[dzifkarski]

#mirkokoksy prosze was o pomoc
próbowałem diety - niestety nie wyszło, dieta od dietetyka a nie od jakiejś postaci, niestety dieta musialabyc elastyczna a to było nie do przeskoczenia
próbowałem aktywności fizycznej - nie mam czasu na jakikolwiek sport, niestety siedzący tryb życia.

jedyny ratunek - wspomagacze odchudzania, gdzieś słyszałem o spalaczach, jednak zabawa z temperatura ciała... no właśnie czy jest bezpieczne?

jest ktoś kto może mi coś doradzić, co zrobić żeby zrzucic brzuszek, bo tylko tam odłożył mi się tłuszcz :/
#dietetyka #dieta #odchudzanie #spadekwagi #proszeopomoc

[Kulek1981]

@dzifkarski: Po prostu jedz mniej i jak najmniej cukru. Zdziwisz się co można uzyskać w ten sposób.

[kleeb]

@dzifkarski: odstaw cukier i dieta mż. Czyli mniej zrec.

[Ch-jogromPL]

@dzifkarski: @Kulek1981: @kleeb: tu macie racje, cukier to glowna przyczyna otylosci jest u ludzi

[kleeb]

@Ch-jogromPL: zwróć uwagę na soki, napoje, cole. Nawet zmieniając napoje na wodę niegazowana, bo będziesz się dużej ilości cukru z diety.

[Ch-jogromPL]

@kleeb: ja nie widze sensu przy takiej dostepnosci napojow light pic inne, ja #!$%@? grubo same zero i jest super ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kulek1981]

@Ch-jogromPL Smacznego aspartamu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ch-jogromPL]

@Kulek1981: dzieki, jest #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

btw, smacznego cukru ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kulek1981]

@Ch-jogromPL wolę Stevie

[Ch-jogromPL]

@Kulek1981: ja nie pije nic co ma kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°) trza dbać o formę