Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Nice_To_Fit_You
Nice_To_Fit_You
  • 0
Mega #promocja -13% na diety pudełkowe #ntfy dla Wykopków (i nie tylko) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!

Tym razem mamy dla was wyjątkową #promocje na #cateringdietetyczny NTFY.

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod SMAK13, a cena Waszej diety spadnie o 13%. WAŻNE: Kod obowiązuje tylko do końca dnia (19.05 do 23.59), nie łączy się z programem lojalnościowym.

A jeśli macie
Pobierz NiceToFit_You - Mega #promocja -13% na diety pudełkowe #ntfy dla Wykopków (i nie tylk...
źródło: kod13
basic_error
basic_error
  • 3
@Wizun: czego ma dowodzić te 800g węgli? Taka dawka u większości osób wy..e poziom glukozy poza normę.
Keto skutkuje adaptacyjną nietolerancją węglowodanów, powie ci o tym każdy średnio rozgarnięty endokrynolog. Dlatego węgli nie dołączasz na łapu capu. Wynika to ze zmian w enzymach trawiennych, hormonach i w składzie flory jelitowej.
Keto nie jest dla debili, którzy przegryzają boczek wątróbką.
Wypada cyklicznie schodzić z keto, albo chociaż ostro zwiększyć na kilka dni
Dzieci_z_Choroszczy
Dzieci_z_Choroszczy
  • 4
Ogólnie jak lubicie jeść jajka, to polecam wam kupić jajowar! Jajka gotują się szybciej, taniej i smaczniej, zużywa to bardzo mało prądu i jeszcze mniej wody, nie hałasuje ale główna zaleta jest taka że jajka nie pękają tak jak gotowane normalnie w wodzie.
Naprawdę kupcie sobie, to jest zajebiste. Taki jajowar kosztuje jakieś 50zł albo mniej a daje dużo radości ᶘᵒᴥᵒᶅ
#protip #choroszczfood #kuchnia #jaja #jajowar #jedzenie #
Pobierz DziecizChoroszczy - Ogólnie jak lubicie jeść jajka, to polecam wam kupić jajowar! Ja...
źródło: temp_file.png739346141711183272
Anty_Chryst
Anty_Chryst
  • 1
@rowerowa_panienka ja brałem bo mi okropnie stawy strzelały, jak bylem na wykończeniu opakowania to w końcu coś się zaczęło dziać i przestały mi strzelać kolana. Także no u mnie zadziałało ale na efekty musiałem trochę poczekać bo to nie był tydzień ani miesiąc.

W sumie musiałbym do tego wrócić bo znowu mi wszystko strzela ale jak se przypomnę ten smak to mnie skręca xd teraz sobie przypomniałem ten smak i dostałem gęsiej
morel90
morel90
  • 1
Dlaczego jedyna grupa która ma wagę w normie np. w USA to weganie ? Dlaczego w Japonii ludzie są szczupli i jakoś nikt tam nie liczy kalorii tylko ci od sumo są grubi ? dlaczego wszyscy boją się cukru i mówią że to trucizna a owoce pełne cukru są już ok ? jak tyje się od cukru to owoców też powinno się unikać tak na logikę ? wszystko wskazuje na to, ze
LifeReboot
LifeReboot
  • 2
@morel90: ale stek bzdur. Tyje się od nadmiaru kalorii. Kropka.

Weganie jedzą zdrowiej od SAD (standard american diet) bo świadomie wybierają co jedzą, a nie co ładne i kolorowe.

Tyje się łatwiej od cukru bo wlejesz w siebie 2l coli co daje 860kcal i wszystkie z cukru. Tłuszczu tyle kcal to trzeba zjeść 10 łyżek stołowych masła. I owszem, da się ale nie jako dodatek (a tak jest z napojami słodzonymi)
natlly22
natlly22
  • 1
@ardan95 ja może nie tyle co miałam nietolerancję histaminy co źle reagowałam na niektóre produkty. Np ból głowy po czekoladzie, katar po niektórych owocach, usypiałam po zjedzeniu tuńczyka z puszki i wysypka na całej twarzy po winie. Odkąd skupiłam się na jelitach, stosuje probiotyki i jem różnorodnie problemy te nie występują.
A ty masz stwierdzone przez lekarza? Robiłeś badania? sama zastanawiałam się nad badaniem DAO, ale czytałam różne opinie i się nie
Nice_To_Fit_You
Nice_To_Fit_You
  • 0
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u dzieci?

Rozwój organizmu człowieka to niezwykle skomplikowany, czasochłonny ciąg procesów, który zużywa ogromne ilości energii. Dlatego dzieci cieszą się szczególnym zainteresowaniem dietetyków. Jak obliczyć zapotrzebowanie dzieci na kalorie i czym się kierować?

Poradnik od NTFY dla Rodzica w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/7102829/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne-u-dzieci

Przypominamy także o #promocja dla Wykopków:

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod wykop7 , a cena Waszej diety spadnie o 7%. Kod
Pszehooy
Pszehooy
  • 3
@wszystkieNazwyZajete: Zrób tak waga x 24 x współczynnik aktywności 1-1,5
przykładowo 80 kilo x 24 = 1920 x współczynnik aktywności ( dajmy na to że tutaj aktywność jest zerowa wiec zostawmy 1)

1920 - tyle kalorii będziesz jadł przy 80 kg - obserwujesz wagę- stoi odejmujesz kcal z węglowodanów
białko - jestem zwolennikiem wyżej dać bo dobrze syci na redukcji - 80 kg x 2g białka = 160 x 4 kcal
michalpoprostu
michalpoprostu
  • 0
Cześć,
Mam kilka pytań dotyczących #dieta i #odchudzanie . Objadam się kompulsywnie chipsami, żelkami, batonami i colą, po zostawieniu jednego nałogu znalazłem objadanie jako uspokojenie, radość i odpowiedź na wszystko co złe i dobre.
Mam 175 cm i ważę 135 kg. Wyniki mam bardzo dobre do odchudzania, dużo mięśni i ogólnie moje ciało dobrze reaguje na odchudzanie, było kilka prób - zawsze jednak nawrót.
Zaczynam od czerwca robotę więc mam chwilę na
spike10
spike10
  • 1
@michalpoprostu: Może jakieś wrapy? Niektóre można zrobić naprawdę szybko i bez gotowania - kupujesz tortille wrapy w biedrze czy gdzieś, smarujesz połowę jakimś serkiem kanapkowym typu almette, kładziesz jakąś zieleninę typu sałata czy rukola, chudą szynkę oraz pokrojoną mozarelle light, pomidory i paprykę. Oczywiście składniki możesz dopasować według preferencji. Może skoro i tak już rano gotujesz jajecznicę to może ugotuj jej więcej i zrób wrapy z jajecznicą? Przepisów jest całe mnóstwo
lignocainum
lignocainum
  • 1
@michalpoprostu: kompulsywne objadanie się to straszny syf. Jeżeli chcesz wytrzymać w diecie, to nie obcinaj za dużo kcal, bo zbyt duży deficyt może wywołać napad. Nie wykluczaj za dużo produktów. W sensie nie rezygnuj np. z chleba albo ziemniaków bo ktoś ci tak powiedział, przez to trudniej będzie ci wytrzymać na diecie. Przeznacz jakieś 20% kcal na produkty które pomogą odpocząć głowie, jakiś batonik albo mała paczka chipsów. Takie myślenie zero

Powiązane tagi