[mirko_anonim]

✨️ Jak pogodzić dietę z pracą biurową? Ⓘ
Czy też, mirki, chcąc uregulować neuroprzekaźniki w mózgu poprzez zmianę diety i ogólnie trybu życia, jak to pogodziliście z waszą pracą? Bo ile, pracując w biurze od 9 do 16 to sobie można pozwolić na 5 posiłków w ciągu dnia, tak jak ktoś pracuje w fabryce azbestu czy innym magazynie, zaczynając od 6 to jak ma to pogodzić wszystko ze sobą?

#praca #pracbaza #dieta #mirkokoksy #silownia #sport #przegryw

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: RamtamtamSi

💚 Dzięki Twojej dotacji możemy utrzymać projekt i wprowadzać nowe funkcje! Wspomóż projekt

[przezwzrostprzegralemzycie]

@mirko_anonim: ok oski

[Kasahara]

@mirko_anonim: trochę nie rozumiem; w biurowej masz większy luz aby coś takiego zrobić. Robisz sobie 2 boxy do pracy i jakaś przekąskę i tyle. Nie wiem co tu do "godzenia" w domu 2-3 pozostałe posiłki

[nairoht]

@mirko_anonim: mam wrażenie że niektórzy to mając coraz większe problemy z p---y xD, godzenie diety z pracą takie trudne xD

[stary_grat]

chcąc uregulować neuroprzekaźniki w mózgu

@mirko_anonim:

[Vadzior]

@mirko_anonim: normalnie, gotujesz sobie na 2-3 dni
i nie wszystkie posiłki wymagają dużego nakładu pracy, można jeść proste rzeczy jak jajecznice, owsianki, omlety, itp. A jak nie ma czasu to wystarczy pieczywo, łosoś wędzony, twaróg, wiejski, ugotowane wcześniej jajko, owoce, warzywa i garść orzechów - z tego skomponujesz kilka różnych posiłków - a są to rzeczy które kupisz gotowe w sklepie, jedynie jajko musisz sobie ugotować w domu, ale w

[KonserwatywnyMocny]

@mirko_anonim: widać że pisał to huop bez znajomości wiedzy o odżywianiu. Jeden posiłek dziennie jest optymalny

[paluszki_rybne]

@mirko_anonim stary, ja bez 8 posiłków w torbie to z domu nie wychodzę

[Beka_z_abcd1414]

@przezwzrostprzegralemzycie: ok oski

[Inozythol]

@mirko_anonim: nie jeść 5posiłków

[razdwatrzy55]

@mirko_anonim: nie wiem, pracuje zdalnie

[ToksycznyArek]

@Vadzior: Do tego trzeba dodać, że w polskiej kuchni jest masa potraw tolerujących odgrzewanie - bigos, gołąbki, pierogi, zalewajka.

[TypicznyMaciek]

@mirko_anonim: Klepki sobie ureguluj XD

[BilionDollarBaby]

@mirko_anonim: możesz jeść 3-4 posiłki dziennie. Możesz korzystać z gotowców z dobrym składem, albo gotować na 2 dni.