
ktoś ma ostatnio problemy z fitatu? bo nie wiem czy mi się tel #!$%@? czy lecą w #!$%@? sobie, niby inne apki działają bez zarzutu wiec podejrzewam to drugie. Po ponownym zainstalowaniu to samo

Strasznie topornie ostatnio się otwiera, przy scrollowaniu w liscie produktów nagle przeskakuje mi na początek listy, albo wpisuję posiłki na kolejny dzień to nagle mi samo przeskakuje na dzisiejszy, wbijam produkt a tu nagle mam go dwa
topol_123
  • 0
@Frettka: działa jak gówno,
Wczoraj nie korzystałem ale dziś wieczorem to jakiś dramat, wpisuje cebula/cukier i nie wyszukuje
W ogóle zauważyłem że kiedyś, z pół roku temu łatwo można było wszystko znaleźć, teraz jakieś dziadostwo
czlowiek-lasu
  • 2
#!$%@? co się stało z tą aplikacją? skanowanie kodów kreskowych w aplikacji na ios to jest jakiś sport ekstremalny, przed aktualizacją wszystko wbijało się za 1 razem, a teraz jak głupek skanuję kod kreskowy z 30 sekund pod różnymi kątami (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#fitatu
cpt_foley
  • 0
Hej mirki, ostatnio zacząłem sobie liczyć kalorie za pomocą #fitatu i staram się ograniczyć węglowodany do minimum. Leci już trzeci tydzień. Tak się zafiksowałem że jedząc samo białko i tłuszcze nie mam w ogóle apetytu na podjadanie i dzienna kaloryczność waha się w okolicach 1300 kcal. Schudłem już z 5 kilo jednak nie wiem czy to mi nie zaszkodzi. Czy mogę tak się żywić czy lepiej jest dobić do planowanego 2100 kcal?
ImperiumCienia
  • 0
@cpt_foley: Nie wiadomo jaką masz wagę/masę mięśniową, ale ogólnie to mało kcal, żebyś utrzymał masę mięśniową, która w największym stopniu będzie odpowiadać za regulację wrażliwości insulinowej. Czyli jeśli masz insulinooporność to powinieneś tak jak robisz, ograniczyć węgle, zwiekszyć tłuszcze i białka i najlepiej wprowadzić jakiś lekki trening siłowy. Masz za mało kcal i brakujące białko i energię organizm weźmie Ci z mięśni. Przemyśl
MekaS
  • 0
Cześć,
takie pytanie, może głupie, może mądre ( ͡° ͜ʖ ͡°) chciałbym zacząć ćwiczyć, budować masę mięśniową, problem w tym że nie mam możliwości chodzenia na siłownię więc kupiłem profesjonalny sprzęt i zrobiłem siłownię w domu, pech chciał że aktualnie również jej nie mogę używać (ʘ‿ʘ), a więc wymyśliłem żeby odpalić fitatu (liczyć kalorie, robić nadwyżkę), a dodatkowo ćwiczyć z gumami oporowymi. Co o
SanSebastian666
  • 0
#fitatu
#mirkokoksy
#silownia
#trening
Jezus maria jaka fajna apka :3, ostatnio oyebałem kaszankę z patelni z boczkiem, zagryzłem korniszonami i chlebkiem, qrw_a tak się żyje! a potem mi przez 4 godziny trzymało (kasza jest mega syta)

yebać keto - sram już na te słoniny i inne gówno.!
chodzę 3 dni po 45 minut basen, obliczyłem że 2400 mi potrzeba

ps. jak wyczuć ile mogę np. podnieść w martwym ciągu nie robiąc sobie
Zales360
  • 0
Właśnie sam miałem post wrzucać; już od dłuższego czasu jestem na redukcji i sporo waga zjechała, forma spoko ale ostatnio waga stoi w miejscu. Sprawdziłem inne kalkulatory i okazuje się że fitatu w #!$%@? wali - podaje 3000 kcal, wówczas gdy pozostałe kalkulatory podają ok 2500 a niektóre nawet 2300 (wszystkie wartości dla utrzymania wagi, na redukcji obcinam 500-700). Oczywiście wszędzie ustawiłem aktywność zerową żeby znać samo BMR, a każdy trening i
CichyP
  • 0
Cześć, ostatnio upolowałem mięso mielone z indyka w Lidlu na gigantycznej promocji, aż złotówkę. Czy to możliwe, że mięso z indyka ma, aż tyle białka? Na fitatu widnieje, że jest to produkt sprawdzony a na 100g zawiera aż 32,4 B 1,7 T 0 W. Jest to mięso mielone z udka.
#mikrokoksy #fitatu
kuroszczur
  • 0
#silownia #trening #smartband

Jaką opaske do 400 złotych polecilibyście do treningu siłowego tak, żeby w miare wiarygodnie obliczała wydatek energetyczny i korelowała to z #fitatu uwzględniając zapotrzebowanie w kcal? Brałbym mibanda, ale on łączy się z fitatu poprzez google fit i nie wiem, czy takie rozwiązanie jest wiarygodne
AryanWonderBoi
  • 0
O co tu chodzi. Chodzę na siłkę 4x w tygodniu, trzymam kalorie na poziomie 2,0-2,3k kcal przy wzroście 190cm z 100kg. A waga i tak ciągle trzyma się w miejscu od +/- 1,5-2,0tyg. Na, ja zdążyłem 3kg przytyć od tego czasu. Co robię nie tak?
Czasem zjem jakiegoś batona, który również w #fitatu rozpisany więc nie podjadam raczej po za sceną.
Nie wierzę że tak szybko buduje legendarna masę mięśniową, więc ewidentnie
AVOIDME
  • 6
@AryanWonderBoi: Nie budujesz mięśni na deficycie, a nawet jeżeli to nie w takim tempie, ze waga stoi, albo rośnie. Już na zerze ten proces sam w sobie jest średnio możliwy i jest zazwyczaj strata czasu (vide rekompozycja).

Jeżeli przy tej wadze na 2k kcal nie chudniesz to znaczy, ze zle liczysz kcal i czegoś nie wliczasz. Liczby nie kłamią.

Wrzuć jakieś spacery, albo chociaż chodzenie na bieżni, przeanalizuj co jesz. Może
AniaHaniaWarszawa
  • 0
#fitatu #mikrokoksy #cronometer #mirkokoksy

siema, czy jest jakas alternatywa dla fiatu (ja lubie za miliony polskich produktow)?
ale fajnie jakby dodali w wersji darmowej pomiary glukozy, cisnienia (bo zaklam, ze waga jest), brane leki/suplementy

cronometer nie ma lokalizacji na cebulandie, a wersji premium mozna dodawac te parametry liczbowe
tutaj jakas alternatywa?

albo jakas apka do prostego mierzenia rzeczy "liczbowych"?

jeszcze inna apka do sledzenia treningow silowych? fajnie jakby byla duza baza cwiczen

Powiązane tagi

Popularne tagi