[PonuryGbur]

Czy picie w trakcie posiłku jest niewskazane bo faktycznie rozcieńcza soki trawienne czy to mit?

#dieta #medycyna #dietetyka #odzywianie #zdrowe

[KawaJimmiego]

@PonuryGbur: Podobno prawda, dopiero tak 20 minut po posiłku jest wskazane popicie.

[P.....a]

@PonuryGbur: A zupę to tylko w proszku wolno.

[PierwotnyChips]

@PonuryGbur #!$%@?

[m.....c]

@Papasanbaba: najlepsza odpowiedź

[A.....1]

@PonuryGbur: to takie #!$%@? jak pięć porcji warzyw i owoców dziennie, dwa litry wody, #!$%@? ryba codziennie no i płatki śniadaniowe co rano

[Kapec_42]

@PonuryGbur: @PierwotnyChips: @Aztek2201: > Picie napojów lub wody w czasie posiłków nie jest wskazane ponieważ powoduje rozcieńczanie soków żołądkowych i zaburzenie procesów trawiennych. Woda lub inny płyn wypity zbyt szybko może także prowadzić do powstania wzdęć ponieważ razem z dużymi haustami wody, łykamy nadmiar powietrza. Najlepszym płynem jest woda mineralna. Pozwoli odpowiednio nawodnić organizm i nie zawiera pustych kalorii w postaci cukru lub sztucznych słodzików. Picie

[A.....1]

@Kapec_42: ej stara zaczynaj obierać kartofle a ja się wody napiję xD jakiś pseudo naukowiec doszedł do wniosku że półtorej godziny bo jakiś parametr rośnie o jeden procent a racjonaliści zakochani w nauce i dietowicze łykają takie baity jak pelikany

[Kapec_42]

@Aztek2201: Tyle, że zwróć uwagę na stwierdzenie: "niewskazane" a nie: "nie pij bo umrzesz z powodu zobojętnionego kwasu solnego w żołądku". Więc równie dobrze możesz nie jeść warzyw w ogóle i w ciągu miesiąca pewnie nie odczujesz nawet różnicy, ale to nie znaczy, że nie wpłynie ten brak na Twój organizm. Tak samo z napojami. Jak ktoś ma problem z trawieniem to dodatkowe spowalnianie go raczej nie sprawi, że poczuje

[przomsik]

@Kapec_42 przeciez woda zapelnia zoladek, czyli zjesz mniej. Wypicie zimnej wody przed posilkiem takze pomaga bo zoladek pod wplywem niskiej temperatury sie kurczy.

[rotero]

@Papasanbaba: zupa to głównie węglowodany (warzywa + makaron, ryż, ziemniaki), z których trawieniem organizm radzi sobie bez problemu. Trawienie posiłku składającego się przede wszystkim z białek czy tłuszczy jest znacznie bardziej wymagające i bardziej czasochłonne na etapie żołądkowym, i w tym przypadku spożywanie dodatkowych płynów zmiejszające stężenie białek enzymatycznych odpowiedzialnych za proces trawienia działa niekorzystnie na tempo trawienia. Nie w jakimś hiper dużym stopniu, nie umiera się od kubka kompotu

[Khalzur]

@rotero trawienie białek czasochłonne na etapie żołądkowym?

[rotero]

@Khalzur: skrót myślowy, chodziło mi o czasochłonność całego procesu trawienia, nie etapu żołądkowego.